הזמנים שבהם עור חיוור אריסטוקרטי נחשב יפהפה חלפו מזמן. במאה ה-21, הגוף המכוסה בשיזוף ברונזה אחיד נראה הכי אטרקטיבי. בהקשר זה, אנשים רבים מודאגים לגבי איך לשמור על שיזוף לאחר חופשה במשך זמן רב.
הכנת הגוף לשיזוף
אחד התנאים החשובים להשגת שיזוף אחיד, יפה, והכי חשוב, מתמשך הוא הכנה מקדימה של העור באמצעות פילינג מכני. במהלך ההליך, תאי אפידרמיס מתים וזיהומים יוסרו מעל פני השטח שלו. עם זאת, אל תשכח שלאחר הקילוף העור הופך פגיע מאוד לקרינה אולטרה סגולה, לכן כדאי להתחיל להשתזף רק לאחר מספר ימים.
בנוסף, אין לעשות פילינג עם חומצות לפני השיזוף, מכיוון שהדבר עלול להוביל בהמשך להיווצרות כתמי גיל בגוף. ניקוי העור צריך להיעשות עם פילינג וכפפות עיסוי. אבל יש צורך לבצע הליך זה, שכן במקרה זה יש צורך לשמור על שיזוף לאחר הים.זה יהיה הרבה יותר קל.
הכנת הפנים לשיזוף
מאחר והפנים, בניגוד לגוף, עוברות מספר גדול בהרבה של הליכי ניקוי שונים מדי יום, השיזוף נעלם מהם מהר מספיק. לכן לפני חופשה כדאי להקדיש זמן להכין את הפנים להשפעות קרני השמש המלטפות, שכן ניתן לשמור על שיזוף לאורך זמן על ידי טיפול בו מראש. אין צורך לחשוף את העור העדין של הפנים להליכים טראומטיים רציניים לפני השיזוף, פילינג רך עם שיבולת שועל טחונה דק יחסל זיהומים פני השטח ובו בזמן לא ישלול מהעור את ההגנה הטבעית שלו. הליך ניקוי קל כזה יספיק כדי לקבל שיזוף אחיד ועמיד.
איך להשתזף כמו שצריך
הטעות הגדולה ביותר שאנשים רעבים לשמש עושים היא לשכב בלי דעת על החוף שעות על גבי שעות תחת הקרניים היוקדות. כמובן, שיזוף בדרך זו יתברר מהר יותר, אך הסבירות ללקות לכוויות רציניות גבוהה מאוד. בנוסף, שיזוף המתקבל בדרך זו בוודאי יעזוב במהירות את בעליו כאשר העור הפגוע יתחיל להתקלף ולהתקלף.
חשוב להיות מסוגל להשתזף, שכן אפשר לשמור על שיזוף אחרי הים לאורך זמן רק אם הוא מתקבל בצורה נכונה. בימים הראשונים של החופשה עדיף להפחית את זמן השהייה בשמש ל-30 דקות, ורק לאחר שהעור מקבל גוון שוקולדי בהיר, אפשר להגדיל את הזמן הזה. עם זאת, יש צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת לא רק לזמן,בילו בשמש, אבל גם באיזו שעה ביום ביום נבחר לשיזוף. השעות האידיאליות לשיזוף הן השעות שלפני הצהריים ואחר הצהריים. זה הכרחי כדי להגן על העור מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה חזקה מדי ולא להישרף.
Suntan
אין להשתמש במוצרים המגבירים את החשיפה לקרניים אולטרה סגולות בימים הראשונים של המנוחה. בתקופה זו העור זקוק להגנה רצינית אשר יכולים לספק קרמים בעלי מקדם הגנה SPF 50. תרופה כזו תסייע לעור ליצור הגנה משלו ולהגן על עצמו מכוויות שמש.
כדי לקבל שיזוף מתמשך, עליך להפחית את רמת ההגנה בהדרגה. לאחר 3-4 ימים ניתן לעבור לקרם עם מקדם הגנה שווה ל-30, ולאחר מספר ימים - עם מקדם הגנה 20. כך, רק לאחר שבוע המנוחה הראשון, ניתן להתחיל להשתמש במוצרים שעיקר תפקידם הוא לשפר שִׁזוּף. תכנית כזו תגן על העור מפני פציעה ותאפשר לך לקבל צבע זהוב אחיד ויציב.
