סולריום הוא המקום שאליו נוטים להגיע גברים ונשים שרוצים להגיע לשיזוף המיוחל במהירות. אבל לפעמים התוצאה של ביקורו יכולה להיות מצערת ביותר. לכן, כל כך חשוב לדעת להשתזף נכון בסולריום, כדי שהשיזוף יהיה אחיד ויפה, ולהימנע מתאונות, שלצערי קורות לא פעם למשתזפים.
עקרון הסולריום
לחשוב איך להשתזף נכון בסולריום בפעם הראשונה, כדי לא להישרף ולא להזיק לעצמך, חשוב מאוד להבין את עצם העיקרון של מכשיר זה. קודם כל, יש להבין כי שיזוף בסולריום נרכש באמצעות מנורות השונות בעוצמתן. לכן, לפני הפעלת המכשיר, הוא נבדק באופן אקטיבי כדי לקבוע את הכמות האופטימלית של קרינה אולטרה סגולה שיכול לקבל אדם עם עור רגיל ללא כוויות שמש. על סמך זה, מומחים קובעים את משך ותדירות הביקורים בסולריום על ידי אדם, תוך התמקדות בסוג העור שלו ובעוצמת המנורות. כאןלמה בשום מקרה אסור לנסות להשתזף מהר יותר וחזק מהמומלץ, אחרת תהיה הפרה של קצב סינתזת החלבון, זה לא יוכל להחלים, זה עובר מוטציות וכאשר מוטציות מצטברות זה יכול להוביל למחלות קשות לא רק של העור, אלא של האורגניזם כולו בכללותו.
התוויות נגד להשתזף בסולריום
לא רק שימוש לרעה בסולריום יכול להוביל לתוצאות לא נעימות. בעיות בריאות עשויות להיות עבור אלה שבדרך כלל אסור להם לבקר במקום זה. לכן, לפני שמתחילים להבין איך להשתזף נכון בסולריום, כדאי להכיר את רשימת הרגעים בהם אסור בתכלית האיסור לעשות זאת. לכן, לא מומלץ לקבל אפילו את המינון המינימלי של קרינה אולטרה סגולה למי:
- נוטל תרופות הורמונליות שונות, כולל גלולות למניעת הריון;
- סובל מכל מחלות גינקולוגיות;
- יש נטייה גנטית למלנומה של העור או לופוס אריתמטוזוס;
- יש חסר בחומצה ניקוטינית;
- ניבה או הנקה;
- סובל ממחלות של המערכת האנדוקרינית;
- יש סוכרת;
- סובל מגידולים, גם ממאירים וגם שפירים.
לכן, לפני שאתה מתחיל להתעמק כיצד להשתזף נכון בסולריום אנכי או אופקי, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך, והאם זה מתאים לך. ואם התשובה היא כן, אז אתה יכול בבטחהלך לשיזף את השיזוף הרצוי. העיקר שנשים לא יעשו זאת ברגע שיש להן ימים קריטיים.
למי מומלץ להשתזף בסולריום
בנוסף להתוויות נגד לשיזוף מלאכותי, ישנם מספר מקרים שבהם הוא מומלץ בחום לגברים ולנשים. אז כדי לדעת בדיוק איך להשתזף בסולריום יצטרך מי:
- סבל בעבר ממחלות עור כמו אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, נוירודרמטיטיס או פסוריאזיס, שכן הליך זה ימנע את הישנותן;
- יש לו בעיות במערכת השרירים והשלד, סובל מאוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס או דלקת פרקים;
- סובל מאדנואידים, נזלת, ברונכיטיס או כל מחלה אחרת בדרכי הנשימה;
- יש מחסור בוויטמין D בגוף;
- סובלים ממחלות לב וכלי דם;
- יש נגעי עור פטרייתיים שונים;
- רוצה לשפר או לשחזר את הביצועים שלהם בספורט.
