שיער ארוך הוא החלום של כל בחורה. אבל הנה איך לגדל אותם לאורך הרצוי, מבלי לאבד את המראה הבריא שלהם? שיער דורש טיפול זהיר, אז לא לכולם יש סבלנות לגדל אותו.
אבל כשהשיער נחתך, מסיבה כלשהי, מתחבטת מיד תחושת חרטה, ואיתה רצון נלהב להחזיר הכל בחזרה.
מאמר זה ידון בנושא אקטואלי עבור בנות: "איך לגדל שיער מהר יותר?" באילו שיטות יש להשתמש? העיקר להתאזר בסבלנות.
מה מונע ממך לגדל שיער ארוך ובריא?
הדרך לגידול שיער ארוך ויפה היא ארוכה, קוצנית ודורשת סבלנות אדירה. בדרך זו, ישנם לעתים קרובות מכשולים שיכולים להאט את צמיחת השיער, ואם מתעלמים ממנו, אפילו למשך זמן רב.
מה יכול להפריע? נשירת שיער היא הסיבה העיקרית לכך שהשיער יכול לא רק להפסיק לצמוח, אלא גם להצטמצם באופן משמעותי במספר. בתורו, זה יוביל להתקרחות. למרבה הצער, אף אחד לא חסין מזה. נשירת שיער מעל לנורמה היומית (בממוצע זה 100שערות) מצביע על הפרעות בגוף:
- חוסר איזון הורמונלי המתרחש לאחר לידה, לאחר נטילת תרופות הורמונליות, וכן תוך הפרה של בלוטת התריס;
- לחץ חמור;
- פציעה בראש;
- אונקולוגיה;
- תת תזונה ואורח חיים לא פעיל.
בנוסף למחלות, שינויים הקשורים לגיל, כמו גם מחלות בעלות צורה תורשתית, מובילים לנשירת שיער.
אי סבילות לכל תרופה בעלת סגולות רפואיות מעוררת גם ירידה בכמות השיער.
מלבד זה, הסיבות הבאות הופכות למכשולים בדרך לשיער ארוך:
- שיער יבש קריטי;
- מחסור בויטמינים ומינרלים;
- מחסור בחלבון;
- שבירת שיער;
- היפותרמיה שיער.
אם יש בעיה, כדאי לפנות לטריקולוג שיעזור לפתור את המצב.
שלב 1: טיפול נאות
כמה זמן לגדל שיער? הכל תלוי באורך הרצוי. בממוצע, גדילים מתארכים ב-20 מ"מ לחודש, ובמשך שנה זה מוסיף עד 15 ס"מ. אבל יש כמה דרכים לגדל במהירות שיער ארוך. איך להשיג זאת? בעזרת סט אמצעים. והשלב הראשון, שיימשך לאורך כל הצמיחה, הוא טיפול נכון בשיער.
מהו טיפול נאות? זה:
- סירוק רך ועדין. איתו אתה צריך להתחיל את הבוקר ולסייםעֶרֶב. סירוק קבוע ישפיע לטובה על האצת צמיחת השיער. לא ניתן לבצע תנועות אגרסיביות. אתה צריך להתחיל לסרוק את הגדילים מהקצוות, לעבור בהדרגה לבסיס השורש.
- בחירה נכונה של מסרקים. יש להימנע ממכשירים עם שיניים מפלסטיק, שבסופם יש כדורים. מסרקים מסוג זה שוברים שערות ומסוגלים לקרוע אותם אפילו עם נורה. תן עדיפות למסרקי עץ.
- שמפו רגיל. שיער מלוכלך אינו רק לא אסתטי, אלא גם מזיק לשיער. קשקשי השיער נדבקים זה לזה מבלי לאפשר לשערות "לנשום". ישנה חסימה של נקבוביות הקרקפת, אשר גם מעכבת את צמיחת הגדילים.
- מרחו בלמים מתפרקים.
- צמצם את השימוש במייבשי שיער, מגהצים ומגהצים. במידת הצורך, יש למרוח חומרי הגנה מפני חום על השיער לפני השימוש.
- לבישת כובעים טובה גם לשיער, לא רק לבריאות הכללית. יתר על כן, זה חייב להיעשות הן בכפור והן בחום. אחרת, שבריריות השערות גוברת.
הרשימה המוצגת היא הדרך הקלה והמוכרת ביותר עבור אנשים רבים לגדל במהירות את שיערם בבית.
שלב 2: סקירת תזונה. איך לגדל איתו שיער ארוך?
השלב השני בדרך לשיער יוקרתי הוא הסדרת התזונה שלך. הרי לא פעם שימוש לרעה בג'אנק פוד משפיע לרעה על הבריאות בכלל ועל מצב השיער בפרט.
למימנסה להבין איך לגדל שיער כראוי, אתה צריך לשקול מחדש את הדיאטה שלך. לא, אתה לא חייב לעשות דיאטה קפדנית. תזונה יכולה גם להאט את הצמיחה. תזונה נכונה, שהפכה לאחרונה כל כך פופולרית, תעזור כאן.
