אנשים חולמים על חיי נצח מאז שהבינו את תמותה. לכן הם העניקו לאלוהיהם אלמוות, שאותה שמרו או בעזרת סם, או על ידי לקיחת מים ממקור הנעורים הנצחיים, או על ידי אכילת תפוחים מרעננים.
איך שלא יהיה, האנושות עדיין מחפשת גלולת "קסם" שנותנת, אם לא חיי נצח, אז לפחות חיים ארוכים מאוד.
חיפוש אחר אלמוות
הראשונים שהחלו לחפש הזדמנות לחיות באושר ועושר עד עצם היום הזה היו השומרים. זה נאמר באפוסים העתיקים ביותר הידועים על פני כדור הארץ על גילגמש. כאשר גיבור האפוס נפגע ממותו של חברו, הוא החליט שהוא לא רוצה בגורל כזה, והלך לחפש את פרח האלמוות.
לכל אומה על הפלנטה יש אגדות משלה על נועזים שמצאו את סוד הנעורים הנצחיים והפכו כמו אלים. לדוגמה, באפוס של ההינדים הקדומים "Mahabharata" הוא מיץ של עץ לא ידוע, אשר נותן לאדם את ההזדמנות לחיות 10,000 שנים.
מסורות על מים "חיים" קיימות בקרב עמים רבים, כולל הסלאבים הקדמונים, ש"הניחו"מקור מסתורי באי הלא ידוע בויאן באמצע האוקיינוס. תושבי האיים, להיפך, שולחים נועזים ליבשת רחוקה, שבה זורמים נהרות של נעורים.
מכיוון שהחיפוש אחר נעורים נצחי נמשך כבר יותר מ-2000 שנה, זה אומר שיש גרעין של אמת בכל המיתוסים והאגדות האלה. כיום, לרוב שיחה על כך קשורה לנזירים טיבטים, שלכאורה מצאו ושומרים בקדושה על סוד אריכות ימיהם.
סודות טיבטיים
טיבט נותרה מסתורית עד היום. סגורים לעולם, נזירים טיבטים עדיין לא ששים לחלוק את הידע שלהם עם אחרים.
התרופה שלהם זמינה רק לאליטה, שהגיעה לרמה מסוימת של הארה וטיהור התודעה. לא פלא שתוחלת החיים הממוצעת של האנשים האלה היא 90-100 שנים.
מקור הנעורים הנצחיים של הנזירים הטיבטים הוא לא כל נחל עם מים מתחדשים, אלא הוא גוף אנושי שבו כל 3 היסודות העיקריים בגוף מפותחים בצורה הרמונית:
- רוח הוא תהליך הנשימה ותפקוד הריאות, המרכיב האחראי למצבו הפסיכולוגי של האדם, לרמתו האינטלקטואלית ולפעילות כל התהליכים בגוף;
- מרה היא סמל של אש, אחראית על האנרגיה שממלאת את הגוף ומשפיעה על העיכול;
- ריר הוא יסוד המים והאדמה, המאזנים את כל המערכות הפנימיות של הגוף.
לכן, הנזירים הבינו שהשילוב של רוח רגועה עם תדמית בריאה יכול להיות הגורם לנעורים נצחייםחיים ותזונה נכונה. כדי להשיג זאת, הם פיתחו מערכת משלהם לאריכות ימים במשך אלפי שנים.
מערכת אריכות ימים טיבטית
מכיוון שהאנרגיה באיברים החיוניים יורדת עם הגיל, הנזירים פיתחו מתכונים שיעזרו להימנע מכך.
אנרגיית היין קשורה לקור, הגורם למחלות כמו יתר לחץ דם, סרטן, התקף לב, טרשת עורקים ועוד רבות אחרות. כדי להתמודד עם זה, הגבר את אנרגיית היאנג בלב, בכבד, בכליות, בריאות ובטחול עם הלבלב.
