הגוף הנשי עובר מספר רב של שינויים במהלך החיים - הריון, עלייה במשקל וירידה. כל אלו עלולים להוביל לבעיות עור. בנוסף לצלוליט, יש בעיה קוסמטית נוספת אצל נשים שמביאה אי נוחות רבה. סימני מתיחה, או סימני מתיחה, נוצרים בעיקר על הבטן, החזה והירכיים, כמו גם על הישבן. הרבה נשים סובלות מהחסרון הזה, כי קשה להסתיר אותן מתחת לבגדי קיץ פתוחים או לבגד ים. בדרך כלל, סימני מתיחה מופיעים במהלך ההריון, ולכן השאלה העיקרית כיצד להסיר סימני מתיחה לאחר לידה מייסרת נשים רבות.
איך נוצרות דמעות?
סימני מתיחה, או סימני מתיחה, הם רקמת צלקת המופיעה עקב שברים בעור. הם נוצרים עקב הפרה של שלמות סיבי קולגן וכלי דם. עקב קרע של כלי נימי, סטריאים שנוצרו טריים נראים כמו חבורה, אך גם סיבי קולגן נקרעים, ותהליך ההתחדשות שלהם אורך זמן רב מאוד. זה נובע ממתיחה מוגזמת של העור במהלך ההריון או עלייה מוגזמת במשקל. רקמת החיבור נוצרת מהר יותר וממלאת את הפערים, בגלל זה, סימני המתיחה הופכים לבנים. גם מבנה העור סובל, במקום ההפסקות הוא הופך לרופף ורפוי.
סיבות לסימני מתיחה
לא כל הנשים מתמודדות עם בעיה כזו, כי הכל תלוי בגמישות האישית של העור. הגיל גם לא מהווה מחסום למראה שלהם, הם יכולים להופיע אצל בנות צעירות מאוד, ובגברות בוגרות, ולפעמים אפילו אצל גברים. הסיבות העיקריות להופעת סימני מתיחה הן הבאות:
- עלייה מהירה מאוד במשקל, במיוחד במהלך ההריון. בעיקרון, סימני מתיחה נוצרים על הבטן לאחר הלידה. איך להסיר אותם? זו השאלה הנפוצה ביותר בקרב נשים שילדו.
- צמיחת גוף אינטנסיבית במהלך גיל ההתבגרות.
- העלייה המהירה בנפח השריר היא הגורם העיקרי לסימני מתיחה בגברים.
- כשל הורמונלי בגוף.
- גנטיקה היא גם אחד הגורמים המכריעים, כי גמישות העור היא גורם תורשתי.
להילחם עם סימני מתיחה בבית
ישנן דרכים רבות להיפטר מסימני מתיחה בבית. שיטות עממיות יהפכו אותן לפחות מורגשות, במיוחד שיטות עדינות אלו מומלצות לבני נוער. איך להסיר סימני מתיחה בבית? שקול את הדרכים העיקריות:
- Scrub. חומרים שוחקים הקיימים בקרצוף עוזרים להסיר את שכבת הקרנית של העור. זהמאיץ את תהליך ההתחדשות, והעור מתחדש בצורה אינטנסיבית יותר. ניתן לקנות סקרבים בחנות או להכין בעבודת יד. יש הרבה מאוד מתכונים, סקרבים עשויים על בסיס מלח ים, סוכר, קפה טחון ושאר מרכיבים טבעיים בתוספת שמנים אתריים. העור לאחר הליך כזה מקבל גמישות וקטיפתי.
- עיסוי. כולם יכולים לעשות את זה בקלות, העיקר הוא לעקוב אחר כמה כללים. יש לעסות כל חלק בגוף בכיוון מסוים. מומלץ לעסות את הבטן במעגל ובכיוון השעון, את הירכיים והמותניים - מלמטה למעלה אנכית מעסים את הישבן בצורה אופקית מהמרכז ועד לקצוות הירכיים. בעת שימוש בקוסמטיקה מיוחדת, השפעת ההליך תגבר, ניתן לרכוש גם כפפת עיסוי או מברשת.