תזונה נכונה - תזונה מאוזנת שתכיל את הכמות הנדרשת של כל החומרים הדרושים לגוף. זה ישפר את העיכול, ישפר את מצב העור, הציפורניים והשיער. תזונה נכונה היא יותר חלבון, פחות שומן. יהיה צורך לנטוש דברים טובים מזיקים.
ויש צורך גם לשמור על מאזן המים בגוף על ידי שתיית 2 ליטר מים מדי יום. חוסר נוזל יגרום לשיער להתייבש מאוד ולהתחיל להישבר.
מזון בריא, לא משנה כמה מוזר זה נשמע לרבים, יתרום להגברת הצמיחה של השיער וישפר את מצבו.
שלב 3: נטילת קומפלקסים וויטמינים פעילים
איך לגדל שיער עבה? התחל לקחת ויטמינים ומינרלים שהגוף כל כך צריך. אחרי הכל, מצב הגדילים תלוי ישירות בכמות החומרים המזינים בגוף. המחסור שלהם יאט את תהליך הגדילה.
ויטמינים הם פירות וירקות. אם אתה לא רוצה להשתמש בהם באופן קבוע, אז אתה יכול לרכוש קומפלקס של ויטמינים בבית מרקחת. אלה יכולים להיות הויטמינים הזולים ביותר A, B, C, E, הנמכרים בבתי מרקחת. וייתכן שיש ויטמינים יקרים יותר, המכילים קומפלקס שלם של חומרים.
ישנם ויטמינים מיוחדים לצמיחת שיער משופרת. נטילת אותם תעזור לגדל את השיער שלך תוך חודש, ברגע שאתהלקחת קורס של תרופות. האמצעים היעילים ביותר, על פי ביקורות של לקוחות, הם הבאים:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- תסביך ויטמין-מינרל "Alerana";
- "מושלם".
בעזרת המוצרים האלה, אתה יכול לגדל שיער תוך חודש, נטילת תרופות אלו מדי יום.
שלב 4: מוצרי צמיחת שיער יעילים
כדי לגדל שיער במהירות, כפי שכל ילדה חולמת, כדאי להשתמש בכלים נוספים שמזרזים את התהליך. מוצרים אלה כוללים שמפו, מסכות, בלמים, סרומים ושמנים.
חברות מסוימות מפתחות קווים שלמים של מוצרי טיפוח לצמיחת שיער מהירה.
ניתן לייחס מסכות שהוכנו בבית באמצעות מרכיבים מוכרים גם למפעילי צמיחת שיער.
מסכות תוצרת בית
כיום כבר פותחו מספר מספיק של מסכות מקצועיות, אך למרות זאת, מסכות שפותחו על בסיס מתכונים עממיים פופולריות יותר. בנוסף, היעילות של קרנות כאלה נבדקה והוכחה על ידי יותר מדור אחד. היעילות ביותר הן מסכות שהוכנו על בסיס מרכיבים הגורמים לצריבה: פלפל אדום, חרדל, מיץ בצל.
תגדל את השיער שלך מהר יותר, כפי שמראה בפועל, אתה יכול להשתמש במסכה עם פלפל אדום. כדי להכין אותו, אתה צריך 2 מרכיבים: פלפל אדום גרוס וכל מסכה קוסמטית. שני המרכיבים הללומערבבים ומניחים להתבשל במשך 20 דקות. בזמן החדירת המסכה, עליך לשטוף את הראש ולייבש אותו מעט כדי שהגדילים יירטבו. משפשפים מסכה לתוך העור ומשאירים אותה למשך 10 דקות, אם היא נשרפת חזק, אז 5 דקות. תחושת צריבה (נסבלת!) היא נורמלית לחלוטין. זה מפעיל את זרימת הדם ומאיץ את צמיחת השיער.
מסכת חרדל
להכנתו תזדקק ל:
- אבקת חרדל - 2 כפות. l.;
- מים רותחים, שמן צמחי, סוכר מגורען - 2 כפות. l.
אבקת חרדל וסוכר מעורבבים. לאחר שופכים בהדרגה את השמן ומערבבים, ורק אז מים רותחים. התערובת כולה צריכה להיות הומוגנית וללא גושים. התכשיר נמרח על הקרקפת, עטוף בצלופן ומגבת לקבלת אפקט תרמי והחרדל מתחיל לפעול. השאר את המסכה למשך שעה. לאחר מכן יש לשטוף היטב במים.
שימוש במסכה זו באופן קבוע יעזור גם להצמיח שיער עבה.
שמפו ומרככי שיער מומלצים לצמיחת שיער
מומחים רבים סבורים שהדרך הטובה ביותר להצמיח שיער היא להשתמש בתכשירי קוסמטיקה - שמפו ובאלמים. השמפו הבאים הוכיחו את עצמם כראויים:
- "משי זהב" לצמיחת שיער פעילה;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- שמפו מוצקשופע;
- "Alerana".
מותגי השמפו הרשומים יעזרו לפתור את הבעיה של איך לגדל שיער לגבר, לא רק לאישה.