מתכונים לנעורים נצחיים לאיברים הפנימיים הם פשוטים מאוד, אבל אם מיישמים את הזדקנות הגוף ניתן לעצור ללא הגבלת זמן:
- לשפוך 50 גרם אורז ו-25 גרם שומשום לכוס מים ולבשל 15 דקות, לצרוך פעם ביום במשך שבוע;
- טחן 100 גרם של סנט ג'ון וורט, אימורטל, ניצני ליבנה וקמומיל, לחלוט 1 כף לפני השינה. כף מהתערובת בחצי ליטר מים, הניחו לה להתבשל, מסננים דרך מטלית ושותים חצי עם כפית דבש בערב, והשאר 20 דקות לפני ארוחת הבוקר;
- 400 גרם שום קלוף עוברים במכבש השום, יוצקים מעל מיץ מ-24 לימונים, קח לאחר הארוחות 1 כפית מהתערובת, מדוללת בכוס מים וערבבה קודם בכלי.
לנזירים טיבטיים יש הרבה יותר שיטות סודיות להתחדשות, שאותן הם שומרים בקפידה מפני זרים. מתכונים אלו נמצאו באחד המנזרים, שרוטים על לוחות חרס במאה ה-6 לפני הספירה. ה.
גישה מודרנית למושג של אלמוות
היום, התחדשות, נעורים נצחיים היא תעשייה שלמה, הכוללת חברות קוסמטיקה, ניתוחים פלסטיים, טכנולוגיות תת-מודעות ויצרני תוספי מזון.
היום לא גיבורי האגדות ולא האלכימאים מחפשים אלמוות, אלא מדענים עם מיקרוסקופים, פסיכולוגים עם טכניקות שונות של עבודה עם תת המודע ותעשיית המזון הבריא. זה הגיוני, כי לאחר שביססו את כל ההישגים של האנושות באלף השנים האחרונות, מדענים הגיעו למסקנה כי אריכות ימים נשענת על "שלושה עמודים":
- פעילות גופנית;
- הרמוניה רוחנית;
- תזונה נכונה.
כדי שכל תושב כדור הארץ יוכל לבחור בעצמו את השיטות המומלצות בכל שלושת התחומים כדי להאט משמעותית את ההזדקנות או להחזיר את הגוף לנוער הקודם.
מכשולים לאריכות ימים
כפי שמראה בפועל, רק מוות יכול למנוע נעורים נצחיים, שכן אפילו הגיל והנוכחות של מחלות אינם מהווים מכשול.
לאחר שברפואה, למען קלות הטיפול, המטופל "חולק" לאיברים, וכך הופיעו התמחויות רפואיות ממוקדות צר, שיעור התמותה בעולם עלה משמעותית. כיום הרפואה מתחילה לחזור למה שהיה ידוע לשמאנים בשבטים העתיקים. האדם הוא מערכת רוחנית, פיזית ותת-מודע המחוברים זה לזה. כאשר כל שלושת האינדיקטורים נמצאים ברמת התפתחות גבוהה, אדם חי במשך זמן רב, והשפל של הגוף מתחיל מאודמאוחר.
הלוויתן הראשון של אריכות ימים
פעילות גופנית שכל אחד בוחר על סמך העדפותיו שלו, אבל למערכת הלב וכלי הדם יש חשיבות רבה לאריכות ימים. הרופאים שלה ממליצים לשמור, לשם כך יש צורך לתרגל הליכה או שחייה בקיץ וסקי בחורף.
למכוני כושר מודרניים יש מכשירי אירובי, ומאמנים מנוסים יכולים ליצור תוכנית אימונים אישית המבוססת על הגיל, המשקל והכושר של הלקוח.
אין להזניח את הטיפול במצב המפרקים. על מנת לשמור אותם גמישים וניידים למשך זמן רב ככל האפשר, מומחים ממליצים על שיעורי יוגה או תרגילים לגמישות ומתיחות.
תרגילי נשימה
יש לציין שכל פעילות גופנית עם נשימה לא נכונה לא יתן את התוצאה הראויה, ולכן מי שרוצה לחיות חיים ארוכים ומספקים יצטרך ללמוד לנשום מחדש.
