ויטמינים משיער אפור: סקירה, תכונות ותמונות

2024 מְחַבֵּר: Leonars Benson | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-02 10:43

הגורם העיקרי לשיער אפור הוא חוסר במלנין. עם הזמן, הסינתזה שלו בגוף מואטת, והשערות מאבדות את צבען. מתכוני יופי תוצרת בית ותכשירים לבית מרקחת מאפשרים לך לשמור על הצבע הטבעי של השיער ולמנוע הופעת שיער אפור. במאמר, נשקול מדוע תלתלים משנים את צבעם ואיזה ויטמינים משיער אפור יש לצרוך.

למה מופיע שיער אפור?

החומר האחראי לצבע שיער מסוים נקרא מלנין. אחוז התוכן שלו בזקיקי השיער של בלונדיניות נמוך יותר, בעוד שמראה שיער אפור אצל בעלי שיער כהה נצפתה מוקדם יותר. עם ירידה בכמות המלנין, השיער מקבל צבע אפור אופייני. חסידי הרפואה המזרחית טוענים כי פתולוגיות בתפקוד הכליות אשמות בהופעה מוקדמת של שיער אפור. כמו כן, הרמה המוגברת של מי חמצן בקשקשי השיער עשויה להיות הסיבה. חומר זה יכול להיהרס על ידי האנזים קטלאז. יחד עם שינויים הקשורים לגיל, קצב הייצור של זההאנזים מופחת. כתוצאה מכך, מי חמצן מצטבר במבנה השערה ומשנה את צבעו מבפנים.

הגורמים הנפוצים ביותר לשיער מאפיר כוללים:

• נטייה גנטית;
• מטבוליזם מופרע;
• מחסור בוויטמינים מקבוצת B בגוף;
• מחסור בטירוזין, מרכיב חשוב בחלבון;
• תת-תזונה, אוכל צמחוני,
• שימוש לרעה באלכוהול, קפה חזק, עישון שכתוצאה מכך כלי דם מתכווצים;
• צריכה מוגזמת של מזון מלוח;
• חשיפה ארוכה לשמש, ללא הגנה;
• שטיפת שיער במים חמים;
• התנגדות ירודה ללחץ, עומס רגשי חזק;
• מצב דיכאוני;
• נוכחות של מחלות מסוימות הקשורות למערכת האנדוקרינית, בלוטת התריס, מערכת העיכול, הפרעה בתפקוד הכבד.

ויטמינים מקבוצת B

אם אינך יודע איזה ויטמין אחראי לשיער אפור, אנו ממהרים לענות על השאלה. אלו הם אלמנטים של קבוצה B, A, E, כדי לעצור את תהליך ההזדקנות של השיער, הם נרשמים לעתים קרובות. בואו נסתכל מקרוב על קבוצה B:

1. ויטמין B_{1 - תיאמין - אחראי לגוון השיער ולבריאות זקיקי השיער. נמצא בדגנים מלאים.}
2. ויטמין B_{2 - ריבופלבין - מעורב באספקת הדם לקרקפת.}
3. ויטמין B_{3 - חומצה ניקוטינית - מסייע בחיזוק הזקיקים ועוזר צבע שיעררָווּי. הוא נמצא בשפע בפטריות ובגבינות.}
4. ויטמין B_{5 - חומצה פנטותנית - משמש כתרופה מונעת להופעת שיער אפור, מאיץ את צמיחת השיער.}
5. ויטמין B_{6- פירידוקסין - מזין את הקרקפת ברמה התאית, מעורב במאבק נגד קשקשים.}
6. ויטמין B_{7 - ביוטין - מומלץ כאשר מופיעות שערות אפורות כתוצאה ממתח או דיכאון מנוסים. זה עוזר לחזק את מערכת העצבים, שומר על צבע בריא וברק של תלתלים, מבטל את השמנוניות של העור. נמצא בקטניות, ירקות ירוקים כהים, תפוחים, עגבניות, תירס, אפרסקים, פולי סויה, פטריות.}
7. ויטמין B_{8 - אינוזיטול - מחזק את שורשי השיער, מונע האפירה של שיער. הוויטמין נמצא בקיווי, מלון ושזיפים מיובשים.}
8. ויטמין B_{9 - חומצה פולית בשילוב ויטמין B5 - עוצר את תהליך ההזדקנות של השיער.}
9. ויטמין B_{10 - חומצה פארא-אמינו-בנזואית - מונע הזדקנות שיער, משפר את ספיגת החלבונים בגוף ומנטרל את ההשפעות של יסודות מזיקים על שורשי השיער.}
10. ויטמין B_{12 - ציאנוקובלמין - משקם רקמות, מה שהופך אותו לחיוני במאבק נגד שבירות וקהות שיער, בהשפעת הסביבה.}