מקלחת ניגודיות. זוהי שיטה פשוטה ואמינה לא רק לשיפור גמישות העור, אלא גם לחיזוק הגוף בכללותו. כאשר מחליפים מים קרים וחמים לסירוגין, זרימת הדם עולה ומתחיל חילוף חומרים מוגבר. ניתן לשלב טיפול זה עם עיסוי באמצעות מטלית קשיחה
זהו אחד האמצעים היעילים ביותר להילחם בסימני מתיחה. יש הרבה דרכים לעזור להסיר סימני מתיחה על הבטן בבית. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תוכל גם להשתמש בהם בו-זמנית או לסירוגין.
Cosmetics
Shilajit הוא כלי מוכר ויעיל הידוע ביעילותו במאבק בסימני מתיחה.השימוש בו הוא די פשוט, אתה צריך לדלל את המומיה במים ולהחיל את התרחיץ המתקבל על העור. העיקר לא להגזים, כי בכמויות גדולות חומר זה יכול להיות רעיל. בנוסף, ניתן לשלב shilajit עם קרם לחות לגוף, זה ישפר את תכונותיו.
שמנים שונים מצוינים במלחמה בסימני מתיחה. הם מכילים כמות עצומה של ויטמין E, המשפר את גמישות העור. השמנים היעילים ביותר נחשבים לתפוז, שקדים, אשכוליות, רוזמרין ואחרים. הם מיושמים לבד במהלך עיסוי או לאחר אמבטיה, או בשילוב עם מרכיבים שונים להכנת סקרבים או קרמים. אתה יכול גם להשתמש בשמן זית, שנמצא לרוב אצל עקרות בית במטבח ומוערך מאוד בזכות תכונותיו המועילות. על בסיסו, מיוצרים גם מספר עצום של מוצרי קוסמטיקה לטיפוח העור.
מתכונים יעילים
בואו נסתכל על המתכונים העממיים הפופולריים ביותר לקוסמטיקה שיעזרו להסיר סימני מתיחה.
- קרצוף מלח. אנחנו לוקחים מלח וסוכר בפרופורציות שוות (1 כוס כל אחד), מערבבים עם 0.5 כוסות של כל שמן קוסמטי.
- קרצוף קפה. יוצקים קפה טחון (100 גרם) עם מים רותחים עד שנוצרת דייסה, ואז מוסיפים 1 כף. כף קוסמטיקה ו-5-7 טיפות שמן אתרי (רוזמרין, אשכולית או אחרים).
- קרם עם אמא. אנחנו מדללים גרם אחד של מומיה ב-1 כף. כף מים ומערבבים עם 80 גרם של תינוק או כל קרם לחות.
- מסכות עם שמנת חמוצה וקפיר. מוצרי חלב מותסס אלה פשוט משפשפים לתוך העור או מורחים עליהםמתיחה במשך 20 דקות.
כל המתכונים מכילים מרכיבים טבעיים, לכן יש לאחסן מוצרי קוסמטיקה מוכנים במקום קר.
טיפולים קוסמטיים לסימני מתיחה
עם שברים עמוקים באפידרמיס, השיטות הביתיות לא תמיד יעילות, גם קרמים ומוצרי קוסמטיקה אחרים לא עוזרים להסיר סימני מתיחה. לאחר ניסיונות לא מוצלחים של מאבק עצמאי, נשים רבות שמו את עצמן בידי קוסמטיקאיות מקצועיות. ברפואה המודרנית קיימות מספר שיטות יעילות להתמודדות עם סימני מתיחה. קל להסיר סימני מתיחה באמצעות לייזר, פילינג כימי, כמו גם באמצעות מיקרודרמבריזיה או מזותרפיה. מכוני יופי רבים מציעים הליכים מורכבים, הם יעזרו להיפטר מדמעות טריות ורדודות. עם סימני מתיחה ישנים, המצב יותר מסובך, די קשה להסיר אותם, אבל בהחלט אפשרי להפוך אותם פחות בולטים.
ריפוי לייזר
ניתן להסיר סימני מתיחה בלייזר על הבטן, הירכיים, הישבן ושאר חלקי הגוף. הליך זה נחשב ליעיל ביותר נגד סימני מתיחה ישנים, מכיוון שבעזרת מכשיר קוסמטי נהרסת רקמת צלקת. העור באתר של סימני מתיחה ישנים מתעדכן, מהלך הליכים כאלה הופך את הפערים כמעט לא מורגשים. אתה יכול לשפר את האפקט עם מוצרי קוסמטיקה מקצועיים.