פסיכולוגים מציינים כי אישיות הרמונית ושמחה נבדלת בנשימה עמוקה עם שאיפה מלאה ואותה נשיפה "מהלב". רוב האנשים נושמים בצורה רדודה, מבלי להשתמש בכל קיבולת הריאות וחלל הבטן.
מועיל במיוחד לפתח את כישורי הנשימה שאומצו בתרגילים יוגיים - פראניאמה. כדי לקבל את התוצאה הרצויה, בצע את הפעולות הבאות:
- relax;
- נשימה בבטן סופרת עד שלוש;
- נשיפה מתבצעת על ידי הקיבה באותו אופן עם ספירה לשלוש;
- עשה אימון נשימת בטן 3:3 עד שתרגיש טבעי.
לאחר שנשימה כזו אינה דורשת שליטה מודעת, אתה יכול לעבור לתוכנית הבאה:
- השארת נשימה בבטן למשך זמן השווה לשלוש, הארך את הנשיפה תחילה ל-4, אחר כך ל-5, וכן הלאה עד עשר;
- השלב הבא הוא הרצף ההפוך מ-10 ל-3 עד שהשאיפה והנשיפה של הקיבה שוות ל-3 עד 3.
במהלך ביצוע התרגילים הללו, יש צורך לעקוב אחר כל השינויים במצב הפיזי והרגשי. סוג זה של נשימה מפעיל אנרגיה ו"מפעיל" את כל תאי הגוף לעבודה. במקביל, הוא עובר ניקוי אינטנסיבי המחדש את הגוף ומחזיר אליו את האנרגיה האופיינית לנעורים.
מצב הרמוני
מצוות הנעורים והיופי הנצחיים, שהושמעו על ידי מדענים מודרניים, אומרות שאי אפשר לחיות זמן רב בלי שקט נפשי. חוק הקבלה הוא אחד מחוקי היסוד ביקום.
חשוב מאוד לזכור אמת פשוטה: הכל בעולם הזה מושלם וטוב. כל מה שלא מתאים לקטגוריות אלו הוא הערכה של אנשים ש"הופכים" את המציאות הסובבת לעוינת ואומללה בנפשם.
המפתח לנעורים נצחיים (במיוחד לנשים) הוא אהבה והכרת תודה. לאהוב את עצמך ואת העולם שסביבך, להודות לכל האירועים (טובים ורעים) על ההזדמנות לצמיחה רוחנית, לומר "כן" לחיים ולקבל שמחה מהוויה, זהיסוד, שבלעדיו סם הנעורים הנצחי לא יהיה יעיל.
איזון רגשי ניתן להשיג רק על ידי קבלה מלאה של עצמך ושל הסביבה ללא הערכה, אבל ברוגע ועם חיוך. מיומנות זו, שמאפיינת את הפילוסופיה המזרחית כבר כמה אלפי שנים, רק מתחילה להגיע למערב. פסיכולוגים מייעצים להשתמש בתרגילי הרפיה ותרגולי מדיטציה.
כוח השכל
זה לא הגיוני להזכיר שהאדם המודרני נמצא כל הזמן במצב של לחץ, לרוב בגלל זוטות. חוסר השקט של הנפש, שנזירים טיבטים מכנים רעל, הורס את הגוף באותו כוח כמו הרגלים רעים.
אם אנשים ישימו לב למה שהם חושבים עליו במהלך היום, הם יופתעו. יותר מ-90% מהכוח החזק ביותר ביקום - מחשבה - נכנס לשליליות והתמקדות בהיעדר משהו (ללא כסף, לא בריאות, לא אהבה וכו').
חוכמת החיים טמונה בעובדה שאדם תמיד מקבל את מה שהוא מתמקד בו. כולם יודעים על זה, אבל רק 5% מהאנשים על הפלנטה מיישמים את זה בפועל, הם מחזיקים ב-90% מכל הכסף, ואין שום סוד לגבי זה. הנעורים הנצחיים מושכים אדם כתוצאה שהושגה, אך יחד עם זאת הוא מפחד מהמוות וחושב על זה.
