כשהקיץ מגיע, זה הזמן למנוחה ולחופשות, לבנות, אחת השאלות הכי חשובות היא איך להשתזף בשמש, וגם לשמור על השיזוף האחיד היפה הזה כמה שיותר זמן. זה בהחלט אפשרי לא להזיק לעור ולהיראות נהדר אם אתה מכיר את הכללים הבסיסיים של שיזוף.
זמן כוויות שמש
אם תבחרו בזמן הנכון להירגע על החוף, השאלה האם מזיק להשתזף בשמש תיעלם מעצמה. קרם הגנה להגנת UV הוא כל מה שאתה צריך לשיזוף בריא. העובדה היא שהשמש, שנמצאת בשיאה, שולחת מינונים רציניים במיוחד של קרינה לכדור הארץ, ובבוקר (לפני השעה 11) ובערב (אחרי השעה 16) המינון הזה הרבה פחות., לכן זה לא מסוכן. אז נסו להגיע לחוף לא בצהריים. בנוסף, במחשבה על איך במהירות להשתזף בשמש, רבים מחליטים לשבת על החוף במשך זמן רב. אתה לא יכול לעשות את זה - עדיף להשתזף לא יותר משעתיים ללא הפסקה, ואתה יכול לשכב בשקט, להשתזף, רק עשר דקות ברציפות בשמש הדרומית ועשרים בערך בנתיב האמצעי.
Suntan
חושבים איך להשתזף במהירות בשמש, אל תוותרו על קרם הגנה. קרמים וקרמים מיוחדים אינם מונעים שיזוף, אלא להיפך, מגנים על העור מפני קרינה וכוויות. בעזרתם תוכלו למנוע הזדקנות העור ולהפחית את הסיכון לסרטן. עור כהה יותר זקוק ל-SPF 20 או 30, בעוד שלבני שלג זקוקים להגנה מקסימלית עם SPF 50. קרם הגנה שנבחר כהלכה ובשימוש קבוע הוא אחד התנאים המוקדמים לשיזוף יפה.
מיטת שיזוף
כדי להשתזף מהיר ואחיד, אין צורך להתמקם בשמש עצמה. במדינות טרופיות ניתן לשנות את גוון העור גם בגוון של מטריה או גג, ולכן בהתחלה עדיף להישאר בצל חלקי. מנסה למצוא את הדרך הטובה ביותר להשתזף במהירות בשמש, אל תשכחי שהשיער לא אוהב שיזוף בכלל. הם צריכים להיות מוגנים עם פנמה או צעיף. הגן על העיניים בזמן הליכה עם משקפי שמש. לאחר שבחרתם כיסא נוח, אל תיסחפו בקריאה ואל תירגעו לשנת צהריים - כך תאבדו את חלוף הזמן, והבעיה שלכם לכל החופשה לא תהיה איך מהר מהר. להשתזף בשמש, אבל איך להתמודד עם כוויות שמש.
סוגי עור לשיזוף
קוסמטיקאיות מאמינות ששיזוף מוצלח תלוי גם בסוג העור הספציפי. אתה יכול לחשוב כמה שאתה רוצה על איך להשתזף במהירות בשמש, אבל בעלי עור מסוג 1 צריכים להתכהות לאט, אחרתאתה יכול להישרף. הסוג הראשון הוא בנות עם שיער בלונדיני או אדום, עיניים בהירות ועור לבן חלבי. בהירות שיער או אדומות שיער עם עיניים חומות ואפורות נחשבות לסוג השני, נשים חומות שיער הן השלישיות, וברונטיות ונערות שחורות הן הרביעית. ככל שאתה קרוב יותר לסוג הרביעי, כך תוכל להשתזף בטוח ומהיר יותר. בכל מקרה, פעל על פי כל הכללים שתוארו לעיל והגן על עצמך כראוי מפני ההשפעות המזיקות של אור השמש. אז השיזוף שלך יהיה יפה ואחיד, והחופשה שלך תיזכר רק לרגעים נעימים, ולא בגלל אי הנוחות של כוויות.
