עקבים קשים ומחוספסים בצבע צהוב לא נעים נראים לא אסתטיים וגורמים לרוב לסדקים. כדי למנוע צרות כאלה, יש לטפל בהן כל הזמן. איך לנקות את העקבים בבית? במאמר תלמדו על דרכים יעילות להעלמת פגם העור הזה.
למה העקבים נהיים מחוספסים
עור מחוספס של הרגליים הוא בעיה המוכרת לנשים רבות. ישנן סיבות רבות לכך שהעקבים הופכים מחוספסים.
ביניהם הגורמים הבאים:
- טיפול בעור כף הרגל בטרם עת או שגוי.
- עקב משקל עודף, עומס נוסף נופל על הרגליים.
- הישאר על הרגליים לפרקי זמן ממושכים.
- עקב נעליים לא נוחות או באיכות ירודה.
- שטיפת הרגליים במים חמים מדי, מה שמוביל לייבוש יתר של העור.
- מחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף, הגורם ליובש בעקבים.
- כאשר כל הזמן הולך יחף.
- חוסר לחות.
למעטהסיבות המפורטות, עור מחוספס של הרגליים ועקבים סדוקים יכולים לאותת על נוכחות של פטרייה, מחלות של המערכת האנדוקרינית והכליות. לפעמים זה מעיד על מחלות הורמונליות בגוף.
ברוב המקרים, עקבים גסים מלווים בתסמינים שליליים. הם מתבטאים בגירוד וכאב, כמו גם באי נוחות בהליכה.
הגורמים העיקריים לשכבת הקרנית כוללים אובדן מים ושומנים, שמתבצע דרך העור. הגוף לא יכול לפצות על המחסור הזה. עקב העומס העובר כל הזמן על כפות הרגליים, העור הופך גס, מתפרץ ומופיעים סדקים על העקבים.
סודות הטיפול
אם העור מוזנח מספיק, אז אתה יכול לנקות את העקבים שלך בבית באמצעות מספר הליכים. ישנן מספר דרכים:
- תוכל לנקות אותם על ידי אמבטיית רגליים יומית.
- לאחר שהעור עובר אידוי, השתמש באבן ספוג או בקובץ.
- קרצוף לרגליים, עטיפות שמן ומסכות הם גם טיפולים יעילים.
- הכל צריך להיעשות ברגליים נקיות.
- כדאי לעשות את הליך טיפוח העור בערב כדי שהרגליים יוכלו להירגע לגמרי.
- אין לחתוך עם חפצים חדים (להב, סכין גילוח) תירס וסדקים. בדרך זו, אתה יכול רק לפצוע את העור.
- לא כדאי להשתמש באבן ספוג גסה. זה יכול להשפיע לרעה על האפידרמיס.
- לאחר חזרת רכות העור, אנו אדים ומנקים את העקבים פעמיים בשבוע. העיקר לבצעטיפולים באופן קבוע.
אמבטיות לרגליים
ההליך יעיל ודורש מיכל עם מים חמים וכמה מרכיבים.
מהי הדרך הטובה ביותר לנקות את עקבי הרגליים? כדי להכין את האמבטיה, תזדקק לרכיבים הבאים:
- מלח ים;
- מרתח של עשבי מרפא מ-2 כפות. כפיות של קמומיל, מליסה או קלנדולה וליטר מים;
- 1 כף כף סודה (לכל ליטר נוזל);
- 1/2 ליטר חלב;
- 4 כפות. כפיות של מי חמצן.
שיטת בישול:
- יש צורך להכין אמבטיה עם אחד מהמרכיבים האלה.
- טבול את כפות הרגליים שלך ושמור אותן במים עד שיתחיל להתקרר.
- נקה את העקבים עם אבן ספוג למשך 3 דקות. העור המחוספס יתחיל להתקלף.
- אז אתה צריך לשטוף את העקבים במים ולהרטיב בקרם.
הדרך הבאה. אנחנו מנקים את העקבים עם גליצרין וחומץ. זוהי אחת השיטות היעילות להסרת משקעים גסים בכפות הרגליים. הכלי גם עוזר להיפטר מהצהבהב של העקבים, המופיע לאחר הקיץ. אמבטיות יכולות לרפא סדקים בעור ולפטר את כפות הרגליים מהפטרייה.
