עטיפת בטן היא דרך נוספת טובה להיפטר מהסנטימטרים העודפים האלה. אילו קומפוזיציות להליך זה הן היעילות ביותר? שקול את הכללים הכלליים לעטיפת הבטן בבית.
סיבה לפופולריות של עטיפות גוף
ראשית, שיטה זו נגישה בקלות. ניתן לתאם את ההליך בבית. שנית, ניתן להסיר סנטימטרים נוספים מאזור מסוים - היכן שזה באמת נחוץ. אז, עטיפה לבטן יכולה להדק את העור ולהדגיש את המותניים. נהלים כאלה רלוונטיים לאמהות צעירות לאחר הלידה. אבל אל תשקול למרוח את הגוף בתרכובות שונות כתרופה פלא והדרך היחידה לשרוף שומן מהצדדים.
עדיף לשים לב לתזונה נכונה ולעסוק בפעילות גופנית מתונה. הרי הבטן קודם כל צוברת שומן ולא תמיד ממהרת להיפרד ממאגרי האנרגיה.
איך לעשות את ההליך בבית
לכיסויי בטן בבית יש כללים ותכונות משלהם. מהלך ההליכים הכללי צריך להיות משבוע עד 15 ימים. איפהאתה צריך לעטוף את הבטן כל יומיים (זה לא חל על תכשירי חרדל). זה טוב לפרוק את עצמך בו זמנית - למשל, לאכול תפוחים וקפיר.
הזמן הטוב ביותר לעטוף הוא שעתיים לאחר האכילה. יש עוד עובדה מוזרה. מהשעה 22:00 מתחיל להיווצר בגוף חומר מיוחד - עצמי-טרופין. הורמון זה אחראי לירידה במשקל. אתה יכול לקשר תהליך זה לעטיפה, ובכך להאיץ את התהליך. למרות שקוסמטיקאיות לא מקצות זמן מיוחד לעטיפת הבטן והצדדים בבית.
עקרונות עטיפה בסיסיים
כמו כל עטיפות הגוף, ההליך צריך להתחיל בטיפול בעור בקרצוף. אתה יכול להשתמש במתכונים תוצרת בית כדי להכין את המוצר הקוסמטי המנקה הזה. למשל, מקפה טחון וג'ל רחצה או מלח ים עם דבש. סקרבים מכינים את העור למריחת התכשיר לעיטוף - פתחו את הנקבוביות ונקה אותן מהסבום. כך שהמרכיבים הפעילים של המוצר הקוסמטי נספגים טוב יותר בשכבות התחתונות של האפידרמיס.
לאחר מכן, עליך לשטוף את העור ולפזר את המסה על הקיבה והצדדים בצורה אחידה ככל האפשר. לעטיפת הבטן והצדדים בבית מתאים סרט מיוחד או סרט אוכל רגיל. העיקר הוא שאין אזור חשוף בגוף. עדיף להתחיל לעטוף מהבטן התחתונה, ולעלות בהדרגה לאזור מתחת לחזה. שם אתה צריך לקרוע את הסרט ולעטוף את הקצה.
לאזה יהיה מיותר לרכוש תחתונים תרמיים מיוחדים - בגד גוף. אתה יכול לעטוף את עצמך בשמיכות צמר ולהרגיש נוח במצב מרגיע. בתום זמן החשיפה צריך לשטוף את העור ולעשות עיסוי קל באמצעות קרמים נגד צלוליט.
עטיפות דבש
דבש יש אפקט מיצוק והחלקה על העור. זה משפר תהליכים מטבוליים ומאיץ את זרימת הדם, ובכך מפחית סנטימטרים באזור הבעייתי. עטיפת בטן עם דבש מוכנה בדרך הבאה.
קח דבש נוזלי או מוצק, אך נמס באמבט מים, בכמות של שתי כפות. הכמות יכולה להיות גדולה - זה תלוי בשטח של המשטח המטופל. לאחר מכן, דבש מוחל בשכבה אחידה על הבטן. הגוף עטוף במספר שכבות של ניילון נצמד. אז אתה צריך לעטוף את עצמך בשמיכה עבור אפקט החממה. שטפו דבש לאחר 40 דקות לפחות. לאחר מכן, עליך לעטוף את הבטן שלך במגבת חמה ולחה.
עטיפת הבטן הזו לא זולה. צנצנת אחת קטנה אולי לא תספיק למנה מלאה. והמוצר של גידול דבורים הוא די יקר. אבל עטיפת הדבש לירידה במשקל של הבטן אוספת רק ביקורות חיוביות. יתר על כן, ההליך עצמו נעים וללא כאבים. היוצא מן הכלל הוא אנשים שגילו אלרגיה למוצרי דבורים. ניתן להשלים את המתכון עם שמנים צמחיים - זית או זרעי פשתן. שמנים אתריים לא רק ישפרו את האפקט, אלא גם יפיקו ארומתרפיה.