ויטמינים B1, 3, 7, 10 ניתן להשיג בכמות הנדרשת אם אתם צורכים מוצרי חלב. כמעט כל המרכיבים הללו נמצאים בחלמונים, בשר רזה, כבד עגל, דגים וירקות טריים. ויטמין B₂ עודף - בבוטנים, B_{10 -בתפוחי אדמה ופטריות. אתה יכול לקנות ויטמינים משיער אפור בבית המרקחת.}

ויטמינים ומינרלים אחרים

בנוסף לויטמינים מקבוצת B, חומרים מזינים אחרים ממלאים תפקיד חשוב בבריאותו וביופיו של השיער:

• ויטמין E - טוקופרול אצטט - נוגד חמצון טבעי המגן על תאים מפני הזדקנות והרס, רווי בחמצן.
• ויטמין A - רטינול - מנרמל את ייצור החלב, מזין את זקיקי השיער, משתתף בתהליכי התחדשות, מאיץ את תהליך חידוש התאים, בשילוב עם ויטמין E מייצב תהליכי חמצון בגוף.
• אבץ מגביר את חוזק השיער ומחזק את הזקיקים.
• סידן מבטל שיער שביר, מקדם את הצמיחה המואצת שלהם.
• סלניום משפר את זרימת הדם לזקיקי השיער.
• מגנזיום מגן על השיער מפני גורמי לחץ.

להלן, שקול קומפלקסים של ויטמינים משיער אפור.

מוצרים נגד שיער אפור

בדקנו אילו ויטמינים משפיעים על שיער אפור. עכשיו בואו נקבע מאיפה ניתן להשיג אותם. לתזונה מאוזנת נכונה יש השפעה חיובית על בריאות העור, הציפורניים והשיער. לשם כך, בתזונה היומית, כדאי לכלול מנות כגון:

• eggs;
• בשר רזה;
• פירות ים;
• דגנים מלאים;
• מוצרי חלב וחלב חמוץ;
• כבד עגל;
• גזר טרי;
• פטרוזיליה ופצלונים;
• פרי: משמש, דובדבן,דובדבנים, אגסים, בננות;
• ירקות: עגבנייה, כרוב, סלק, דלעת;
• זרעי פשתן.

מומלץ לשלב את המוצרים המפורטים עם גבינה, שעועית, אגוזים, שרימפס. יחד עם זאת, כדאי להגביל את צריכת הרכיבים המזרזים שינויים הקשורים לגיל בגוף. אלה כוללים: מזון שומני ומטוגן, עמילן, אלכוהול, סוכר ומלח.

כללים לנטילת ויטמינים

ויטמינים שאדם מקבל מאוכל אינם מזיקים, כי הגוף קולט כמה שהוא צריך ומסיר את השאר. אם אנחנו מדברים על תוספי תזונה ומתחמי ויטמינים שיוצאים למכירה, אז אם לא מקפידים על המינון וכללי הניהול, אתה יכול להזיק לבריאות שלך. כדי למנוע את זה, עליך להקפיד על כללי הקבלה ולקחת בחשבון את התכונות של הוויטמין משיער אפור:

1. הזרקות ניתנות רק לאחר התייעצות עם הרופא.
2. ויטמינים בצורת טבליות נלקחים אך ורק בהתאם להוראות.
3. לא מומלץ ליטול ויטמינים דרך הפה ולמרוח אותם על העור בו-זמנית.
4. אין לשלב אנטיביוטיקה עם ויטמינים, מכיוון שהראשונים מונעים מהם להיספג כראוי.
5. ויטמינים נלקחים במהלך של 1-2 חודשים, לאחר מכן כדאי לקחת הפסקה לכמה שבועות.
6. כאשר נוטלים ויטמינים שונים, הקפד לשקול את התאימות שלהם. חלקם מסוגלים לנטרל את הפעולה של אחרים.