מוצרי After Sun
מכיוון שניתן לשמר שיזוף ים על ידי קיבועו היטב, חשוב לבחור את המוצר המתאים לאחר השמש. ברוב המקרים, המשימה העיקרית של קרמים, קרמים ושמנים כאלה היא להעניק לחות לגוף מיובש בשמש. עם זאת, ישנם מה שנקרא מאריכים, אשר בנוסף להזנה והרוויה של העור בלחות, משפרים את השפעת החשיפה לשמש ועוזרים לשמר אותו לאורך זמן.הודות ליישום של מוצרים אלה, השיזוף מתפתח מהר יותר ומתקבע הרבה יותר טוב.
תזונה לשיזוף
כולם יודעים ששיזוף הוא לא יותר מתגובת הגנה של הגוף לחשיפה לקרניים אולטרה סגולות. על מנת למנוע נזק לעור, הגוף מתחיל לייצר מלנין, שבהשפעתו מופיע גוון השוקולד המפתה הזה. מדענים הוכיחו זה מכבר כי ישנם מספר מזונות בעלי השפעה משמעותית על ייצור הורמון זה בשל תכולת חומרים מסוימים בהם. לפיכך, אחד הפתרונות האפשריים לשאלה הדחופה כיצד לשמור על שיזוף לאחר הים יהיה תזונה נכונה.
הראשון ברשימת החומרים המספקים צבע עור אחיד בברונזה הוא ויטמין A. הוא מאיץ באופן משמעותי את ייצור המלנין ומסייע בחידוש תאי העור. בהמשך הרשימה, בין המוצרים המשפיעים לטובה על העור בזמן כוויות שמש ואחריה, ניתן לציין חלבון, ויטמינים מקבוצת B, וכן חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6.
כדי למלא את הגוף בחומרים חשובים אלו, יש צורך לכלול יותר ירקות אדומים וכתומים בתזונה, וכן מזונות המכילים שומנים בריאים (אגוזים, אבוקדו, דגים וכדומה).
Sunless Tan
איך לשמור על שיזוף ימי רחוק יותר מהחוף ומהשמש? הודות להמצאות כמו מיטות שיזוף ומוצרי שיזוף עצמי, התשובה לשאלה זו הופכת ברורה. כמות קטנה של שמנת עם דיהידרוקסיאצטון תעזור להחזיר את הגוף לצבע שוקולדי יפה. נכנסיםתגובה עם חלבוני קרטין בעור, חומר זה גורם לייצור של מלנואיד, המעניק לעור גוון יפהפה של שיזוף טבעי. מוצרים כאלה, בשימוש נכון, אינם גורמים נזק ונותנים תוצאה מהירה למדי.
שיזוף בסולריום לא יכול להיקרא הליך לא מזיק לחלוטין, עם זאת, גוון העור המתקבל בדרך זו יהיה קרוב ככל האפשר לטבעי. ומכיוון שרק כמה דקות מתחת למנורות כמה פעמים בחודש יעזרו לשמור על שיזוף אחרי הים, לא יהיה נזק גדול מביקור בסולריום.
תרופות עממיות
איך לשמור על שיזוף דרומי ולא לפגוע בעור, אלא להיפך, להביא לו טיפול וטיפול נוסף? הדרך הטובה ביותר היא לעשות אמבטיות עם תוספים שונים. אז, אמבטיה עם תוספת של מרתח קמומיל לא רק יעזור לשמור על העור בצבע זהוב נעים, אלא גם לתת לו משיי. ואם מוסיפים למים כמות מסוימת של תה שחור מבושל חזק, אז בנוסף לתמיכה בשיזוף, ניתן לקבל חיטוב וריכוך של העור.
בונוס נחמד לצבע עור יפה יכול להיות אפקט התחדשות שאמבטיות עם שוקולד יעניקו. כדי לעשות זאת, ממיסים חפיסת שוקולד ומדללים את המסה שהתקבלה במים (1: 1). אתה צריך לשפוך את התערובת לאמבטיה.
לחות אינטנסיבית נוספת של העור תמנע את קילוף שלו, מה שאומר שהוא יתרום לשימור ארוך יותר של שיזוף יפה. אם שופכים 1/2 כוס שמן זית למים תוך כדי אמבטיה,העור יקבל כמות מדהימה של חומרים מזינים ולחות אינטנסיבית ששום קרם לא יכול לספק.
מכיוון שאתה יכול לשמור על שיזוף לאורך זמן רק על ידי טיפול בעור שלך, אל תשכח את הטיפול היומיומי. עם זאת, עליך לסרב למוצרים בעלי אפקט הלבנה, מבהיר, ואז צבע עור ברונזה יפה ישמח אותך במשך יותר מחודש לאחר החגים!