מדיטציה כמקור לנוער
מחשבה היא הרטט הרגשי החזק ביותר אליו תמיד מגיב היקום הרגיש. כל אחד יכול לפתח כישורי ריכוז, אבל מדיטציה נתפסת על ידי אנשים רבים כמשהו בלתי נגיש וקשה להפליא.
למעשהלמעשה, מדיטציה היא הריכוז במה שמביא שמחה ומשמח אותך. זה יכול להיות אירוע מהעבר שממלא אותך בתחושת שמחה, או התמקדות במה שאתה רוצה שיהיה בעתיד הקרוב.
5 דקות בבוקר ו-5 דקות לפני השינה התמקדות בתוצאה הרצויה (התאוששות, מפגש עם אהבה, צמיחה בקריירה וכו') "יאלץ" את היקום ליצור את האירועים המשמחים הדרושים במציאות, בדיוק כמוהו יוצר בעיות, מחלות ועוני כאשר מתמקדים בשלילי. כלל חשוב במדיטציה הוא לגרש מחשבות "שמאליות" שאינן קשורות לנושא המרכזי. בהתחלה יהיו הרבה מהם, אבל תרגול קבוע של ריכוז יסיר אותם לחלוטין.
אוכל חי
תזונה היא המקור לחיוניות או לחוסר בה אם היא שגויה. כדי לחיות זמן רב, עליך להקפיד על כמה כללים בתזונה:
- זה צריך להיות מתון, ללא אכילת יתר;
- מקור המזון העיקרי צריך להיות ירקות, פירות, אגוזים ודגנים;
- מזון חייב להיות מבושל כהלכה (לא מבושל מספיק, מבושל מדי וכו');
- לאכול תבלינים ועשבי תיבול טריים באופן קבוע.
אחד הגורמים החשובים ביותר בתזונה הוא להיות ברגע הזה כאן ועכשיו, להרגיש כל ביס מאוכל וליהנות ממנו.
מתכונים שמאריכים את הנעורים
אנשים רבים לא מבינים שאריכות ימים היא עבודה, כמו נעורים נצחיים. המתכון לנעורים נצחיים הוא שילוב של כל הגורמים המשפיעים על מצב גוף האדם. ביניהםצריכה יומית של מזון שנותן ניקוי וחידוש הגוף:
- 50 גרם של חיטה או שעורה מונבטים ונאכלים לפני ארוחת הבוקר (או במקום);
- מאוד ומושבע 2 כפות. כפות סובין בכוס מים רותחים נותנות רוויה ומסירות רעלים מהגוף;
- התחדשות מתרחשת בשימוש קבוע במרתח של 1 כוס שיבולת שועל, מבושלת ב-1 ליטר מים (הנוזל אמור להתאדות ברבע), לשתות חצי כוס 3 פעמים ביום.
יש הרבה מתכונים שמחדשים את הגוף, כל אחד יכול לבחור אחד לפי טעמו וקלות ההכנה שלו.
משקאות להתחדשות
בנוסף לאוכל, משקה הנעורים הנצחי חשוב מאוד לאריכות ימים - מים טהורים. הוא מסלק רעלים, מנקה את הגוף ברמה התאית ונותן אנרגיה. אתה יכול להכין מי "כסף" משלך, שיש להם תכונות אנטיבקטריאליות.
כדי לעשות זאת, יש לחמם את חפץ הכסף, להוריד אותו לכלי עם מים ולהתעקש למשך יום. המים האלה הם שנקראים "חיים", שכן הם יוצרים קשרים עצביים בין תאים, מפעילים את פעילות המוח.
תה טיבטי של נעורים נצחי מוורד סודני, שותה מדי יום, מנקה את הגוף ומחזיר את גמישות העור, משחזר את הזוהר שלו.