Perfectil Plus שיער יוקרתי

שקול את הויטמינים הפופולריים ביותר משיער אפור. הכנות לצילום מוצגות בכל חלק.

"מושלםפלוס" משמש כתוסף תזונה נפרד למבוגרים. זהו מקור נוסף לויטמינים חיוניים, אלמנטים מיקרו ומקרו, ביופלבנואידים וחומצות אמינו. מנרמל ושומר על מצב אופטימלי של שיער, ציפורניים ועור, מעלה משמעותית את רמת הרוויה של זקיקי השיער עם החומרים הדרושים לצמיחת שיער ותזונה טבעית.

לא מומלץ כתחליף לארוחה מלאה. לפני השימוש, התייעץ עם רופא.

שתו את התרופה פעם ביום עם הארוחות, שתו הרבה מים. אין ליטול את הטבליה על בטן ריקה וללעוס אותה, חורג מהמינון המותר. בעת שימוש בתרופות אחרות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. נוכחות של רגישות יתר לאחד ממרכיבי המוצר, כולל דגים או סויה, עדיף להחליף את התרופה בתרופה דומה אחרת.

אפשר שימוש במהלך הריון או הנקה, אך רק באישור רופא.

Melan+

המשך בסקירה שלנו לגבי ויטמינים משיער אפור "Melan plus". כלי זה הוכיח את עצמו כתרופה המשמשת כמניעה של הופעת שיער אפור ומבטלת שיער אפור. כאשר לוקחים אותו כקורס, הוא מפסיק לחלוטין את הופעת השיער האפור וממריץ התפתחות של נורות אבודות וחסרות חיים. מתאים לכל סוגי השיער וניתן להשתמש בו בכל גיל.

מוצר עם מרכיבים טבעיים נגד שיער אפור ולשיקום מבנה השיערמיוצר בנפרד לגברים ולנשים. ההכנות שונות בהרכב ובשיטת הייצור. "מלן פלוס" הוא מרכיבים ידידותיים לסביבה שנאספו מעשבי מרפא, ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט, שנבחרו ביחס הנכון. ללא הורמונים, תוספים כימיים או חומרים משמרים. המוצר אינו גורם לאלרגיות, גירויים ותגובות שליליות אחרות. קח 2 טבליות פעם ביום עם האוכל.

Pentovit

ויטמין נוסף למניעת שיער אפור - "Pentovit". לתרופה פעולה מורכבת, הנובעת ממספר מרכיבים בהרכבה:

1. ויטמין B1 מעורב באופן פעיל בתהליכי ייצוב נוירו-שרירי ובסינתזה של הנוירוטרנסמיטר אצטילכולין.
2. ויטמין B6 מנרמל את תפקודי מערכת העצבים המרכזית וההיקפית. משתתף בתהליכים מטבוליים רבים בגוף.
3. ויטמין B12 מנרמל את תפקוד הכבד, מערכת העצבים, משפר תהליכים מטבוליים, מעורב ישירות בסינתזה של חומצות אמינו.
4. חומצה פולית, כמו ויטמין B12, מעורבת בסינתזה של חומצות אמינו וחומצות גרעין.
5. ניקוטינאמיד הוא הכרחי בחילוף החומרים של שומן ופחמימות, ריווי חמצן ברקמות.

ילדים "Pentovit" מגיל 12 ומבוגרים רשאים ליטול 2-4 טבליות שלוש פעמים ביום עם הארוחות. כאשר נקבע על ידי רופא לטיפול במחלות, התרופה נלקחת במינון מסוים. שער החליפין המינימלי הוא3 שבועות.

מנת יתר של "Pentovit" טומנת בחובה הופעת היפרוויטמינוזיס, ריכוז מוגבר של ויטמיני B בגוף, סחרחורת, דיספפסיה, מיגרנה, נדודי שינה, דפיקות לב, חוסר תחושה בגפיים העליונות והתחתונות.

