הזעה היא תפקוד נורמלי של גוף האדם. הוא מווסת על ידי חילוף החומרים ומתוחזק על ידי חילוף חומרים של מים-מלח. בעזרת זיעה, הגוף מסיר תוצרים מטבוליים, לוקח חלק בוויסות החום של העור.
מה אנחנו יודעים על הזעה?
הגוף מזיע הרבה יותר אינטנסיבי בקיץ מאשר בחורף. זאת בשל העובדה שזרימת הדם בכלי הדם מהירה פי 30 בעונה החמה. לאנשים החיים קרוב לקו המשווה יש יותר בלוטות זיעה מתפקדות מאלה שחיים באקלים קר יותר. בלוטות הזיעה מסוגלות לייצר עד 10 ליטר נוזלים ביום בתנאי פעילות גופנית או אקלים חם. עם זאת, במנוחה ובטמפרטורה נמוכה משתחררת כ-500-700 מ ל זיעה. חלק מהבלוטות לא עובד. עם הפונקציונליות המקסימלית שלהם, עד 3 ליטר זיעה בשעה יכולים להתבלט. זה יכול להוביל להתייבשות.
גברים ונשים מזיעים אחרת. זה הושפע מהתהליך האבולוציוני של שני המינים. הפעילות הגברית העיקרית פעם אחתהיה ציד, אז בלוטות הזיעה עבדו בצורה אינטנסיבית יותר מאשר אצל נשים. אחרי הכל, זיעה עוזרת לקרר את הגוף בזמן מאמץ גופני. סיבה מוגברת נוספת להזעה אצל גברים (גדולה יותר מאשר אצל נשים) היא משקל הגוף. בהתאם לכך, יש יותר מים בגופם. בנוסף, בלוטות האפוקריניות אצל גברים פעילות יותר, ולכן לזיעה שלהם יש ריח חזק יותר.
סיבות להזעת יתר
מחלה שבה יש הזעת יתר נקראת הזעת יתר. לעתים קרובות יש צורות מקומיות שלה. רגליים, כפות ידיים, אזור השפה העליונה, בתי השחי עלולים להזיע.
להזעת יתר יש סיבות רבות. ביניהם: כשל הורמונלי, הפרעה במערכת האנדוקרינית, זיהומים (שחפת, מלריה, איידס), מתח, השמנת יתר, כמה מחלות תורשתיות, שימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה. כמו כן, הזעה מוגברת נצפתה אם הגוף הוא slagged. אך עם הטיפול בגורם הבסיסי להזעת יתר, כמות הזיעה המיוצרת תקטן בהדרגה. אנשים הסובלים מהזעה אינטנסיבית מתמדת מחפשים דרך לפתור בעיה זו. היום נבחן כיצד להיפטר מריח הזיעה מתחת לזרועות וכיצד ניתן להפחית את כמות הזיעה המופקת.
אנטיפרספירנטים ודאודורנטים
זו הדרך הפשוטה והקלה ביותר להיפטר מריח רע מהפה. לעתים רחוקות אנו שמים לב להבדלים בין האמצעים הללו. אבל יש להם השפעות שונות על בלוטות הזיעה.
דאודורנטים לזיעה מעכבים את פעילותם של חיידקים החיים בצינורות בלוטות הזיעה. זו זיעהבולט באותה עוצמה כמו תמיד, אבל הדאודורנט מדכא את ריחו החריף. לכן, כאשר מאובחנים עם "הזעת יתר" (הזעת יתר), דאודורנטים עוזרים מעט. אין למרוח אותם על עור בית השחי מזיע. הסר צמחייה באופן קבוע מבתי השחי. עדיף לעשות זאת לפני השינה כדי שלעור הפגוע יהיה זמן להחלים. מרחו דאודורנט על עור מגולח, נקי ויבש.
דאודורנט הזיעה הטוב ביותר, לפי סקרים רבים, הוא דאודורנט הרול-און של Lancome Bocage. ביקורות עליו הן בעיקר חיוביות.
