האופנה לאורח חיים פעיל הגיעה לפני כשבע שנים, כשאפילו אלה שמעולם לא התלוננו על שיעורי חינוך גופני בבית הספר מיהרו לחדרי הכושר. כיום, פולחן סגנון החיים הספורטיבי משווה לטרנד אופנה עולמי שיש לו קו משלו של סטייל ויופי. מעט אנשים מגיעים לחדר הכושר רק כדי להתאמן, חשוב גם באיזו צורה אדם מגיע לאימון. אז היום נתאר תסרוקות אימון שהן לא רק נוחות, אלא גם יפות.
קוקו בעל נפח יפה
אחת התסרוקות הפופולריות ביותר ללכת לחדר כושר היא הקוקו הגבוה. כל בחורה מסוגלת לקשור קוקו פשוט, אבל יש הבדל גדול בין זנב פשוט לא ברור ליפה. עכשיו נלמד אותך איך לעשות את האפשרות השנייה:
- כל כך טובלסרק את השיער לכל האורך. על מנת להימנע מ"תרנגולים" אתה צריך תלתלים מסורקים לחלוטין. אתה יכול להרטיב אותם קלות במים או בתרסיס קל אם תרצה.
- כדי לתת נפח לחלק הקדמי של השיער, סרק אותו מעט בשורשים ליד המצח.
- הטה את הראש למטה וסרק שוב את השיער.
- עכשיו אסוף את השיער שלך ואבטח עם רצועת גומי בלי למשוך אותו חזק מדי.
- הרם את הראש והעריך את התוצאה. סביר להניח שתצטרך להזיז את הגומי קצת יותר מהשורשים, כאילו אתה משחרר את הזנב, ואז להדק אותו שוב.
כך תקבלו זנב יפה ומסוגנן עם נפח בשורשים. אם אתה לא פעיל מדי, אתה יכול לשחרר כמה גדילים בצידי הפנים.
צרור עם בייגל
אולי כולם יודעים להכין לחמנייה. אבל איך להפוך את הקורה לאחידה ויפה - כמה. לכן, אם אתה מחפש תסרוקת קלה לאימון, אנו ממליצים לך לבחון מקרוב את אפשרות הבייגל. הבייגל הוא עיגול קצף עם חור באמצע.
איך:
- בחר פריט שמתאים לצבע השיער שלך. הם מגיעים בצבעי בז', חום ושחור.
- סרקו את השיער עד הסוף וצרו קוקו גבוה. משוך את הקוקו חזק הפעם כדי לשמור את הלחמנייה במקומה.
- שים את הבייגל המוכן על הקוקו. חלק את השיער שלך כך שיסתיר לחלוטין את הבייגל שמתחתיו.
- לאחר מכן, שימו עליו גומייה וגררו איתה בזהירות את בסיס הצרור.
- עטפו את קצוות השיער סביבו והצמידו אותו עם סיכות שיער.
תסרוקת זו מאוד יעילה ופשוטה בו זמנית.
שתי לחמניות צד
שתי לחמניות הפכו לתסרוקת האופנתית של העונה הזו. כמובן, זה נראה הכי משתלם על נערות צעירות או אפילו צעירות. כדי להכין שתי לחמניות מעל, כל מה שאתה צריך זה מסרק ושתי רצועות אלסטיות.
טכניקה:
- חלק את השיער שלך לשניים.
- אספו חתיכה אחת לתוך ידכם ועשו ממנה חוסם עורקים. סובב את השיער שלך עד שהוא מתחיל להתכרבל ללחמנייה בעצמו. ברגע שזה קורה, החזיקו את הבסיס, צרו צרור מחוסם העורקים וקושרו עם רצועה אלסטית.
אתה יכול גם לעשות צרורות של צמות. תסרוקת זו נראית מטופחת יותר. בשבילה, אתה צריך לקלוע שני צמות על הכתר, לעטוף את הציר שלו, לתקן אותו בצרורות.
תסרוקת מקורית - זר
אם נמאס לכם מהעיצוב הרגיל ואתם רוצים משהו חדש, נסו לאסוף את השיער שלכם בתסרוקת הבאה:
- סרקו ביסודיות.
- תעשה קוקו מאחור.
- לאחר מכן, קח את הגומייה השנייה וגרור את שערה 5-6 ס"מ מתחת לזנב הקבוע. מהדקים רצועה אלסטית נוספת מתחת באותו מרחק.
- עליך לקשור את השיער שלך עד שאורך הזנב יגמר.
כדי להוסיף נפח, אתה יכול להזיז כל רצועה אלסטית מעט למעלה. תסרוקת זו נוחה ומבטלת דפיקת גדילים במהלך האימון.