ב-1.5 ליטר מים חמימים הוסף 100 מ"ל גליצרין ו-80 מ"ל חומץ. מערבבים את ההרכב היטב, שים את הרגליים בחדר האמבטיה. ההליך נמשך עד שהמים מתקררים לחלוטין. לשיפור התוצאה מעבירים אבן ספוג לאורך העקבים. לחות עם קרם רגליים.
השיטה הבאה היא לנקות את העקבים עם אספירין וחומצת לימון. הכלי יעיל לא רק להלבנת רגליים, אלא גם עבורהסרת עור מחוספס. לכן, החל את המתכון הזה כדי להיפטר מהפגמים האלה.
כדי להכין את המוצר, צריך לכתוש 10 טבליות אספירין ולהמיס בליטר מים. כדי להגביר את האפקט, מוסיפים לנוזל 20 גרם חומצת לימון. השרו את הרגליים במים למשך 20 דקות. לאחר מכן מסירים את העור המחוספס בעזרת מברשת ומשמנים את כפות הרגליים בקרם לחות.
ניתן להבחין בהשפעה החיובית של ההליך גם לאחר הפעם הראשונה, כדי לגבש את התוצאה יש צורך לבצע לפחות 3 אמבטיות. ניתן להוסיף מגנזיה למים חמימים, לערבב היטב ולהוריד את הרגליים למשך 20 דקות. אז אתה יכול להיפטר מהשכבה הקרטינית של העור ולרכך אותה. מומלץ לבצע את ההליכים לפני השינה. לאחר אידוי העור, הוא מטופל בקפידה באבן ספוג.
Scrubs
אתה יכול לנקות את העקבים שלך בבית עם קרצוף. מותר לבצע את ההליך פעם בשבוע.
כדאי לשפשף את העקבים לאחר אמבטיית רגליים, כי על רגליים יבשות ההשפעה החיובית תיעדר לחלוטין. לאחר מכן כדאי לעסות בעדינות את האזורים הבעייתיים וללכת עם אבן ספוג. בסוף, לחות לעקבים עם קרם.
Scrub ניתן להכין לבד. הוא עשוי מסוכר, מלח, קליפות אגוזים טחונות עם שמן צמחי. איך לנקות במהירות את העקבים בבית? לקרצוף רגליים לקפה יש גם תכונות יקרות ערך. המתכון כולל את המרכיבים הבאים:
- 3 כפות. כפיות קפה;
- 1 כף כפות מלח;
- 1 כפית קינמון טחון;
- זית וירקותשמנים.
יש צורך לערבב את כל החומרים, להוסיף מעט שמן. עסו את כפות הרגליים למשך 5 דקות. מתכון זה יעזור להביא את הרגליים למצב מצוין, להפוך אותן לחלקות ורכות.
עטיפות שמן
שמן יכול להתמודד עם עור מחוספס על העקבים. בשביל זה, אפילו ירק מתאים. המובילים כוללים שמני קיק, זית ובורדוק. משפשפים אותם לעקבים נקיים ולחים, ולאחר מכן לובשים גרביים. לאחר מכן, יש לעטוף את הרגליים בפוליאתילן. ואז לבש עוד זוג גרביים. ההליך נמשך מספר שעות.
עיטוף שמן עם חומץ ומיץ לימון:
- שפוך 40 מ"ל שמן זית לתוך מיכל.
- הוסף לנוזל 1/2 כפית חומץ לבן או מיץ לימון ומעט דבש.
- יש לערבב היטב את החומרים ולעסות אותם לתוך עור הרגליים, במיוחד באזור העקב.
- תלבש גרביים.
- בבוקר מנקים את כפות הרגליים באבן ספוג ושוטפים במים.
- כפות הרגליים ניגבו ויובשו קרם לחות.
מספיק לעשות את ההליך פעם בשבוע. זה ישפר מאוד את מצב העור. זה ידרוש רק כמה הליכים.
מסיכות לרגליים
איך מנקים נעלי עקב גסות בבית? כדי לשקם את עור הרגליים, עליך להכין את המסכות הבאות:
- עם שמן זית. 60 מ"ל של המוצר מחומם באמבט מים. כפות הרגליים משומנים בחומר חם, עטופות בפוליאתילן ומעליה שמים גרבי כותנה. הדחיסה נשארת למשך 3-4 שעות, והכספים העודפים מוסרים עם ניירמגבת.
- עם שומן חזיר ודבש. הכלי יעיל במיוחד. 1 st. כף שומן שומן נמס מעורבבת עם 1 כף. כף דבש. לאחר מכן הם לובשים גרביים, לאחר ההליך הזה לא מומלץ לשמן את הרגליים בנוסף.
