מצב השיער, הציפורניים והעור שלנו הוא לא רק סימנים חיצוניים ליופי. זוהי השתקפות של הבריאות והחוזק של האורגניזם כולו. טיפול בשיער בחורף חשוב במיוחד בגלל השינוי החד בטמפרטורה כאשר אדם יוצא מחדר חם בחוץ. מצד אחד - השפעת האמונה, שלג, קור וגשם, מצד שני - אוויר יבש, תנורי חימום, מתח.
כדי שהסביבה לא תהווה מקור לבעיות עבורנו, אתה צריך לעקוב אחר העצות הפשוטות של רופאי עור. לפחות פעם בעונה כדאי לשתות קומפלקס ויטמינים, לא לתת לשיער לקפוא ברוח (תמיד להסתיר אותו מתחת לכובע או לצעיף), לפנק את עצמך במסכות לפחות פעם בשבוע, שלא קשה להכין בבית..
טיפים לטיפוח שיער בחורף ובסתיו
טיפ ראשון: צא מהדיאטה! ברוסיה יש חורפים ארוכים וקשים, שבמהלכם אדם עובד קשה ומנהל אורח חיים פעיל. במהלך תקופה זו, אתה לא יכול להשתמש בדיאטה קפדנית, להוציא מזונות חלבונים, בשר, ביצים, דגים מהתזונה. במזג אוויר קרשנים, מזונות אלו מהווים בסיס לתזונה לאנרגיה ולכוח שרירים.
אכילת 250 גרם של ירקות ופרי אחד ליום מאפשרת לגוף לקבל מספיק חומרים מזינים. הם לא רק מאזנים את התזונה שלנו, אלא גם משפרים את העיכול. השימוש בפירות יער מעניק לשיער ברק תוסס וחלקות. תבליני ירקות כגון בצל, צניעות, שמיר ואחרים מעודדים צמיחת שיער ומחזקים את הזקיקים.
ויטמינים
טיפול בשיער בחורף כולל נטילת ויטמינים. לחיזוק כללי של הגוף, כל קומפלקסים במחיר סביר יכולים להתאים. ניתן למצוא אותם בבתי מרקחת בעיר שלך. והכי חשוב, תסתכל על הרכב המינרלים התורמים לתהליך ההתחדשות של השיער והציפורניים:
- קבוצות A ו-B;
- ויטמין E;
- selenium;
- zinc;
- מגנזיום.
כדאי לשים לב להרכב קומפלקס הוויטמין ולא לכלול את אותם רכיבים שעלולים להוביל לאלרגיות. אם יש לך תגובה חריגה לחומר כלשהו, פנה מיד לרופא שלך. כמו כן לא מומלץ לשתות מספר קומפלקסים במקביל. בין ויטמינים שונים אתה צריך לקחת הפסקה בין חודש לשלושה חודשים.
מחלה קשה
טיפול שיער בחורף עשוי שלא להוביל לתוצאה הרצויה רק במקרה אחד - אם זה סימן למחלה. נשירת שיער אינטנסיבית וציפורניים שבירות הן ככל הנראה הפרה של האנדוקריניתמערכות. אלופציה אראטה היא סימן ללחץ חמור או אנמיה. במקרה זה, תרופות עצמיות אסורות, במיוחד נטילת תרופות ללא מרשם רופא. זה עלול להוביל להחמרה במצב. עם תסמינים כאלה, עדיף לפנות לטריכולוג או קוסמטיקאית, וכן לקבוע תור למטפל מקומי.
הידרדרות כללית של השיער יכולה להיות סימן למחלה חמורה של הכיסוי הבולבוסי, כגון פטרייה. סימנים: גירוד, אובדן, קצוות יבשים, עמומים ושבירים של השיער, כתמים קרחים קטנים בצורה הנכונה, דלקת. כיום, רופא עור יכול להתמודד בקלות עם בעיה כזו ולייעץ בטיפול נכון בשיער בחורף ובתקופה חמה.
