עדיין לא הומצא אחד שמתאים לכולם כדי לשמור אותך צעיר מבפנים ומבחוץ, אבל יש הרבה טכניקות וטיפים מעניינים שיעזרו לך להשיג את מה שאתה רוצה. כמובן שכדי להיראות טוב בגיל 40 צריך לטפל בזה בגיל 20. הרי לא רק על הכבוד צריך להגן מגיל צעיר.
איך להיות צעיר יותר? השאלה הזו כנראה מטרידה את רוב המחצית היפה של האנושות. עכשיו זה לא כל כך קל להתמודד עם שינויים הקשורים לגיל – אקולוגיה גרועה, הרגלים רעים, תזונה לא מאוזנת וקצב חיים מוזנח גובים מחיר. כדי ליהנות מיופי ומנעורים זמן רב ככל האפשר, אתה צריך לשמור על מצב העור והאיברים הפנימיים במצב אופטימלי, לעקוב אחר ההתפתחות הגופנית שלך - אתה לא יכול בלעדיו. אבל אבוי, אנשים רבים פשוט רוצים להיראות צעירים יותר מבלי להתאמץ. ויש לומר, לשווא, כי גישה כזו לפתרון הבעיה לא תשנה דבר כלל.
למי שמוכן לשנות לטובה, מאמר זה הוכן. היא תגיד לך איך להיות צעיר יותר ולהרגיש הרבה יותר טוב,מבלי לפנות לניתוחים קוסמטיים יקרים ולעיתים מסכני חיים. המידע מבוסס על רפואה מסורתית ושיטות מודרניות למלחמה בנמל.
טיפול יומיומי נכון הוא הבסיס לעור בריא וצעיר
קוסמטיקה איכותית בשימוש יומיומי הם המפתח ליופי. כל ערב יש צורך לנקות את העור ממוצרי קוסמטיקה, מכיוון שבנוסף לבסיס ולאבקה, הנקבוביות נסתמות בחיידקים, אבק ודברים אחרים, המשפיעים לרעה על מצב הדרמיס. כדי לא לתהות איך הופכים צעירים יותר זמן רב ככל האפשר, כדאי לשטוף את הפנים עם ג'ל או קצף מיוחד, לאחר מכן להסיר שאריות איפור (למשל במים מיסלריים), ולאחר מכן למרוח קרם לחות מזין. אגב, יש לבחור אותו כראוי בהתאם לסוג העור והגיל. רצוי לקנות מוצר איכותי, לא שוק המוני. אפילו עדיף להשתמש בשמנים. ראשית, הם הרבה יותר זולים, ושנית, הם פועלים, אולי פי כמה ביעילות רבה יותר. לדוגמה, אמרנט, שומשום, זית, שמן פשתן.
מתכונים עממיים להתחדשות
אני תוהה אם מישהו יכתוב אי פעם ספר על רפואה אלטרנטיבית? אחרי הכל, יש כל כך הרבה מתכונים עממיים שאי אפשר לספור אותם! ואין ספק לגבי יעילותה של הרפואה האלטרנטיבית - היא נבדקה במשך עשרות שנים ועל ידי מיליוני נשים מכל העולם.
אתה צריך לומר לעצמך: "אני אהיה הצעיר ביותר אם לא אהיה עצלן."לפחות לפעמים כדאי להכין מסכות תוצרת בית המבוססות על מוצרים טבעיים - אף מוצר קוסמטי אחד, גם אם הוא עולה 100 אלף רובל, לא יכול להשוות איתן. והם עולים אגורה.
ניתן להשיג אפקט טוב באמצעות קרצוף ניקוי העשוי מפולי קפה טחונים. ניתן לדלל אותו בוויטמינים נוזליים A ו-E, או להעשיר אותו בשיבולת שועל כתוש, מלח או סוכר כדי להגביר את אפקט הקילוף.
מכיוון שאנחנו כבר מדברים על שיבולת שועל, ראוי לציין שיש לה תכונות שימושיות לא פחות מקפה טבעי. הוסף לזה שמנת חמוצה או יוגורט, מחית מלפפונים ושמן אפרסק, ותוכל לקבל מסכת הזנה מעולה.