- עם שמן אשוח או משמש. העור לאחר ההליך הופך רך וחלק. לאחר מריחת השמן על כפות הרגליים, שים גרביים ותנו להן לנוח.
- עם שמנת חמוצה. המתכון ידוע ויעיל. שמנת חמוצה יש למרוח על הרגליים, לשים גרבי כותנה. ההליך מתבצע בלילה.
- עם גליצרין. הכלי יעזור להיפטר אפילו מהעור המחוספס והסדוק ביותר של העקבים. הכנת מסכה זו קלה. בבקבוקון לא שלם עם המוצר, מוסיפים חומץ תפוחים, בערך 1/4-1/5 מהנפח. יש לשמן את הרגליים בתערובת שהתקבלה בבוקר ובערב למשך 2-4 שבועות.
- אמבט צמחים. הודות לו, אתה יכול לנקות את העקבים מתירס. כדי להכין את האמבטיה, קח 200 גרם פרחי טיליה ושורש מרשמלו, יוצקים ליטר מים חמים. התעקש חצי שעה. מסננים ויוצקים לקערה תוך דילול ב-2 ליטר מים.
ניתן להכין מסיכת כף רגל מרככת פירות. הוא מכיל הרבה חומרים שימושיים. לשם כך, טוחנים עיסת בננה אחת, 1/2 אבוקדו וקוקוס. התערובת שהתקבלה מוחלת על הרגליים למשך 15 דקות. שוטפים את המסכה ומטפחים את כפות הרגליים במגבת. אתה יכול לקחת אחד במקום 3 רכיבים - למשל, בננה.
כיצד להשתמש באבן ספוג
אבני ספוג משמשות בין האמצעים הרבים לניקוי כפות הרגליים. היאהוא חומר נקבובי ממקור טבעי. בעזרת אבן ספוג תוכלו לנקות את העקבים בבית. היא זו שתעזור להיפטר מתירס, לחסל תירס. זה יהפוך את העור לרך ועדין למגע.
איך לנקות את העקבים עם אבן ספוג? לנוהל יש כמה ניואנסים:
- פומיס לעולם אינו משמש לעור יבש. יש לנקות ולאדות ולייבש במגבת. לשם כך, השתמש באמבטיות אדים עם מלח ים, עמילן או מרתח של צמחים.
- פומיס משמש לאזורים בעייתיים, מחוספסים וקשים בעור. בעת ביצוע ההליך, די בכמה תנועות כדי להבחין בתוצאה יעילה.
- אין להשתמש בפומיס לטיפול יומיומי בעקב. המשימה העיקרית של ההליך היא הסרת עור מחוספס. וכאשר מושגת השפעה חיובית, אזי התרופה יכולה לשמש רק כטיפול מונע.
ההליך מסתיים בשטיפת כפות הרגליים במים קרירים. ומריחת קרם הזנה חובה על העור.
קובץ Scholl
נעלי עקב יפות ורכות הן הסטנדרט אליו שואפות נשים רבות. זה יכול להיעשות עם קובץ חשמלי. זה מסיר עור מחוספס מכפות הרגליים. זה קורה מהר, בלי הרבה מאמץ.
קובץ Scholl לעקבים די קל לשימוש ועובד במצב אחד. כדי להפעיל אותו, פשוט סובב את הטבעת לכיוון מסוים.
לתהליך ההליך יש משלותכונות. הדרישה העיקרית היא עור יבש של כפות הרגליים. זה מוסבר בפשטות. משטח שוחק מאוד יכול בקלות לפצוע עקבים מאודים. בשל הסיכון הגבוה לנזק, היצרנים ממליצים לטפל בעור בתנועות חלקות, לא להתעכב על אזור ספציפי יותר מ-4 שניות.
לאחד הנקודות החשובות ביותר הוא כוח הלחיצה, כי הקובץ מגיב במיוחד למאמץ רב מדי ויפסיק לעבוד. זה גם יגן על העור ממיקרוטראומה, מכיוון שבדרך זו הוא יכול להסיר יותר מדי עור.
לאחר ההליך, כפות הרגליים מנוקות היטב מאבק ומורחים קרם לחות. היתרון העיקרי של הקובץ הוא פדיקור איכותי ומהיר, שאינו נחות בשום אופן מסלון. אחרי הכל, המטרה העיקרית של המכשיר היא להסיר עור מחוספס ולהביא אותו למצב אידיאלי.