מסיכות לשיער
ניתן להכין מסכות לבד או לקנות בחנות. הם משפרים את המראה ומעניקים לשיער ברק ומשיי, כמו גם משחזרים את איזון הלחות, מנרמלים את המבנה. לשיער שמן מומלץ להשתמש במסכות הזנה לא יותר מפעם בשבוע, לשיער יבש ורגיל ניתן להשתמש 2-3 פעמים במיוחד אם המצב קריטי.
טיפול שיער חורף עם מסכות אפשרי גם בסלונים וגם בבית. זה לא קשה לעשות הליך שיקום בעצמך. אם בחרת לקנות מוצרי טיפוח בחנות, אז אנו ממליצים לך לבחור מוצרי קוסמטיקה של חברה אחת. אם אתה רוצה להכין מסכה בעצמך, אז אנחנו מציעים כמה מתכונים פשוטים ויעילים.
טיפוח שיער חורף (מסכות, מתכונים)
שמן:
- מסכה פשוטה עם קפיר תסייע בהפחתת החלב, תשפר את זרימת הדם ותעזור לחזק ולהצמיח שיער. היא צריכה כוס אחת של קפיר, מי גבינה או יוגורט. המוצר מוחל על כל האורך, שפשף היטב לתוך השורשים. אתה יכול לשמור גם פתוח וגם סגור למשך שעה. לשטוף עם שמפו ולשטוף לאחר 60 דקות.
- טיפוח שיער חורף עם חלמון ביצה נותן נפח נוסף. ההרכב כולל 1-2 חלמונים גולמיים וכפית אחת של מים וקוניאק. מומלץ לשטוף את המסכה לאחר 15 דקות.
- מסכת חרדל עוזרת להפחית את הפרשת החלב ומשפרת את זרימת הדם. זה יכול לשמש כמרכך לשיער נקי. הייצור פשוט מאוד: קח 2 כפות לכוס מים חמים. ל. חרדל, אשר חייב להיות מעורב היטב, לדלל עם 1 ליטר מים רתוחים, לשטוף את הראש ולשטוף עם מים זורמים חמים. אין צורך בשמפו.
ליבש:
- ניתן להשתמש בביצה ויוגורט להענקת לחות. לביצת תרנגולת 1, קח 6 כפות יוגורט, ערבב את החומרים, מורחים את התערובת על השיער והשורשים, עטפו את הראש במגבת, שטפו לאחר 10 דקות.
- מסכת אוכמניות משחזרת את מבנה השיער ומעניקה לו ברק תוסס. 300 גרם פירות יער יש לכתוש או לקצוץ היטב במיקסר, לשפוך כוס מים רותחים ולאדות עד להתקררות. יש צורך למרוח את ההרכב לכל האורך, לשמור אותו מתחת לצלופן למשך חצי שעה, לשטוף עם שמפו.
- שמן זית מחליק שיער יבש, מזין ומקדם צמיחה. לפני השימוש, יש לחמם אותו לטמפרטורת החדר, לשפשף אותו היטב בשורשים ולמרוח באופן שווה על כל אורך השיער. מומלץ לשמור את המסכה סגורה (תחת כובע ומגבת) למשך שעה, ולאחר מכן לשטוף עם שמפו.
לסוג מעורב:
- טיפול בשיער בחורף בבית אינו קשה אפילו לטיפוס מעורב. לשם כך, מרכיבים פשוטים נלקחים: 2 כפות. ל. מיץ אלוורה, 2 כפות. ל. דבש (רצוי נוזלי), מיץ מלימון אחד. למריחה נוחה יותר, ניתן לדלל את התערובת במים רתוחים. הקומפוזיציה מוחלת על כל האורך למשך 30 דקות, ואז נשטפת.
- מסיכת חלב מותסס נוספת תרענן את השורשים ותרפא את הקצוות הכואבים ככל האפשר. יש למרוח קפיר טרי על השורשים, לשפשף אותו היטב בראש, ולשמן את הקצוות בשמנת או שמנת חמוצה שמנה. השאירו כשעה, שטפו בשמפו.
