עטיפות הן הליך קוסמטי שמטרתו לשפר את מצב העור והרקמות התת עוריות. תוצאת הטיפול היא עור רך, אלסטי וגוון, כמו גם ניקוז לימפתי, העלמת בצקות, הפחתת ביטויי צלוליט, שיפור המבנה והצערת העור. ישנם מתכונים רבים להליך, אחד הסוגים הפופולריים והיעילים ביותר הוא עטיפות מלח.
אינדיקציות
מסכות מלוחים, עטיפות וקומפרסים הם שיטה פשוטה ויעילה לטיפול קוסמטי, דרמטולוגי ועוד מספר מחלות. התכונות של מלח שולחן וים עוזרות להקל על מצבים עם מחלות מסוימות של העצמות והמפרקים.
לטיפול עם עטיפות מלח יש אינדיקציות ישירות לשימוש במחלות הבאות:
- סימני מתיחה (סימני מתיחה) של העור.
- צלוליט.
- הצטברות של רעלים ומוצרים מטבוליים ברקמה התת עורית.
- בצקת.
- התייבשות של האפידרמיס.
- אקנה.
- פתולוגיות של המפרקים ורקמת העצם (דלקת פרקים, ארתרוזיס, גאוט, בורסיטיס, סיאטיקה).
- מחלות דרמטולוגיות בהפוגה.
- ראומטיזם.
לפני תחילת הטיפול, מומלץ להתייעץ עם רופא לייעוץ. למרות הקלות והנגישות לכאורה של ההליך, חלק מהמחלות הפנימיות עלולות להחמיר.
Action
הליכים קוסמטיים לטיפול בעור הגוף חותרים למכלול של מטרות. הם כוללים שיפור מצב האפידרמיס, גירוי חילוף החומרים, היפטרות מקילוגרמים מיותרים וגודש המעורר נפיחות. להשיג תוצאה מרשימה רק עם עטיפות לא יעבוד. אם אתה רוצה להשיג את האידיאל, אתה צריך לפנות לפעילות גופנית במינון, להתאים את מערכת התזונה, להקדיש מספיק זמן לשינה ולקבל רגשות חיוביים.
עטיפות מלוחות משלימות את מערך הפעילויות, הן זמינות לשימוש ביתי. המרכיב העיקרי של עטיפות הוא מלח ים או שולחן. ניתן לשפר את פעולתו על ידי הוספת רכיבים נוספים.
בשל הרכבו, למלח יש את ההשפעה הבאה:
- תמיכה וויסות מאזן מים-מלח עקב נוכחות של כלור ונתרן.
- נורמליזציה של תהליכי עיכול, שעל ייצובם אחראי המנגן.
- יוד במלח מווסת את רמות הורמוני בלוטת התריס.
- סידן מקדם ריפוי של נגעים קלים בעור, מייצר הרמוניה של תהליכים מטבוליים בתאי העור וברקמות התת עוריות.
- ברום ונחושת מאטים את תהליך ההזדקנות.
- מלחי אשלגן מנרמלים את קצב הלב.
- נתרן מווסת את החדירות של ממברנות התא, מה שתורם לתזונה טובה יותר.
- סיליקון מייצב תהליכים מטבוליים.
- סלניום מחזק את המערכת החיסונית, מגביר את עמידות הגוף להופעת ניאופלזמות.
- מגנזיום נלחם באופן פעיל בלחץ.
מלח ים מכיל כמות עצומה של מינרלים וחומרי הזנה המשפיעים לטובה על העור והמצב הכללי של הגוף.
Effect
עטיפות מלח המבוצעות בקביעות בבית יכולות להחליק באופן משמעותי סימני מתיחה על העור, להפחית את הופעת הצלוליט (או לשמש כמניעה של הופעתו), לגוון את העור, להחזיר את האלסטיות והטורגור הקודם שלו. פעולת המלח, הנתמכת על ידי ההשפעה התרמית של עטיפות, מגרה את יציאת הלימפה, משפרת את זרימת הדם בנימים, מסירה מוצרים מטבוליים, משחררת את הגוף מרעלנים וחומרים מזיקים.