למזור גם תפקיד חשוב בתהליך צמיחת השיער. באילו מהם יש להשתמש:
- "משי מוזהב", המבוסס על פלפל חריף;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- מחמאה.
יש להשתמש בבלמים בשילוב עם שמפו. כדי לראות את התוצאה של הצמיחה, 2 חודשים צריכים לעבור. יחד עם זאת, השימוש בכספים צריך להיות קבוע.
איך לגדל שיער בחודש?
אם אינך משתמש בכל אמצעי, אז תוך חודש השיער צומח ב-1-1.5 ס מ. אבל אתה תמיד רוצה להגדיל את הנתון הזה. איך לגדל את השיער בצורה הנכונה כדי שתוכל לראות יותר תוצאות תוך 30 יום?
אתה לא צריך להאמין בניסים ולצפות שהתלתלים יגדלו ב-10-15 ס"מ. אתה יכול לקבל תוצאה של 3-4 ס"מ לכל היותר בחודש. לשם כך, עליך לבדוק את דיאטה, התחל לקחת ויטמינים ותוספי מזון פעילים, וגם הקפד להכין מסכות.
תספורות כאחת הדרכים
עדיין ישנה דעה שקיצור אורך השיער הוא אחד המכשולים העיקריים לגידולו. עם זאת, מזמן הוכח שגזירה חודשית של הקצוות מביאה לשיפור בצמיחתן, מונעת הופעת שערות מפוצלות.
איך לגדל שיער אחרי תספורת?ישנה אמונה שכדי שהשיער יצמח טוב יותר ומהיר יותר, צריך לגזור אותם במהלך הימים של שלבי צמיחת הירח. כדי לעקוב אחר ימים כאלה, יש לוח ירח שלם.
אבל איך לגדל שיער כמו שצריך אם כבר בוצעה תספורת קצרה? כדי לשמור על היופי, צריך לחדש אותו מדי חודש. אבל, אם אתה רוצה לחזור לאורכו הקודם, אז אתה צריך להיות סבלני. גדילי גדילים יהיו שובבים בעת עיצוב.
כדי לגדל שיער נכון, יש טכניקה לגידול שיער. הוא מורכב מהדברים הבאים:
- עדיין נחוץ ביקור חודשי במספרה. על מנת שהאסתטיקה של התסרוקת תישמר עליה "לשמור על צורה", אך יחד עם זאת, הקפידו לציין שהשיער צומח בחזרה. המאסטר יסיר את האורך לא מעט.
- ברגע שתספורת קצרה צומחת, היא משתנה בהדרגה לסוג אחר, ארוך יותר.
- אם השיער לא גורם לבעיות, אז אתה יכול לפנות למעצב פעם אחת תוך 3 חודשים.
הרחבה מלאכותית: כששום דבר לא עוזר
איך לגדל שיער נכון נדון לעיל. אבל יש מצבים שהתסרוקת הנוכחית לא מתאימה לך ואתה רוצה לקבל תלתלים ארוכים כמה שיותר מהר.
לחסרי סבלנות במיוחד, יש שיטה של תוספות שיער. תוך שעה בלבד של ביקור אצל המאסטר, אתה יכול לקבל את השיער באורך הרצוי. שיער כזה אינו דורש טיפול מיוחד לאחר ההליך. אבל, החיסרון היחיד הוא עלות הבנייה. בהתאם לאורך הנבחר ומספר הקפסולות בשימוש, המחיר משתנה מ-15000 עד 40,000 רובל.
כמה טיפים שימושיים
איך לגדל שיער לגברים ולנשים? זה מספיק לעקוב אחר השיטות המוצגות. מומחים ממליצים גם להשתמש בטיפים הבאים:
- משוך את השיער שלך לקוקו עם גומי הדוק כמה שפחות.
- הגדל את צריכת הסידן והמגנזיום שלך.
- אל תתעלם מבחירת המסרקים הנכונים שלא יפגעו במבנה השיער.
- בצע עיסוי עצמי בקרקפת בקביעות. זה לא רק יעזור להירגע, אלא גם ישפר את זרימת הדם, אשר בתורו מפעיל את זקיקי השיער.
- לטיפול בשיער ובקרקפת, השתמש במוצרים מקצועיים התואמים לסוג הגדילים שלך. יש להם תכולה מוגברת של קולגן ורכיבים מועילים אחרים שאינם נמצאים במוצרים קונבנציונליים.
- השתמש בחומר מגן מפני חום לפני ייבוש או ברזל שטוח. זה ישמור על שלמות מבנה השיער.
- אל תתעלמו ממזור שיער כדי להקל על הסירוק. סירוק קל - מפחית שבירת שיער ונשירת שיער.
בהתחשב בהמלצות אלה, אתה יכול להשיג את התוצאות הרצויות מבלי לאבד שיער בריא.
לסיכום
הטיפים לצמיחת השיער במאמר זה יעזרו לך להשיג את התוצאה הרצויה - גדילים ארוכים ובריאים. אבל אל תצפה שבעוד חודש תשוויץ בחרמש עד המותניים. צמיחת שיער דורשת יותר מסתםטיפול הגון, אבל גם זמן.