שיזוף וסוגי עור
ועכשיו אנחנו סוף סוף יודעים מי יכול להשתזף בסולריום. איך להשתזף, לעומת זאת, למי שמראים את ההליך הזה? אחרי הכל, כפי שגילינו כבר בהתחלה, הזמן ומשך קבלת מינון מסוים של קרינה אולטרה סגול תלוי בסוג העור. עכשיו בואו נעסוק בזה ביתר פירוט.
ישנם ארבעה סוגי עור. אז לפני ביקור בסולריום, אתה בהחלט צריך לקבוע את הסוג שלך, ובהתאם לכך, להתכונן להליך.
- סוג ים תיכוני ישאנשים שחרחרים עם שיער כהה ועיניים חומות, שעורם מקבל במהירות גוון שוקולדי יפהפה. במקרה זה, התוצאה הרצויה מושגת תוך 3-4 מפגשים של עשרים דקות בלבד.
- בלאק אירופאי הוא סוג עור השייך לאנשים עם שיער בלונדיני או חום ועיניים חומות או אפורות הסובלות היטב שיזוף. כדי להשיג את התוצאה הרצויה, הם צריכים ללכת לסולריום כשש פעמים ולבלות 20 דקות בכל פעם.
- סוג קלטי הם אנשים עם עור בהיר, שמכוסים כל הזמן בנמשים. השיער שלהם הוא בדרך כלל בגוון טבעי של בלונד, ועיניהם לרוב כחולות, אפורות או ירוקות בהירות. לאנשים מהסוג הזה לא מומלץ לבקר בסולריום, אבל אם הם בכל זאת רוצים לדעת להשתזף נכון בסולריום עם עור בהיר, רגיש ועדין, אז תינתן להם התשובה הבאה: "הם יכולים להשתזף רק באולטרה סגול. הדלק מספר פעמים בשבוע למשך 8-10 דקות בלבד, והביקור הראשון בסולריום אמור להימשך רק 5 דקות."
- אירופאי בהיר עור - סוג של עור בהיר המשתזף בקלות ונשרף באותה קלות, הטבוע לרוב אצל גברים ונשים עם עיניים בהירות, שיער בלונדיני וכמה נמשים. הם יכולים להשתזף בסולריום שלוש פעמים בשבוע למשך 15 דקות, אבל הביקור הראשון, כמו אנשים מהסוג הקלטי, צריך להיות רק 5 דקות.
סוגי סולריום אנכיים ואופקיים
ישנם שני סוגי סולריום - אופקי ואנכי, כך שכל אחד יכול לבחור את המכשיר לשיזוף המתאים לו.כאן, העיקר להבין מה ההבדל בין להשתזף בכל אחד מהם, ואז תוכל לבחור נכון ולקבל את התוצאה הרצויה מההליך.
לכן, כשחושבים איך להשתזף בצורה נכונה בסולריום אופקי, אתה צריך לקחת בחשבון שבשביל זה תצטרך לשכב שטוח עם הידיים למטה לאורך הגוף, שבשום מקרה אסור לגעת בו. כפות הרגליים צריכות גם לשכב במרחק קטן אחת מהשנייה. והכי חשוב, לאורך כל ההליך, תצטרך להתהפך כל הזמן על הגב או על הבטן. יש צורך לעשות את כל זה כדי שאחרי השיזוף לא יהיו כתמים לבנים על הגוף. עם זאת, למרות כמה קשיים, זה עדיין משתזף בסולריום אופקי שבו אתה יכול להירגע ולהירגע ככל האפשר. וגם לא לפחד מכוויות, הסיכון לקבל אשר בסולריום כזה יהיה מינימלי.
אם אתה חושב איך להשתזף נכון בסולריום אנכי, אז אתה צריך לשים לב לעובדה שלא תוכל להירגע כאן. מאחר ותקבלו שיזוף בעמידה זקופה, מבלי לגעת בלוחות הסולריום. וחוץ מזה, אם במצב אופקי השיזוף ישכב על הגוף בצורה שווה, אז בסולריום אנכי החלק העליון של הגוף יקבל שיזוף מהיר ואיכותי, אבל הרגליים לא ישזפו בצורה כל כך אינטנסיבית. אבל במהלך ההליך, לא תשכב על הצדדים, אם תרצה, אתה יכול לרקוד ולסובב את הציר שלך, והכי חשוב, התוצאה הרצויה בסולריום כזה תתקבל הרבה יותר מהר מאשר באופקי.