עטיפות במלח הם אחד מהנהלים התכופים בבתי הבראה ובבתי ספא, שבהם יעילות השיטה מאושרת על ידי ביקורות רבות של לקוחות. לאחר הפגישה הראשונה, יש ירידה משמעותית בנפח הגוף, משקל מופחת, מצב העור משתפר. זה לא נובע מירידה ברקמת השומן, אלא מיציאת נוזלים.
במקרים מסוימים, הגוף באתרי המדידה מצטמצם ב-2.5 סנטימטרים. אבל אם אתה מסתמך רק על הליך זה כשיטה לירידה במשקל, אתה יכול להיות מאוכזב: הסנטימטרים האבודים משוחזרים במהירות.לכן, מומחים ממליצים בחום להקפיד על תזונה נבונה ופעילות גופנית.
הכנה
עטיפות מלח מעוררות ייצור קולגן. זה מחזיר את גמישות העור. קווי המתאר של הגוף מהודקים וההקלה מפולסת. החלפת הליך זה עם עיסוי תפחית את הצלוליט או תיפטר לחלוטין מהביטויים שלו.
כדי להפיק את המרב מעיטוף הגוף, הכן את העור שלך באופן הבא:
- יום לפני האירוע, כדאי לבדוק רגישות - כמות קטנה מהתערובת לליטוף מונחת על פרק כף היד ומכסה בסרט למשך 2-3 שעות. אם אין גירוי, אדמומיות או נזק לעור, אז אתה יכול להמשיך לפעולה העיקרית.
- הכן מראש את כל נפח התערובת לעטיפת מלח.
- השלב הראשון הוא ניקוי עמוק של העור. מומלץ להשתמש בקרצוף בשילוב עם עיסוי. כקרצוף משתמשים בקוסמטיקה מיוחדת או בתכשירים ביתיים - קפה טחון מעורבב בשמן בסיס, מלח ים משובח עם שמנת חמוצה או שמן עיסוי. ישנם מתכונים רבים לקרצוף תוצרת בית, אתה תמיד יכול לבחור אפשרות נוחה לעור שלך.
- בשלב השני של ההכנה, חומר הקרצוף נשטף, ניתן לעשות עיסוי צביטה עצמאי. זה ימריץ את זרימת הדם לאזורים בעייתיים.
- בסלונים לאחר ניקוי, מומחים מציעים לקחת ג'קוזי עם אצות או יםמלח, חזרה על ההליך בבית אינה קשה, היעדר הידרומסאז' יפחית מעט את היעילות, אך התוצאה לא תסבול מכך. משך המפגש הוא 15 דקות.
איך עושים גלישת מלח?
טיפולים בבית דורשים פרק זמן מסוים להכנה, טיפול וטיפוח העור בסוף האירוע. הכללים לעטיפה הם כדלקמן:
- הכן את תערובת המלח. זה נעשה מראש, שכן ניתן לאחסן אותו לאורך זמן בכלי זכוכית עם מכסה סגור הרמטית. מומלץ להוסיף מרכיבים נוזליים מיד לפני המריחה, תוך מדידת מנה בודדת למפגש אחד.
- מרחו את תערובת המלוחים על כל הגוף או רק על אזורים בעייתיים. סרט פלסטיק (בדרגת מזון) מוחל על המסכה והגוף עטוף היטב, אך לא סחוט. לקבלת אפקט מירבי, אתה צריך לכסות את עצמך בשמיכה תרמית או בשמיכה חמה רגילה. משך סשן גלישת המלח הוא בין 30 ל-60 דקות.
- בתקופת הפעולה של מסכת המלח כדאי לשכב בשקט ולנסות להירגע. הגוף צריך להזיע. בשלב זה מתרחשים בגוף תהליכי ניקוי רעלים מורכבים. רצוי לשים את הרגליים על במה מוגבהת, וכרית שטוחה מתחת לראש.
- בסיום ההליך, עליך להיות זהיר - אתה לא צריך לקפוץ במהירות ולהמשיך במרץ לשלב הסופי. התהליכים המופעלים על ידי עטיפת מלח נושאים עומס על כל מערכות הגוף, ולכן תנועות פתאומיות עלולות לגרום לסחרחורת, ובמקרים מסוימים, אובדןתוֹדָעָה. כדאי לקום לאט לאט, לשבת קצת וללכת בזהירות לתא המקלחת.