פילינג כימי
במהלך הליך זה, חומצות מוחלות על אזורים בעייתיים, הן נותנות אפקט דומה לכווויה כימית. בשיטה הרדיקלית אך החזקה הזושכבת העור הישנה מתה ומתקלפת, ובמקומה נוצרת חדשה - אחידה ויפה. שיטה זו טובה מאוד גם במאבק בסימני מתיחה ישנים, אבל רק עם יישום קורס.
פילינג מכני או מיקרו-דרמה
זהו הליך חומרה סטנדרטי המקלף את שכבת הקרנית של האפידרמיס. המראה והאלסטיות של העור משתפרים משמעותית, הוא הופך חלק ומוצק. עם יישום קורס ושילוב של חומרים טיפוליים נגד סימני מתיחה, די קל להגיע לתוצאות טובות.
מזותרפיה
טיפול עדין זה מתאים לסימני מתיחה חדשים או בשילוב עם טיפולים אחרים. במהלך מזותרפיה מזריקים בעזרת זריקות ויטמינים, חומצות וחומרים פעילים נוספים, המשפרים את ההתחדשות והחילוף חומרים בתאי העור.
סימני מתיחה בהריון
לרוב, פגמים בעור נוצרים אצל נשים בהריון. הרחם גדל בגודלו, והעור על הבטן והירכיים נמתח מאוד. עם גמישות ירודה, קשה להימנע מסימני מתיחה, אך על ידי שמירה על כללים מסוימים, תוכל למנוע את הופעתם.
- תזונה נכונה. חשוב מאוד לאישה בהריון לשמור על תזונה מאוזנת. התזונה צריכה לכלול פירות וירקות טריים, דגים שומניים, מוצרי חלב וארוחות עשירות בחלבון וסיבים. עדיף להימנע מממתקים וממזונות עמילניים, זה יעזור לא לאכול יותר מדי ולמנוע הופעת סימני מתיחה מעלייה פתאומית מדי במשקל.
- פעילות גופנית.לאחר התייעצות עם הרופא שלך, אתה יכול להתחיל לבצע סט מיוחד של תרגילים לנשים בהריון. ואתה יכול לבקר בבריכה או פשוט ללכת יותר.
- בגדים שנבחרו נכון. במהלך ההריון, עדיף לתת עדיפות לדברים רופפים מבדים טבעיים. יש צורך גם ללבוש תחבושת וחזייה תומכת, זה יעזור למנוע רפיון עור וסימני מתיחה.
- טיפול בעור. הקפידו להשתמש בקרם לחות או בשמנים, תוכלו לקנות אותם בחנות או להכין לבד. יש למרוח לאחר מקלחת וקרצוף.
מניעת סימני מתיחה
כמובן, השיטה היעילה ביותר במאבק בסימני מתיחה היא מניעת הופעתם. ישנן המלצות מאוד פשוטות שכל אישה יכולה לעקוב אחריהם. עם שמירתם, העור יישאר יפה וגמיש.
- במהלך ספורט אינטנסיבי, יש צורך להקפיד על תזונה נכונה ובריאה. התזונה צריכה לכלול מזונות עשירים בחלבון, כמו גם תזונת ספורט עם גלוקוזאמין, חלבון, קולגן וכונדרואיטין.
- במהלך ההריון, עליך לפעול לפי כל הכללים למניעת סימני מתיחה.
- טיפול קבוע בגוף משפר את גמישות העור, אל תזניח קרמים וקרצוף. בהופעה ראשונה של סימני מתיחה עדיף להשתמש בקרמי ריפוי מיוחדים.
- הקפד לשלוט במשקל שלך, כי עלייה גדולה מדי במשקל או ירידה במשקל מובילות בהכרח לסימני מתיחה.
- יש צורך לעסות או עיסוי עצמי עם אזורים בעייתיים באופן קבועבאמצעות שמנים וקרמים.
- התזונה צריכה להכיל מספיק ויטמינים ומינרלים.
אם המניעה לא עזרה והופיעו צלקות מכוערות על העור, אל תתעצבן. קוסמטולוגיה מודרנית מסוגלת לפתור את רוב הבעיות הקשורות לעור. חברות קוסמטיקה מייצרות מוצרים טיפוליים שונים המסייעים בהסרת סימני מתיחה. עם מריחה בזמן, הם יחזירו את העור לגמישות ולקטיפתי הקודם שלו.