מתכוננים להשתזף בסולריום
לפני קבלת הנחיות מפורטות כיצד להשתזף נכון במיטת שיזוף, חשוב לדעת כיצד להתכונן להליך זה. הרי להכנה הזו יש תפקיד חשוב מאוד, וצריך להתחיל אותה אפילו בבית, לפני שהולכים למכון יופי, שם תשתזפו כאוות נפשכם. קודם כל, לפני שאתה הולך לסולריום, אתה צריך לקנות כמה אביזרים:
- סטיקרים לכיסוי פירסינג, שומות גדולות וקעקועים;
- קרם או תחליב שיזוף, שמידת ההגנה שלהם צריכה להיות גדולה יותר, ככל שעורכם רגיש ובהיר יותר (לאנשים מהסוג הקלטי עדיף לקחת מוצרים בעלי דרגת SPF-50, ולמי ששייך לסוג הים תיכוני, דרגת הגנה SPF-5);
- כובע או צעיף לכיסוי הראש, במיוחד כאשר משתזפים בסולריום אנכי;
- כובעי חזה או מדבקות פטמות, שיינתנו לרוב באתר ההליך;
- משקפי מגן מיוחדים לעיניים סגולות כהות או ירוקות כהות כדי להגן עליהן מפני קרני UV מזיקות.
בנוסף, לפני תחילת ההליך, חשוב מאוד לשטוף את כל מוצרי הקוסמטיקה הדקורטיביים, אשר, ראשית, עשויים להכיל מסנני קרינה המונעים מהעור להשתזף, ושנית, עשויים להכיל רכיבים כאלה, אשר בהשפעה של קרינה אולטרה סגולה עלול לגרום נזק חמור לעור. יתרה מכך, בעיות יכולות להתעורר אפילו בגלל טיפת בושם, אז יש לשטוף לפניההליך צריך להיות זהיר במיוחד. כמו כן, על מנת למנוע כוויות ופציעות, לפני הביקור בסולריום, חשוב להסיר את כל התכשיטים ולהסיר עדשות מגע מהעיניים.
כללים להשתזף בסולריום
לאחר הכנה להליך, אתה יכול להמשיך אליו בבטחה. נכון, חשוב כאן מאוד לדעת איך להשתזף בסולריום בפעם הראשונה לאישה או לילד שעורו רגיש במיוחד לקרינה אולטרה סגולה. לכן, עבורם אנו מפרסמים כעת את הכללים להשתזף, שאתם רק צריכים לדעת בעל פה.
- לא כדאי להשתזף יותר מפעם אחת ביום, וכדאי לשקול לא רק להשתמש בסולריום, אלא גם לשיזוף.
- לשיזוף אחיד באיכות גבוהה, יש לבצע פילינג עמוק ולחות יסודית של העור לפני ההליך.
- יש לעשות שיזוף רק בתחתוני כותנה.
- לפני ההליך, מרחו שפתון עם מסנן UV על השפתיים.
- אם אתה מרגיש לא טוב בזמן שאתה משתזף בסולריום, עליך לסיים מיד את ההליך ולהתייעץ עם מומחה כדי למנוע את ההשלכות הנוראיות הקשורות למכת חום.
- אל תחרוג מזמן השיזוף למשך דקה, שנקבע בהתאם לסוג העור שלך.
- אם אתה מבלה זמן רב בשמש, מה שגורם לפנים שלך להיראות כהות יותר משאר הגוף שלך, עליך לכסות אותן במגבת לחה למשך המפגש.
- לאחר שהשתזף, כדאי לטפל בעור עם מוצרי קוסמטיקה מיוחדים כדי שהוא יחזיק מעמד לאורך זמן, וכןנכשל לאחר שבועיים או שלושה.