- בשלב האחרון מסירים את הסרט מהגוף (אפשר לחתוך אותו בזהירות), לנגב את תערובת המלח במגבת ולהתקלח מרענן. לשטוף את שאריות המוצר, רצוי עם מטלית או מברשת קשיחה, שתהיה עיסוי נוסף ונקה את הנקבוביות.
- במידת הצורך, מרחו קרם אנטי צלוליט או קרם לחות באזורים בעייתיים.
- בתום ההליך, מומלץ לנוח בשעה הקרובה.
קר או חם?
עטיפות מלח נגד צלוליט נעשות מיד לאחר עיסוי עם קרצוף ואמבטיה חמה. בשלב זה, נקבוביות העור פתוחות ורגישות לפעולת תערובת המלח. ההשפעה התרמית משפרת משמעותית את ההשפעה - יש התרחבות של כלי דם, נימים, יש יציאה של נוזלים, לאן נכנסים מוצרים מטבוליים. יש ניקוי עמוק של הגוף. העור מוזן, הצלוליט מופחת באופן משמעותי.
הוכח כי עטיפות מלח קרות נפטרות ביעילות מקילוגרמים מיותרים. התערובת להליך זה עשויה ממלח ים ומיץ לימון. בדרך כלל צלוליט ועודף משקל הן בעיות מאותה סדרה. לפתרון מקיף לבעיה מערבבים מלח ים עם דבש או מוצרי דבורים אחרים. תוצאות מצוינות מוצגות על ידי הכללת שמנים אתריים הדרים, חימר קוסמטי, קפה טחון טבעי ורכיבים אחרים במתכון המסכה לעיטוף גוף.
מתכונים
מתכוניםישנן תערובות רבות לעטיפת מלח. אפשרויות קלאסיות כוללות מרכיבים סבירים ובריאים. הבחירה במתכון כזה או אחר תלויה ביעדים וביעדים שיש להתייחס אליהם.
המתכונים הפופולריים והמוכחים ביותר הם:
- מלח + דבש. למנה אחת, קח 0.5 כוסות מלח ים דק ו-3 כפות דבש נוזלי, מומלץ להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי הדר (תפוז או אשכולית). דבש מעובה ניתן לחמם באמבט מים למצב נוזלי. כל הרכיבים משולבים בכלים שאינם מחמצנים (פורצלן, פלסטיק, זכוכית) ומשמשים למריחה על הגוף. התווית נגד היא אי סבילות לכל מרכיב. אם אתה אלרגי לפירות הדר או לדבש, יש לזרוק את המתכון הזה.
- מלח + קפה. חצי כוס של מלח ים משובח משולבת עם ארבע כפות קפה טחון. שלוש כפות שמן צמחי (רצוי שמן זית) מתווספות לתערובת היבשה. הדבק המתקבל משמש מיד. לא מומלץ לאחסן את התערובת בשל העובדה שהמרכיבים נכנסים לתגובה חמצונית.
- מלח + חימר קוסמטי. כל סוג של חימר מתאים לעטיפה. לתערובת יבשה, קח חצי כוס מלח וערבב עם 2 או 3 כפות חימר. שמן צמחי מתווסף להרכב המתקבל (לא יותר מ-3 כפות). המסכה מונחת על העור וההליך מתבצע במצב סטנדרטי.
- מלח + אצות (קליפ). 100 גרם אצות קצוצותיוצקים כוס מים חמים ומתעקשים במשך 15 דקות. את העירוי מערבבים עם מלח ים עד שמתקבלת עקביות של שמנת חמוצה סמיכה, ולאחר מכן משתמשים בה לעטיפה.
העיטוף מתבצע תוך 2-3 ימים. קורס מלא - 10 עטיפות, לאחר מכן עושים הפסקה למשך 30 יום. מתכונים מומלץ לסירוגין. במקרה זה, ההשפעה תהיה יציבה. במהלך תקופת הטיפול יש צורך להקפיד על תזונה ופעילות גופנית עדינה (הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים, יוגה).
בנוסף להרכבים הקלאסיים, ניתן להשתמש במלח בשילוב שמנים אתריים, מיצי פירות (יעיל לניקוז לימפתי), קרם טבעי. אם אין רצון או צורך ליצור מסכה מכמה מרכיבים, אז כדי להשיג את האפקט הרצוי, מספיק להשתמש רק במלח, בשילוב עם שמן בסיס.
