נשים בכל עת עוקבות בקפידה אחר הדמות שלהן, ומבזבזות זמן רב על התיקון שלה. אבל רבים מהם שוכחים מהפנים שלהם או פשוט לא שמים לב אליהם. ואכן, לחלק מהמין ההוגן יש בעיות מסוימות, שקשה מאוד להיפטר מהן. במקרה זה, התעמלות יפנית לפנים תעזור. זה מאפשר לא להוציא כסף על תרופות יקרות או ניתוחים פלסטיים. הודות לשיטות יפניות, ניתן להדק את עור הפנים בפרק זמן קצר, להיפטר לצמיתות מפגמים שונים המופיעים לרוב עם הגיל.
התעמלות יפנית
לא הרבה נשים יודעות על עיסוי יפני וסומכות עליו. אבל לאחר יישומו, הם משנים את דעתם באופן דרמטי. אחרי הכל, הודות לשיטות אלה, זרימת הלימפה מעוררת, ומתבצעת גם אפקט אוסטאופתי. התעמלות יפנית היא עיסוי הכולל לחץ קל עם האצבעות על נקודות מסוימות של הפנים. בזמן ריצהלא רק העור וחלק מהשרירים נפגעים, אלא גם עצמות הגולגולת.
כל מערכת אימונים פותחה על ידי אנשי מקצוע. הם מבטיחים אפקט שיהיה קשה להשיג ללא ניתוח פלסטי. התחדשות ותיקון הפנים מתרחשים בכמה תנועות פשוטות. אבל התוצאה הסופית תהיה מדהימה לכולם.
סוגי עיסוי
התעמלות יפנית לפנים מתחלקת לשני סוגים: עיסוי לימפתי ועיסוי עמוק. האפשרות השנייה יעילה יותר, שכן כאן השרירים העמוקים והקטנים ביותר של הפנים מתחילים לעבוד במלוא התפוקה. טיפול ידני מסייע לחיזוק משמעותי של כלי הדם, הפגת מתחים והרפיית שרירי הפנים, וכן להגברת גוון העור. במקרה הראשון, נוזל עודף מוסר, כמו גם רעלים מזיקים. הפנים מקבלים צבע בריא, נפיחות מוסרת ואינה מופיעה במשך זמן רב.
Rules
קודם כל, עליך לזכור את השלבים הראשונים שיש להשלים לפני כל עיסוי.
- הדביקו את השיער, הסירו את כל השערות הקצרות מהפנים.
- לשטוף היטב. יש להסיר איפור אם קיים.
- מרחי שכבה דקה מכל קרם פנים. זה ייתן אפקט מחמם.
- פשוט עסו את הפנים שלכם במשך כמה דקות כדי להתחיל זרימת דם ולהכין לאט את השרירים.
יש גם כללים כלליים שיש להקפיד עליהם בעת הכנה לעיסוי ובמהלכו:
- תרגיליש לבצע רק על עור נקי.
- לפני ההתעמלות עצמה, מומלץ למרוח חלב שיבולת שועל על הפנים. זה נעשה בפשטות. כמה כפות של פתיתים מושרים במים חמים, ואז הם מסוננים וסוחטים. ואת הנוזל המוגמר מורחים על הפנים.
- יש לבצע כל תרגיל רק במצב רוח טוב, אחרת יהיה קשה יותר להשיג את האפקט הרצוי.
- במהלך העיסוי, אל תמהרו לשום מקום. הכל חייב להיעשות בהדרגה ובמדודה.
- התרגילים נעשים בישיבה, עם גב שטוח. אין צורך להישען על גב הכיסא.
- התעמלות מתבצעת באופן קבוע, לפי לוח זמנים ספציפי.
- כל עיסוי צריך להימשך יותר מ-3 דקות.
היעד הנפוץ ביותר הוא Asahi. סוג זה של עיסוי מבטל קמטים ורפיון. להתעמלות יפנית לסוג זה של פנים יש כמה התוויות נגד, הכוללות: שפעת, בעיות בבלוטות הלימפה ומחלות עור אחרות.
Asahi
באופן כללי, התעמלות יפנית לפנים נגד קמטים כוללת שישה תרגילים בלבד. יש לבצע אותם רק בישיבה. אתה צריך:
- נפחו את הלחיים ככל האפשר וגלגלו את האוויר לכיוונים שונים. לאחר מכן סובב אותו עם כיוון השעון/נגד כיוון השעון. בצע בערך 10 פעמים בסך הכל.
- צרף את האצבעות המורה והאמצעית לפינות השפתיים. והחזק בחוזקה, מתח את השפתיים שלך. הפעל 5 פעמים.
- עצום את העיניים והקש קלות על העפעפיים למשך 3-5 שניות.
- השתמשו ברפידות של האינדקס והפלנגות האמצעיות כדי ללחוץ על קצוות הגבות מהצד של גשר האף. ולהזעיף את המצח כמה שיותר, תוך כדי החזקת העור עם האצבעות ללא תנועה. השלם 5 פעמים בסך הכל.
- לחץ את האצבעות בחוזקה על המצח. הרם את הגבות גבוה ככל האפשר. מותר לבצע מספר פעמים מבלי להתיש.
- פתח את הפה לרווחה, צייר את שתי השפתיים. לחץ את האצבעות בחוזקה לסנטר וסגור את הפה. בצע לא יותר מ-5 פעמים.
יעדים אחרים
להתעמלות פנים יפנית סטנדרטית יש כמה כיוונים מעניינים. לכל אחד מהם יש השפעה משלו על השרירים ועור הפנים:
- Maggio. המערכת פותחה עם הזמן על ידי קוסמטיקאית אמריקאית. פעילות גופנית עוזרת להידוק העור תוך שבועיים בלבד.
- בניית פנים. עבור רבים, כיוון זה קשור לביטוי "נעורים נצחיים". עם פעילות גופנית סדירה, שרירי הפנים מתחזקים, ומרבצי שומן נעלמים בהדרגה. התוצאות הראשונות יהיו גלויות לאחר השבוע הראשון ליישום.
- יוגה ליופי. הטכניקה משמשת לרוב נשים מבוגרות. זה עוזר להסיר את סימני ההזדקנות ולהחזיר יופי טבעי יותר. היתרון של הטכניקה טמון בחילופין של לחץ חלש וחזק על נקודות מסוימות של הפנים.
עיסוי פנים יפני Zogan
עיסוי מרענן זכה לתחייה לפני זמן לא רב. סטייליסט יפני פופולרי פיתח באופן עצמאי את הטכניקה הזו ובדק אותה כבר.על כמה בנות ונשים. מערכת זו מתבצעת באמצעות שמנים מיוחדים. הדבר החשוב ביותר הוא שלא מעורבות כאן רקמות, השפעת העיסוי היא רק על העור.
היתרונות של התעמלות
כל סוג של התעמלות פנים יפנית נבדק על ידי אנשי מקצוע. בעולם שיטות אלו נחשבות לתחליף מצוין לניתוחים פלסטיים, כי ההשפעה תהיה די דומה. אבל זה גם חוסך הרבה כסף. בנוסף, ביקורות התעמלות פנים יפניות הן חיוביות ביותר. נשים טוענות ששיטות כאלה עזרו להן להיפטר מבעיות שאף קרם מקצועי לא יכול להתמודד. הפנים נראים צעירים יותר. והעור נראה רענן, זוהר וגוון.