מסכות לשיער רגיל:
הרכב של מסכות כאלה כולל בדרך כלל צמחי מרפא השומרים על איזון קו השיער ומגנים מפני בעיות של אובדן ויובש. עשבי תיבול מאודים בבית ומורחים בצורה של מסכות הן לפני השמפו והן משמשים כשטיפה לאחר מכן. לדוגמה, כשות מונעת קשקשים ויוצרות אפקט אנטי סטטי. מרווה גורמת לעור ותומכת בתפקוד תקין של הבלוטות. קמומיל משמש להבהרת שיער ולגידול שיער.
תחזוקה מכנית
טיפולשיער בסתיו ובחורף כולל תספורת ועיסוי. במהלך העונה הקרה, השיער שלנו צומח לאט ב-30% מאשר בקיץ. לכן, אין לשים לעצמכם למטרה לגדל אותם כמה שיותר. מומלץ לקצץ את הקצוות היבשים פעם בחודש, מכיוון שמסכות ובאלמים אינם מסוגלים יותר לשקם אותם. זה ייתן מראה מטופח.
רצוי לבצע עיסוי לפני השינה. הוא כולל תנועות מעגליות על פני כל פני הראש, החל מהחלק האחורי של הראש וכלה באונות הטמפורליות. ניתן להשתמש גם במכשיר הצ'י. זה מחדד את הקרקפת, מקל על עייפות הן של קו השיער והן של הגוף כולו, משפר את מצב הרוח ומשקם את זרימת הדם.
טיפול לפי סוג שיער (שמנוני)
ברוסיה, מאפיין גנטי הוא שיער שמן בקרב תושבי המדינה. זה נובע מהמסורת התורשתית של שמירה על חום. קוסמטיקאיות ממליצות להשתמש במקרה זה, בנוסף לשמפו מיוחדים, במוצרי טיפוח לשיער בחורף.
הטבות:
- ניקוי העור;
- אפקט מרגיע;
- פונקציות אנטי דלקתיות;
- ירידה בעצבנות;
- מאזן הידרוליפידים;
- וויסות היווצרות שומן.
שיער יבש (טיפול)
אפילו בעונה הקרה, אישה צריכה להישאר מושכת. זה מרומם את רוחה ונותן לה הזדמנות נוספת לטפל בעצמה. אבל עבור שיער יבש, השימוש במייבש שיער ומגהץ מסתלסל עלול להיות קטלני. כדי למנוע נזק לקו השיער ולהפחית אותם למינימום, עליך להשתמש באופן פעיל בתרסיסי הזנה, מסכות, שטיפות.
שיער יבש לא אוהב רוחות קרות, מה שאומר שאסור לצאת מהבית בלי כובע. זה מאיים לא רק בהצטננות, אלא גם בהקפאה של השיער והנזק שלו.
טיפים כלליים לבעלי שיער קצר וארוך
טיפול בשיער ארוך בחורף, כמו גם בשיער קצר, הוא קודם כל תזונה והגנה. ויטמינים מקבוצה A נחוצים לשמירה על יופי ובריאות (גזר, תרד, כרוב). הם אחראים על תפקוד העור. קבוצה D (דגים, חלב) מווסתת את חילוף החומרים והגדילה של סידן. קבוצה E (תפוחים, ירקות ירוקים) אחראים על ספיגת ויטמינים, עיכול ומניעת מתח. ויטמין PP נמצא בכבד ובקטניות. זה משפר את מצב הרירית והעור.
שיטת ויטמין - טיפוח שיער קל ונעים בחורף. ביקורות על נשים מודרניות שאין להן זמן למכוני יופי ולהכנת מסכות בבית אומרות שזו גם הדרך המהירה ביותר להחזיר בריאות ויופי לא רק לשיער, אלא לכל הגוף.