אנטיפרספירנט הוא חומר שחוסם את הצינורות של בלוטות הזיעה, ומפחית את כמות הזיעה. גם ריח לא נעים מנוטרל. עם זאת, הזעה היא פונקציה טבעית של הגוף, המעורב בחייו. לכן, לא מומלץ להשתמש באנטי-פרספירנט כל הזמן, כדי לא לעכב את התפקוד התקין של הגוף.
השתמש באנטי-פרספירנט שלך כראוי. יש למרוח אותו על עור נקי ויבש, אך לא מיד לאחר מקלחת. עדיף להשתמש בו 7-8 שעות לפני השינה. ישנן דרכים עממיות להיפטר מהזעה מוגברת. בואו נסתכל עליהם מקרוב.
איך להיפטר מריח הזיעה עם תזונה נכונה?
יש להימנע ממזונות עתירי שומן. אלה כוללים מזון מהיר, מוצרים מוגמרים למחצה. בנוסף להחרגת שומנים מן החי, יהיה צורך לנטוש גם שומנים צמחיים. כדאי לקנות מוצרי חלב דלי שומן, לאכול פחות אגוזים, נקניקים, נקניקים ומזונות שומניים אחרים. ואכן, עקב חסימה של כלי דם עם שומן, זרימת הדם מחמירה, מה שמוביל להזעת יתר.
מזונות מסוימים גורמים להזעת יתר מכיוון שהם מגרים את בלוטות הזיעה. אלו הם קטניות, שום, מלח, שוקולד, קפה, כמעט כל סוגי התה, ג'ינג'ר, חזיר, משקאות מתוקים ומוגזים. כדאי גם לסרב לתבלינים חריפים - פלפל, חרדל, בצל, שום, חזרת. מזונות שומניים ומלוחים הם גם התווית נגד. עדיף לכלול בתזונה יותר מרקי ירקות עם כמות מינימלית של מלח. בנוסף, כדאי לוותר על מי קרח, שתייה חמה ואוכל שיעורר הזעה מוגברת.
במאבק נגד הזעת יתר, מזונות המכילים ויטמינים מקבוצת B יכולים לעזור. אלו הם ירקות, ביצים, בשר, דגנים מלאים. התזונה צריכה לכלול גם מזונות עם סידן. אכלו כוסמת, חלב, קפיר, חלב מכורבל, גזר, אפרסמון, כרוב. מומלץ לאכול יותר ירקות ופירות, בשרים רזים ודגים.
הפחתת הגוף והזעת יתר
אולי ההזעה המוגברת של הגוף מנסה להסיר רעלים. במקרה זה, מומלץ לנקות אותו. והזעה עזה כבר לא תפריע לך. איך לקבוע שהגוף ספג? במקרה זה, ישנם תסמינים נוספים: כאב ראש, עייפות, רובד על הלשון, פריחות תכופות, גזים.
אתה יכול לנקות את הגוף מרעלים בדרכים רבות. מלכתחילה, לוותר על ג'אנק פוד, לשתות הרבה נקימים, מספקים לגוף פעילות גופנית. אמבטיות סודה, עיסוי דבש שימושיים לניקוי הגוף.
סובין שיבולת שועל ודגנים (כוסמת, שיבולת שועל, גריסי פנינה) שימושיים מאוד, בהם ניתן להוסיף פירות יבשים להשפעה טובה יותר. שיטות עממיות לניקוי הגוף מרעלים כוללות צריכת מרתחים. לדוגמה, מרתחים של זרעי פשתן או דוחן, המעודדים יציאות.
אתה יכול גם לפנות לרפואה רשמית. תרופה פשוטה ויעילה היא פחם פעיל. אבל הוא שייך לקבוצה הפרימיטיבית ביותר של חומרים אנטרוסורבים. צריכתו עלולה לגרום לדיסבקטריוזיס במעי. תכשירים מתקדמים יותר לניקוי הגוף הם Enterosgel, Polysorb ועוד חומרים אנטרוסורבים מהדור החדש.
בית מרקחת ותרופות להזעת יתר
איך להיפטר מריח הזיעה בעזרת מוצרי בית מרקחת? שקול את היעיל שבהם.