חכם ויפה
אחת התסרוקות הטובות ביותר לאימוני שיער ארוך היא הקוקו. הבסיס שלו הוא קוקו רגיל. איך לעשות את זה יפה במיוחד, שקלנו קודם. כל מה שאתה צריך כדי להשלים את המראה הוא להפריד את הקוקו לגדילים דקים ולקלוע.
תצטרך גדיל בקצה כדי להסתיר את הגומי. פשוט עטפו אותו סביב האביזר והבטחו בעזרת סיכת ראש. אגב, אתה יכול לקלוע צמה כרגיל, כמו גם מורכב יותר. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לטוות צמת זנב דג מסוגננת.
צמת זנב דג
כשהגרסה הקלאסית של צמה קצת משעממת, אני רוצה לנסות אחת חדשה. אנו ממליצים להתחיל עם צמת זנב דג. לאחר כמה שזירה, תתחיל לקבל צמה יפה ועדינה, שיכולה להיות חלק מתסרוקת לאימון או הבסיס שלה.
טכניקה לכל שיער:
- סרקו את השיער לכל האורך ובחרו חלק מהתלתלים בכתר.
- הכי נוח לקלוע "זנב דג" מצמה רגילה. לכן, להתחיל לארוג צמה קלאסית. שלח את הגדיל השמאלי לאמצע, ואז את הגדיל הימני לאמצע.
- לאחר תיקון הקישור הראשון, שלבו את החוטים השמאלי והאמצעי.
- עכשיו הפרידו גדיל דק מהצרור השמאלי, הוסיפו לו קצת שיער מהצד. כוון אותה לצד ימין
- בחרו גם את הגדיל הדק מימין, הוסיפו לו שיער מהצד והזיזו אותו שמאלה.
- לפיכך, הגדיל הראשי ממוקם באמצע, חלקים קטנים יותר נלקחים מהצדדים השונים שלו. לסקירה מפורטת, אנו מציגים את הסרטון.
ניתן לקלוע "זנב דג" מקוקו. במקרה זה, אינך צריך להתחיל עם צמה רגילה.
שיער עם קוקו הפוך
תסרוקת נוספת קלה לילדות להתאמן היא קוקו הפוך. זה קל מאוד להכנה:
- סרקו את השיער ואסוף לחמניה קטנה בחלק האחורי של הראש מבלי למשוך את הגומי חזק מדי.
- עכשיו חלקו את השיער מעל הגומי לשני חלקים והכניסו את הקוקו דרך החור. הדקו את הגומי.
- לאחר מכן, אספו את השיער מהרקות וקצת הורידו, ובחיבור לקצה הזנב הראשון, עשו את אותו הדבר.
- הדק בעדינות את הגומי של כל קוקו לאחר העברתו דרך החור.
סרטי ראש וממחטות
אם אתה לא יודע איזו תסרוקת לעשות לאימון, כדי שהיא לא רק נוחה, אלא גם יפה, אז השתמש באביזרים נוספים בצורת צעיף או סרט לשיער.
הדרך הקלה ביותר לעצב מטפחת היא לקשור אותו בסגנון פין-אפ:
- הכן לחמנייה גבוהה או קוקו עם גומי חזק.
- לאחר מכן, קפלו את הצעיף לרצועה דקה במאונך.
- קשור אותו סביב הראש כך שהקצוות מחוברים לכתר מלפנים.
- קשור את קצוות הצעיף לקשר.
למקרה שתבחרלתסרוקת, תחבושת מוכנה, אז אתה רק צריך לשים את האביזר על הראש שלך, לתחוב את כל השיער הבולט מתחתיו. זה נוח במיוחד כי בעזרתו אתה יכול בקלות להסתיר את הפוני המפריעים. פשוט דקור אותו בהתגנבות ותלבש תחבושת. כיום, ישנן אפשרויות רבות, הן צעיפים והן סרטי ראש לאימון. על ידי בחירת עיצוב אחר בכל יום, תשנה את המראה שלך.
אפשרות נוספת לתסרוקת אימון לשיער בינוני היא סרטים. הם שונים מתחבושות ברוחב ומשמשים יותר לקישוט. עם זאת, יש הכלאה בין סרטים ותחבושות. כלומר, גומיות. נצרים, עור או סמרטוט, הם יוצרים סגנון מיוחד ומקשטים אישה. רצועות אלסטיות לראש נראות יפות במיוחד בשילוב עם שני צמות. אם האימונים שלך לא מאוד פעילים ותסרוקת כזו לא תפריע לך, אז אנחנו ממליצים לנסות את זה על עצמך.