הרכב הפירות של תערובת העטיפה
חומצות פרי מאיצות את תהליך ההתחדשותתאים. העור לאחר קורס של הליכים מתהדק, הופך חלק ואלסטי. לעטוף לירידה במשקל של הבטן והצדדים באמצעות תפוחים, תפוזים, תותים, מנגו, בננות מרווה את העור בוויטמינים, ורוכש פונקציות הגנה ברות קיימא.
כל פרי מתאים לבישול. היזהר בעת שימוש בלימון. ניתן להוסיף לתערובות מוכנות במנות קטנות. אפשר להכין מחית פירות בכל דרך: מטחנת בשר או בלנדר. אפשר להוסיף לתערובת שמן זית, שמנת או שמנת חמוצה. משהו לבחירה. ההרכב מוחל על האזור הרצוי בגוף ועוטף בסרט. הזמן המינימלי להליך הוא 45 דקות.
כריכת חימר
עיטוף להרזיית הבטן בבית ניתן לעשות באמצעות חימר כחול. מכיוון שרק סוג זה של סלע מסוגל להתמודד עם מצבורי שומן עודפים. בנוסף, חימר מנקה בצורה מושלמת את העור, ממש שולף לכלוך מהנקבוביות.
לבישול השתמשו במתכון בגב האריזה. ככלל, זהו דילול אבקת חימר במים למצב של דייסה. השתמש בתערובת למריחה מיד. בתהליך דילול ההרכב, אין להשתמש במוצרי מתכת. זמן החשיפה מתחת לסרט ושמיכה חמה הוא 30 דקות.
תכונות של עטיפות עם חומץ
אני חייב להזהיר אותך מיד שחומץ הוא סביבה אגרסיבית לעור. לכן, עטיפה לבטן ולצדדים חייבת להתבצע בהתאם לכל הכללים ועם כולםזְהִירוּת. אתה לא יכול להשתמש בשיטה זו אם יש שריטות, שחין, סדקים ופצעים קטנים על העור. יש לציין שעטיפת גוף זו להרזיית הבטן והצדדים שימשה את אבותינו. הם לקחו חולצת פשתן, סבלו אותה בתמיסת חומץ וכרכו אותה סביב המותניים. לכן, הליך כזה יפנה למי שמאמין שכל הטוב הוא הזקן שנשכח היטב. שיטות העטיפה המודרניות השתנו, אבל המטרה שלהן נשארה זהה - להסיר סנטימטרים נוספים מהצדדים.
איך חומץ עובד? כאשר מורחים אותו על העור, הוא נוטה להתאדות במהירות ולקרר את פני השטח - וזו הסיבה שאנשים רבים משתמשים בו כדי להקל על חום. כאשר הטמפרטורה בגוף יורדת, מופעל מנגנון החימום מבפנים. וזה דורש כמות מסוימת של אנרגיה. מתרחשת שריפת שומן פסיבית. בנוסף, חומץ משמש כטוניק מצוין לעור, הוא מעשיר אותו בויטמינים.
עטיפה אצטית לירידה במשקל של הבטן זוכה לביקורות ראויות על יעילות. בנות לקורס של 10-14 ימים מאבדות לפחות 5 סנטימטרים במותניים. העיקר הוא לבצע את ההליך באופן קבוע, אך גם לא צריך לנצל אותו לרעה. עדיף לעטוף פעם ביומיים.
מתכוני חומץ
מתכונים פשוטים וזולים. יש צורך רק להכין בנוסף חתיכות בד ארוכות.
חומץ תפוחים מדולל במים ביחס של 1 ל-3. (לדוגמה, 50 גרם חומץ ל-150 גרם מים). הרטיבו פיסות חומר ועטפו אותן סביב הגוף. אתה צריך לעשות את זה כמויכול להיות צמוד יותר. לאחר שהבד מתייבש לחלוטין, ניתן להסירו ולשטוף את העור במים.
יש דרך נוספת כיצד לבצע עטיפת חומץ לירידה במשקל של הבטן והצדדים. זה ידרוש מים קרים מאוד. הוא מדולל בחומץ תפוחים ביחס של אחד לאחד. לאחר מכן, אתה צריך סדין פשתן. הוא ספוג בתמיסה וכל הגוף עטוף, נשאר רק את הראש. חלקם גם עטופים מעל בניילון נצמד, כמו גם שמיכות חמות, כדי להעצים את האפקט. במהלך ההליך, יש למקם את הרגליים מעל גובה הראש. לאחר 40 דקות, שטפו את השאריות במים, אך אל תשתמשו בכל חומרי ניקוי או קרמים.