- Dry Dry היא התרופה השוויצרית לזיעה. ניתן להשתמש בו בכל חלקי הגוף עם מספר רב של בלוטות זיעה - בתי שחי, רגליים, כפות ידיים. הכלי לא רק מבטל את הריח הלא נעים של הזיעה, אלא גם את הסיבה לה. הוא מכיל הידרט אלומיניום כלוריד. לכן, לא מומלץ להשתמש בו כל הזמן בגלל ההשפעה המזיקה, תחילה על בלוטות החלב, ולאורך זמן, על כל הגוף. בקבוק אחד מספיק ל-3-4 חודשים. ההשפעה לאחר היישום נמשכת עד 4 ימים.
- למשחה של טיימורוב יש ספיגה, מייבשת, אנטיבקטריאלית,פעולה אנטי דלקתית. מקדם הרחבת כלי דם ואפקט קירור. התרופה אסורה במספר מדינות בשל תכולת הפורמלדהיד. בנוסף, ההרכב מכיל עופרת אצטט. התרופה ניתנת להזעת יתר של בתי השחי והרגליים, כמו גם למחלות פטרייתיות.
- משחת סליציליק-אבץ היא אפשרות זולה, אך יעילה ובטוחה יותר לגוף. בניגוד למשחה של טיימורוב, היא אינה מכילה פורמלדהיד.
- "Odaban" - ספריי ריח זיעה יקר אך יעיל. מותר גם בהריון. זמין בצורת תרסיס ואבקה. במשך 7 ימים, יש למרוח אותו מדי יום על עור נקי ויבש. לאחר הופעת האפקט, אתה יכול ליישם אותו רק כמה פעמים בשבוע. אולם גם אלומיניום כלוריד המזיק לגוף קיים בהרכבו ולכן אי אפשר לדבר על חוסר המזיקות המוחלטת שלו.
- גלמנין - מוצר בעל הרכב לא מזיק, אך יעיל לא פחות אם יש ריח של זיעה. המרכיבים הפעילים שלו הם חומצה סליצילית ותחמוצת אבץ. זמין בצורת אבקה. מיועד לאקזמה תת-חריפה וכפות רגליים מיוזעות.
לאחרונה הופיע חידוש בחנויות - ספינות זיעה. הם שני חצי עיגולים מחוברים עשויים מתאית דחוסה. בעזרת תרכובת דביקה בצד אחד, הם מחוברים לבגדים.
טיפולים עממיים להזעת יתר
רבים נעזרים בתרופות זולות אך מוכחות המומלצות על ידי אנשיםהרפואה. הם לא רק יעילים, אלא גם בטוחים.
- 3% מי חמצן היא תרופה עממית יעילה לריח זיעה. מרחו את הנוזל על בתי השחי נקיים ויבשים בעזרת כרית צמר גפן. לאחר מכן השתמש בדאודורנט. למי חמצן יש אפקט מייבש, הורג חיידקים ומבטל את מוצרי הפסולת שלהם.
- סודה היא תרופה עממית להזעה. לסודה לשתייה יש אפקט אנטיספטי. זה עוזר במקרים בהם מופיע ריח הזיעה. בעזרת סודה לשתייה תוכלו להכין דאודורנט יעיל ובטוח לחלוטין בבית.
אז תצטרך:
- 60 גרם סודה לשתייה;
- 60 מ"ל עמילן תירס;
- 5 כפות. ל. שמן קוקוס.
רכיבים אלה יעזרו להיפטר מריח הזיעה, ושמן קוקוס יעניק לחות לעור. מערבבים סודה לשתייה ועמילן, ואז מוסיפים שמן קוקוס ומערבבים שוב היטב. את התערובת אפשר לשים בצנצנת שנסגרת היטב. אם תשים אותו במקרר, הוא יקבל את אותה מוצקות כמו הדאודורנט שנקנה בחנות.