איך להשתזף נכון בסולריום לגברים
למרות העובדה שלרוב הכללים להשתזף בסולריום זהים לשני המינים ללא יוצא מן הכלל, יש כמה נקודות שמתייחסות ספציפית לגברים שמחליטים להשתזף מלאכותי. לכן, כאשר חושבים כיצד להשתזף נכון בסולריום לגברים בפעם הראשונה, כדאי לקחת בחשבון כמה נקודות.
- אל תיסחף יותר מדי עם הסולריום, ותבטיח לעצמך שלגברים יש עור מחוספס יותר מנשים. אז גם להם מומלץ להשתזף רק במשך 15 דקות בכל פעם, לא יותר מארבע פעמים בשבוע ולא יותר משבועיים ברציפות.
- יש גברים שאוהבים להשתזף בעירום, אבל אסור לעשות זאת - עדיף לעשות זאת במכנסיים קצרים, כי אחרת איברי המין עלולים להינזק קשות.
- אין לבקר בסולריום בזמן נטילת תרופות פסיכוטרופיות, אנבוליות או אנטיביוטיקה.
- לפני תחילת ההליך, הסר שעונים ותכשיטים אחרים, וכסה קעקועים קיימים במדבקות.
- הקפידו לקנות לעצמכם קרם לחות לשימוש לאחר השתזפות בסולריום.
איך להשתזף בסולריום עם עור בהיר
נשים וגברים בעלי עור בהיר ועדין נוטים במיוחד לעובדה שהעור שלהם נשרף בקלות, מה שמעניק להם ייסורים בלתי נסבלים. לכן, הם לא יכולים לבלות זמן רב בשמש, מה שיכול לעזור להם.להשתזף באופן טבעי. לכן הם שואפים להשתזף לפחות בסולריום, בתקווה שבדרך זו ישיגו הצלחה מהר יותר. עם זאת, אולטרה סגול מלאכותי מסוכן בדיוק כמו קרני השמש. לכן, כדי להשיג שיזוף יפה, הם יצטרכו להיות זהירים ביותר ולחשב כיצד להשתזף נכון בסולריום לפי דקה, ולאחר מכן בשום מקרה לא לחרוג מהזמן הזה, אשר יהיה תלוי ישירות במידת הלובן שלך. עור. אחרי הכל, ככל שהעור בהיר יותר, הביקור בסולריום צריך להיות קצר יותר.
לכן, אם הגעת לסולריום בפעם הראשונה והעור שלך נראה חיוור מאוד, אז הזמן להשיזוף הראשון לא יעלה על שלוש דקות. אם לעור שלך יש גוון בהיר בינוני, הפגישה הראשונה יכולה להימשך חמש דקות. לאחר מכן, עם כל ביקור בסולריום, ניתן להגדיל את זמן ההליך בשתי דקות, והכי חשוב, ביקורים כאלה צריכים להתבצע לא יותר מכל יום אחר. יתרה מכך, אם פתאום העור נשרף או התחיל להתקלף, יהיה צורך לדחות את הביקור בסולריום, ואיתו תצטרכו לדלג על הוספת שתי דקות בביקור הבא. אבל אל תחשוב שבעוד שבועיים אפשר יהיה לבלות חצי שעה בסולריום, שכן כמות הזמן המקסימלית של אנשים עם עור בהיר לקבל שיזוף מלאכותי לא תעלה על עשר דקות.
מה לעשות אחרי הביקור הראשון בסולריום
למדתי איך להשתזף נכון בסולריום בפעם הראשונה, חשוב מאוד לזכור מה לעשות לאחר השיזוף במקום הזה. למעשה, שום דבר לא מסובך מדי.כאן ולא. מיד לאחר ההליך, תצטרכו להרגיע את העור על ידי מריחת תכשירי אפטר סאן, שנועדו להרגיע אותו ולהעניק לו לחות. ואז תצטרכו להירגע מעט ולשתות תה ירוק, שיאפשר לכם להירגע ולהירגע. אחרי הכל, בזמן השיזוף בסולריום, חילוף החומרים של הגוף עולה למקסימום, מה שמוביל להוצאה גדולה של אנרגיה, כך שלאחר ההליך הוא צריך קצת זמן לנוח ולהחזיר את הכוחות המושקעים.