Paba by Now Foods

פאבה, שנוסדה בשנת 1968, היא חברה המייצרת מוצרים באיכות גבוהה במיוחד בהתאם לתקני GMP. Paba או para-aminobenzoic acid מונע חמצון תאים, מכיל ויטמיני B, לא GMO. קח כמוסה אחת ביום עם האוכל.

ויטמינים לשיער אנטי-אפור מיועדים למבוגרים בלבד. לא מומלץ ליטול אותו במקביל לתרופות המכילות סולפונאמיד, או אם אתה אלרגי לאחד המרכיבים. נשים בהריון ומניקות צריכות להתייעץ עם רופא לפני השימוש בפאבה. מחלת כליות וכבד עשויות להיות התווית נגד.

Now Foods Fo-Ti Supplement

לתרופה סגולות ריפוי רבות לבריאות האדם ולאריכות ימים. הוא עשוי על בסיס הצמח הרב-צבעוני של מטפס ההרים, ששימש בסין מאז ימי קדם. בין היתר, התרופה נמצאת בשימוש נרחב להמרצת צמיחת שיער, חיזוק זקיקים ומניעת האפירה מוקדמת של שיער.

תוסף קח 2 כמוסות פעמיים ביום.

תרופה למבוגרים בלבד. אמהות הרות ומניקות, כמו גם אנשים הסובלים ממחלות כבד, צריכיםהתייעץ עם מומחה.

Selmevit

זהו ויטמין נוסף למניעת שיער אפור. תרופה זו נחשבת למולטי ויטמין ומכילה מלחים מינרלים. "Selmevit" הוא prescribed לטיפול hypovitaminosis, עייפות מוגברת, לחץ פיזי ונפשי מוגבר. התרופה מכילה 11 סוגי ויטמינים ו-9 מינרלים כדי לספק אפקט טיפולי.

מבוגרים וילדים מעל גיל 12 צריכים לקחת Selmevit פעם ביום לאחר ארוחות עם הרבה מים.

ככלל, התרופה נסבלת היטב על ידי מטופלים, אולם במקרים מסוימים עלולה להתרחש תגובה אלרגית בצורה של פריחה או גירוד. כשהם מופיעים, עדיף להפסיק לקחת את התרופה ולהחליף אותה באנלוגי.

טיפולי סלון

מכוני יופי מודרניים מציעים ללקוחותיהם מגוון הליכים לחיזוק זקיקי השיער ולהאטת תהליך ההזדקנות. הם נבחרים על סמך גיל הלקוח והסיבות להאפרה מוקדמת.

בין המניפולציות הללו:

1. מזותרפיה. מתן תת עורי של זריקות ויטמין.
2. טיפול בלייזר. ההליך, כתוצאה ממנו נוצר מחדש המבנה הפגוע של השערה, מואצת הסינתזה של המלנין, ומשתפרת אספקת הדם לזקיקים.
3. Darsonvalization. בהשפעה חלשה של זרם על הקרקפת, זרימת הדם משתפרת, תפקוד המלנוציטים נתמך.
4. טיפולאולטרסאונד. משפר את חילוף החומרים במבנה השיער, משקם את בריאותם, מחזק זקיקים.

Prevention

המראה של שיער אפור הוא תהליך גיל טבעי. עם זאת, האפירה מוקדמת היא עובדה די לא נעימה שניתן לדחות על ידי נקיטת מספר אמצעי מניעה:

1. אכלו נכון. אכלו יותר פירות וירקות, בשר רזה, דגנים. הגבל ג'אנק פוד.
2. תשמור על השיער שלך. יש למרוח מוצרי טיפוח באיכות גבוהה, אל תשתמש בהכתמה.
3. הגן על השיער מקרני UV, רוח, קור וחום.
4. הימנע מהרגלים רעים.

ניתן למצוא ביקורות על ויטמינים משיער אפור בצורה שונה. הם מאוחדים על ידי דבר אחד: אנשים מציינים שכל התרופות מכוונות לשיפור מקיף של הגוף. כלומר, אין תרופה ספציפית לבעיית השיער האפור. אבל באותו זמן, הצרכנים אוהבים את האפקט. הם שמו לב שהשיער והציפורניים התחזקו הרבה יותר, הופיע ברק טבעי. קצוות התלתלים מתפצלים פחות.