שוקולד
זה עטיף הבטן הכי טעים וריחני. העיקר לא להתחיל להשתמש במסה בפנים. כדי לבצע את ההליך, עליך לרכוש חפיסת שוקולד מריר ולהמיס אותו בכל דרך: אדים, מיקרוגל או אמבט מים.
השתמש ליישום אתה צריך מסה שהתקררה לטמפרטורה נסבלת. עטיפה ביתית כזו לבטן צריכה להיעשות על פי כל הכללים המסורתיים. קלות הכנה ובילוי נעים להפליא הפכו את ההליך הזה לפופולרי ביותר. והיעילות מאושרת על ידי ביקורות של בנות רבות. איך שוקולד עובד על שומן הגוף והעור? מוצר הקקאו מכיל נוגדי חמצון המסירים רעלים, והשמן מזין את האפידרמיס בצורה טובה מאוד. בנוסף, ארומתרפיה מסייעת להרגעה ומעלה את מצב הרוח. ואופטימיות חשובהמצב במאבק נגד סנטימטרים נוספים.
מתכון לאצות
אצות, במיוחד אצות, מסוגלות להסיר עודפי נוזלים מהעור ולהרוות אותו בויטמינים ומינרלים. אצות יבשות אפשר לקנות בבית מרקחת. ישנן שתי דרכים להכין את המתכון. אתה יכול למלא את הצמחים במים קרים, או שאתה יכול לחמם. יש לפרוס יריעות נפוחות של אצות על אזורים בעייתיים ולעטוף אותם בדרך המסורתית. לשטוף את ההרכב מהבטן לאחר 35 דקות. לאחר מכן, יש למרוח את העור בשכבת קרם.
עטיפות חרדל
היעיל ביותר מבין כל הליכי ההרזיה לעיל הם עטיפת בטן חרדל. ביקורות על המחצית היפה של האנושות מאשרות זאת. ואם אתה מתווכח מנקודת מבט מדעית, זה נכון. חרדל מחמם היטב את העור, ובכך מפעיל את כל תהליכי חילוף החומרים של השומן. האפידרמיס רווי בויטמינים ומינרלים. כמובן שזה לא יעזור להגיע לירידה במשקל של 10-15 ק ג, אבל כמעט כל הנשים שעברו קורס של עטיפת גוף עם התיבול הרוסי הזה מצליחות להסיר סנטימטרים נוספים במותניים. אפילו אלה שנשארו עם הצדדים ציינו את החלקות והרכות המדהימים של העור, כמו לאחר ביקור במכון יופי.
חשוב לדעת! מהלך העטיפות עם חרדל צריך להתקיים על פי התוכנית שלו. זה טמון בעובדה שההליך מתבצע אחת לשלושה עד ארבעה ימים. בסך הכל, ניתן לבצע מקסימום 7 פרוצדורות בקורס אחד. אז אתה צריך לקחת הפסקה של חודש עד חודשיים. לפניעטיפה יש צורך לבצע בדיקת רגישות. לשם כך, עליך למרוח כמות קטנה מהתערובת על הבטן ולבחון את התחושות. אם מציינים גירוד וצריבה חמורה, אז עדיף לא לבצע את ההליך (אם כי צריבה קלה ומתונה אפשרית).
ניתן לחלק את התהליך לשלושה שלבים:
- הכנה;
- wrap;
- משיכה.
עליך להכין את העור בעזרת נהלי מים באמצעות קרצוף עדין.
כדי להכין את התערובת, אתה צריך את המרכיבים הבאים:
- אבקת חרדל יבשה (ניתן לקנות בחנות או בבית מרקחת);
-
מים בטמפרטורת החדר.
עטיפת בטן וצד בבית
עליך לקחת מספר כזה של רכיבים כדי לקבל דייסה הומוגנית, הדומה בעקביות לשמנת חמוצה. יש למרוח אותו בשכבה דקה אחידה על הבטן, הישבן, הירכיים והצדדים. לאחר מכן, אתה צריך לעטוף את עצמך בניילון, ללבוש בגדים חמים. אין איסור במהלך עטיפת חרדל לעסוק בעבודות בית נמרצות - ניקיון. אתה יכול לעשות תרגילים או להשתמש בסימולטורים. לאחר 20-30 דקות, אתה צריך לשטוף את הרכב החרדל במקלחת ללא שימוש בג'לים וסבון. זו הייתה עטיפת החרדל הפשוטה ביותר, אבל אפשר להוסיף לה דבש, חימר או שמנת.
אם לאחר שהגוף נמצא מתחת לסרט, יש תחושת צריבה וגירוד חזק, עליך לפעול מהר מאוד. מיד ללכת למקלחת, להיפטר מהסרט ולשטוף את מסת החרדל. אחרת, אתה יכוללקבל כוויות חמורות שיגרמו להרבה צרות.