איך להסיר את ריח הזיעה? סודה, מעורבבת בכמויות שוות עם מים, מומלץ לנגב את בתי השחי. זה יבטל את הריח החריף, אבל לא ישפיע על ההזעה בשום צורה. כמו כן, פזרו אבקת סודה לשתייה בנעליים שלכם אם המדרסים קיבלו ריח לא נעים. אם יש ריח של זיעה על הבגדים במהלך הכביסה, אפשר לזרוק קורט סודה לשתייה למים.
הזעת יתר של רגליים וידיים
זו בעיה אמיתית עבור אנשים שעובדים עם מסמכים. אֵיךלהיפטר מריח הזיעה ולהפחית את הפרשתה? אמבטיות צמחים יעזרו לך.
- 5 כפות. ל. הוסף חומץ תפוחים לליטר מים חמים בינוני. לרחוץ בחומץ לפחות 15 דקות פעמיים ביום.
- קליפת האלון יעילה מאוד במגוון פתולוגיות. המרתח מוכן באופן הבא: 5 כפות. ל. חומרי גלם כתושים, זורקים לקערת אמייל ויוצקים ליטר מים. מערבבים כל הזמן, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש. אבל אין להסיר מהכיריים עד שנפח המים יצטמצם בחצי. לאחר מכן סוגרים את המחבת עם מכסה, עוטפים במטלית ומניחים לשעתיים. אתה יכול להשתמש במרתח זה במשך 3 ימים. שומרים אותו במקרר. להכנת האמבט, הוסף 0.5 כוסות מרתח וליטר מים.
- אמבטיות סודה יעילות. תצטרך להמיס 1 כפית. סודה בליטר מים.
- אמבטיות ידיים עם תה חזק ותמצית yarrow מומלץ לעשות מדי יום.
המלצות להזעת יתר
- לאחר המקלחת, נגב את הגוף עם 2% חומץ.
- קח אמבט מנטה.
- שתו תה מליסה.
- זכור היגיינה קבועה.
- לבש תחתוני כותנה ונעליים מחומרים טבעיים המאפשרים לעור לנשום.
אבל שיטות עממיות להיפטר מהזעת יתר לא עוזרות לכולם. במקרה זה, עליך לפנות לרפואה רשמית.
טיפול תרופתי בהזעת יתר
כאשר מומלץ להזעת יתר משנית להתחיל בטיפול במחלה שגרמה להזעת יתר. במקרה הזהאתה צריך לבקש ייעוץ של מומחה. לעתים קרובות, עם בעיית הזעת יתר, הם פונים לרופא עור. ישנן גם תרופות שנקבעות ישירות להזעת יתר. אלו תרופות אנטיכולינרגיות המפחיתות את פעולת בלוטות הזיעה. אבל אתה לא יכול לקחת אותם בעצמך, מכיוון שיש להם הרבה תופעות לוואי והתוויות נגד. צריכתם עלולה לגרום לאובדן תחושות הטעם ולפגיעה בתפקוד הדיבור. בנוסף, הם ממכרים.
רפואה מודרנית נוהגת בזריקות להזעת יתר. הם נקבעים במקרה כאשר הזיעה "זורמת בנחלים". החולה וסביבתו סובלים מריח הזיעה. מה לעשות במקרה זה? זהו השלב האחרון של הזעת יתר. תכשירים "בוטוקס", "קסאומין", "דיספורט" עוזרים להיפטר מביטויי הזעת יתר במשך 6-8 חודשים. הזריקה ניתנת באזור של הזעת יתר. החיסרון העיקרי של ההליך הוא כאב. עם זאת, זה עוזר לשכוח בעיה כזו כמו הזעת יתר במשך כמעט שנה.
הזעת יתר היא לעתים קרובות סימפטום של מחלה בסיסית. צריך לאבחן. אחרי הכל, הזעת יתר מפריעה לעבודה ולבניית מערכות יחסים עם המין השני. אנשים הסובלים מהזעת יתר מתקרבים לעצמם בהדרגה, מתחילים לנהל אורח חיים מבודד. לפעמים המחלה מובילה לדיכאון ולנוירוזות. עם זאת, הזעת יתר ניתנת לריפוי. המשימה העיקרית של מומחה היא לגלות את הסיבה להופעתו.