המלצות
כמה ימים לפני העטיפה, עליך להתחיל לדבוק בעקרונות של תזונה בריאה, למעט קמח, מלוח, שומני, מזון ומנות מעושנות, כמו גם קפה, משקאות אלכוהוליים ומתוקים מוגזים דיאטה.
במהלך סשן עטיפת מלוחים, הגוף מאבד כמות גדולה של נוזלים. מסיבה זו, מומחים ממליצים לשתות הרבה נוזלים לאורך היום שלאחר ההליך. תה ירוק שימושי, מים מינרלים ללא גז או מים מטוהרים עם לימון. כדי לשמור על התוצאה, הוכנסו הגבלות על קמח, מתוק, שומני, מעדנים אינם נכללים.
התוויות נגד
עטיפות מלוחות הן הליך פשוט ושימושי, אך יש לה מספר התוויות נגד ישירות:
- נגעים פטרייתיים של העור (ציפורניים).
- פציעות באפידרמיס (פצעים, פריחות, שפשופים).
- פתולוגיות דרמטולוגיות (פסוריאזיס, דרמטיטיס).
- מחלות גינקולוגיות (התווית עטיפת מלח של הבטן והאגן).
- הריון בכל שליש.
- ניאופלזמות ממאירות.
- פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם והאנדוקרינית.
- תגובות אלרגיות למרכיבי פורמולה.
- דליות.
- פתולוגיות של מערכת הלימפה.
Compresses
השימוש לא רק בתערובת מלח, אלא גם בקומפרס של מלח מביא להשפעה חיובית. הפתרון עבורו מוכן ממים בטמפרטורת החדר ומלח. פרופורציה משוערת: 1 ליטר מים ל-3 כפות מלח. בד כותנה טובל בתמיסה המתקבלת, סחוט מעט ומורח על העור. הקומפרס מקל במהירות על דלקות, מסייע בריפוי פציעות קלות ובניקוי פצעים.
עטיפת רגל במלח יכולה לשרת מספר מטרות - הפחתת נפח, העלמת צלוליט, חיזוק דפנות כלי הדם. פתרון נבחר בהתאם לבעיה. אם אין התוויות נגד, אז עטיפות פותרות באופן מקיף את כל הבעיות. במקרים בהם יש בעיות בדליות בגפיים התחתונות, מומלץ להשתמש בקומפרסים בטמפרטורת החדר באזורים בעייתיים. כל פח חימוםלהחמיר ולגרום לסיבוך בוורידים וכלי דם מוחלשים.
ביקורות
ביקורות על עטיפות מלח הן רבות. ביקורות חיוביות מדברות על תוצאות מצוינות. רבים הבחינו בירידה בנפח המותניים, הירכיים, הבטן לאחר השימוש הראשון בשיטה. המתכון הפופולרי והיעיל ביותר הוא השילוב של מלח ודבש. מצוין כי העור הופך רך, אלסטי, הצפיפות עולה והפקעות יורדות. חלק מהנשים שהשאירו ביקורות אמרו שהן ירדו 1 עד 1.5 קילוגרם לאחר הטיפול הראשון.
רבים ציינו שהמהלך של עטיפות מלח בבית, המורכב מ-10 הליכים, מציג תוצאות מצוינות. אם מקפידים על דיאטה ועושים כושר, אז הקילוגרמים שאבדו לא יחזרו. היו שחשבו כי לצד שיפור מצב העור והירידה במשקל, מתרחשת סילוק הרעלים. לכן, שינה וכמה סימנים חיוניים, כגון לחץ דם, מתנרמלים.
הביקורות מצביעות לא רק על הופעות ותוצאות, אלא גם אזהרות. חסידי העטיפה מדגישים שניתן להגיע לתוצאות אם מקפידים על סדירות - המפגשים מתקיימים תוך 2-3 ימים. אם יש את הנזק הקל ביותר לעור, יהיו כאבים. כמו כן, מומלץ לנשים לשתות כמה שיותר נוזלים ולאחר העטיפה אל תשכחו למרוח קרם לחות על האזורים המטופלים.