לדבש תכונות ריפוי מדהימות. הוא משמש גם כרכיב למסכות או בצורתו הטהורה. לדוגמה, אתה יכול לדלל דבש במים חמים. תקבל תחליב טבעי לניקוי העור שאתה צריך כדי לנגב את הפנים שלך.
לקוביית קרח יש השפעה מועילה על זרימת הדם במיקרו. מה לעשות איתו? פשוט שפשפי את הפנים שלך עד שהקרח נמס. מים נמסים מאוד שימושיים לכל האורגניזם. אתה יכול לשפר עוד יותר על ידי הקפאת מרתח של קמומיל במקום מים.
רפואה טיבטית נגד הזדקנות העור
נזירים יודעים איך להפוך ל"צעירים". תורתם מבוססת על תכשירים צמחיים שונים לבליעה. היעילות טמונה בשיפור האורגניזם כולו. כיוון שמראה האדם הוא השתקפות של איבריו הפנימיים, חשוב מאוד לשמור על מצב הגוף. לדוגמה, אתה יכול להכין אוסף שלסנט ג'ון wort, ניצני ליבנה, פרחי קמומיל, שורשי תות ועלים. חומרי גלם מעורבבים בפרופורציות שוות במיכל אחד, ולאחר מכן לוקחים משם 2 כפות ויוצקים 500 מ"ל מים רותחים. מכסים את הסיר, עוטפים במגבת, נותנים לנוזל להתבשל. כשהאוסף התקרר, מסננים ומחלקים לשניים. שתו את החלק הראשון שעתיים לאחר ארוחת הערב, אך 30 דקות לפני השינה. השני - בבוקר, על בטן ריקה, שעה לפני ארוחת הבוקר.
טיפולי יופי יעילים
כדי לגרום לאדם להיראות צעיר יותר, אתה יכול להיעזר בטכניקות של סלון. לדוגמה, ניתן להגיע לתוצאה טובה בזכות מכשירים והזרקות של תרופות. בין הפופולריים והיעילים ביותר:
- מזותרפיה היא שיטת הזרקה של הזרקה תת עורית של תרופות לאזורים בעייתיים. נבחרות תערובות מיוחדות המורכבות מויטמינים, מינרלים, כמו גם קולגן ואלסטין.
- Plasmolifting - הזרקה תת עורית של דם ורידי מועשר בויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו - מסת טסיות.
- חידוש לייזר - השפעת קרן לייזר על השכבות העליונות של העור. זה מאפשר לך "להרוג" תאים ישנים ולעורר את הצמיחה של תאים חדשים.
- Photorejuvenation - חשיפה לשכבות העמוקות של הדרמיס בפולסי אור על מנת לעורר את ייצור הקולגן והאלסטין, וכן הרס של מיקרואורגניזמים פתוגניים.
עיסוי מרענן
טכניקה יעילה לא פחות שקל ללמוד לבד. באופן קיצוניבמקרה שאתה יכול לבקר בסלון יופי. איך להיות צעיר ב-10 שנים, או אפילו 15? תעשה באופן קבוע התעמלות ועיסוי. "בניית פנים", הפופולרית כל כך כיום בקרב נערות צעירות ונשים מבוגרות, אינה אהובה לשווא על ידי האנשים. התרגילים האלה באמת יכולים לחולל פלאים.
העיסוי קל גם לעשות בבית לבד. מהסרטון תוכל ללמוד על כל הכללים הבסיסיים שלו.
קוסמטיקה מיוחדת
להנות מהעור ולהיות צעיר יותר - כמעט נשמע כמו מוטו. למעשה, מוצרי קוסמטיקה מיוחדים גורמים להרבה דעות סותרות הן מצד קוסמטיקאיות והן מנקודת המבט של הצרכנים. רבים מהם נוטים להאמין שכל זה בזבוז כסף. עם זאת, יש גם ביקורות שמדברות על יעילות גבוהה. זה תלוי בך לנסות את זה או לא, אבל זה לא מזיק ללמוד כמה טובים יותר:
- Imedeen's Flawless Renewal היא טבליה פומית אנטי-אייג'ינג הממריצה ייצור קולגן טבעי וכתוצאה מכך חידוש תאים.
- Substiane SPF 15 של La Roshey-Posey הוא קרם אנטי אייג'ינג המסייע בשיקום קו המתאר של הפנים, הגברת המוצקות והגמישות.
- Solaris מאת Dr. נונה הוא קרם המבוסס על ויטמינים, מלח מים המלח, זרעי ורדים ושמן חוחובה.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampoule - מזינה ומעניקה לחות לעור ברמת התא, ומוצין חילזון עוזר ליישר את קו המתאר של הפנים.
- Mezoderm by Compliment - קו אנטי אייג'ינגמוצרים מיצרן רוסי, שהמאפיין העיקרי בהם הוא התוכן של COVA B TROX, נלחם ביעילות בכל סימני הזדקנות העור.
- Revealing Radiance מאת מרי קיי הוא פילינג חומצה גליקולית המעודד מוות תאים וצמיחת תאים חדשים.
מוצרי בית מרקחת
אתה יכול להיות הצעיר ביותר בחברת עמיתים מבלי להזדקק לתכשירי קוסמטיקה והליכים יקרים. קודם כל, כדאי לשים לב למשחה רטינואית - זוהי צורה של ויטמין A, הנקרא גם ויטמין היופי. החומצה בעלת אותו השם בהרכב המשחה היא חומר אנטי אייג'ינג יעיל שיכול להעלים את סימני הזדקנות העור. כמו גם משחה או משחה אבץ. הוא ממריץ תהליכים מטבוליים בשכבות העמוקות של העור, מחטא ומחזיר את גמישות העור. גם משחת הפרין ו-D-panthenol נחשבים יעילים. הסוכן הראשון ממריץ תהליכים מטבוליים ומרחיב כלי דם בשל תכולת החומצה הניקוטינית שבו. ו-D-panthenol, שהמרכיב העיקרי בו הוא ויטמין B5, עוזר להרגיע את העור ולהתחדש.
בהשגחת רופא, ניתן לעבור קורס החלמה עם קומפלקסים של ויטמינים. לדוגמה, זריקות של נציגי קבוצה B. עוד מוצר מדהים נמכר בבית המרקחת - "Aevit". המורכב מויטמינים A ו-E, משפיע לטובה על העור, משקם אותו תוך זמן קצר.
איך להיות צעיר יותר? המלצות נוספות לנשים
- תוותר על הרגלים רעים.
- הגדר שגרה יומית.
- אכלו תזונה מאוזנת.
- להיות יותר בחוץ.
- הכן באופן קבוע מסכות, נקה את העור בעזרת קרצוף.
- הסר איפור כל ערב, לא משנה כמה אישה עייפה.
- שתו לפחות 1.5 ליטר מים ביום.
- אכלו יותר מזונות עשירים בנוגדי חמצון.
- זעף פחות.
- לשמור על הרקע הרגשי במצב תקין.
- נסה לישון על הגב.
- שתו תה ירוק ופחות קפה.
- תמיד למרוח קרם הגנה לפני היציאה מהבית.
- הגן על העור במהלך העונה הקרה.
- נסה להשתמש בקוסמטיקה טבעית.
- שמירה על משקל אופטימלי.
- עוד פעילות גופנית.
זה עדיין פשוט: טיפים לנערות צעירות
זה עדיין יותר נעים כשאומרים על אישה שלא "החלה להיראות צעירה יותר", אלא "עדיין יפה". איך להשיג זאת? זה מאוד קל, אתה אפילו לא צריך להתאמץ. פשוט תפקח עין על ההרגלים שלך, מצב האיברים הפנימיים והעור, וגם תבצע מדי פעם כמה מניפולציות - ואז לא יהיה צורך בסלונים עד גיל 70!
באופן כללי, ניתן להמליץ על נערות צעירות שכבר חושבות על שימור נעורין כמו לנשים בוגרות, כלומר על כל 17 הנקודות שהוצגו למעלה. מסכות הזנה, פילינג, לחות והסרת איפור צריכים להיעשות באופן אוטומטי.אם אתה פועל לפי הכללים הפשוטים האלה, אתה יכול להיראות נהדר ב-70.