קובץ עקב מכני
ישנם מכשירים יעילים ליופי ובריאות כפות הרגליים. היתרונות של קבצים מכניים כוללים:
- תוצאה מהירה;
- מאמץ מינימלי לחסל אפידרמיס מת;
- מחיר נמוך.
החסרונות של הקובץ כוללים אפשרות של פגיעה בעור, לפעמים האזורים המטופלים נשטפים לדם במהלך ההליך. הבטוחים ביותר הם אלה העשויים ממתכת וקרמיקה.
סוגי הקבצים כוללים:
- מכשיר מכני. הם עשויים מחומרים שונים. זה יכול להיות מתכתקרמיקה או נייר זכוכית. בדרך כלל אפשרויות הקבצים הזולות ביותר עשויות מהחומר העדכני ביותר. זה מנקה בצורה מושלמת את העקבים מהשכבה הגסה, אבל באותו זמן זה יכול לגרום לפציעה בעור. קובץ ממתכת וקרמיקה יקר יותר, אך נחשב לבטוח יותר. לכן, זה תורם להליך יעיל.
- קובץ לייזר - מעין פומפיה מכנית. היא הופיעה בשוק יחסית לאחרונה, אבל כבר הספיקה לצבור תהילה ואמון בקרב נשים. הקובץ עשוי מתכת, ועל פניו זרועים שיניים מיקרוסקופיות וחדות שגודלן 0.1 מ"מ. אפקט דומה נוצר הודות לטכנולוגיית הלייזר, וזו הסיבה שהוא קיבל את שמו. הקובץ הוא כלי איכותי.
איך לנקות נכון את העקבים עם קובץ? המלצות לשימוש במכשיר כוללות:
- בצע בתחילה טיפול רטוב בכפות הרגליים. לשם כך, הם נשטפים היטב ומייצרים אמבטיות מיוחדות.
- לאחר 10-15 דקות, עליך להסיר את כפות הרגליים מהתמיסה ולנגב אותן עם מגבת טרי.
- לאחר מכן, אתה צריך לעבור לעיבוד הרגליים עם קובץ. עבור עור לא מחוספס מאוד, משתמשים במשטח פחות מחוספס. ובאזורים מוזנחים במיוחד בכף הרגל עם תירס ויבלות, משתמשים בצד המחוספס של הקובץ.
- ואז עור הרגליים מלוטש. כדי להשיג רכות ומשיי, יש צורך להסיר רק חלקיקים קרטינים ומתים מבלי לפגוע באפידרמיס הבריא.
חשובבצע את ההליך על עור מאודה בלבד. אחרת, ההליך יוביל לפציעה ויבטל את ההשפעה החיובית.
קובץ פדיקור הוא מכשיר הכרחי לאישה להסרת עור מחוספס. בלעדיו, אי אפשר להגיע למצב האידיאלי של העקבים.
Prevention
הבעיה של עקבים גסים עדיף למנוע מאשר לטפל. על מנת שעור כפות הרגליים יהיה רך ורך, יש להקפיד על מספר כללים חשובים:
- פעמיים בשבוע יש לנקות את העקבים עם אבן ספוג או מברשת. זה ישחרר אותם מתאי תאים מתים.
- מרחו קרם לחות על כפות הרגליים מדי יום.
- מי שמודאג כל הזמן מעור מחוספס צריך לוותר על אלכוהול ועישון. הרגלים רעים אלו עלולים לייבש את העור.
- יש לנעול נעליים נוחות מחומרים טבעיים. עדיף להימנע מנעליים צמודות.
- אתה צריך לאכול תזונה מאוזנת, לקחת קומפלקס ויטמינים לעור ולשיער פעם בשנה.
- בחום, אתה חייב כל הזמן להרטיב את העור בקרם. ניתן להשתמש בשמן זית חם לאחר אמבטיות לרגליים.
- יש צורך לעסות כל הזמן את כפות הרגליים. מחזור דם רגיל יפטר לחלוטין מהיווצרות של תירס וסדקים.
טיפול נכון בכף הרגל ימנע עקבים גסים ובעיות אחרות. זה ישפר את המראה שלהם. ניקוי העקבים שלך בבית הוא די קל אם אתה משתמש בכל מגוון ההליכים הידועים.טיפול קבוע בעור כפות הרגליים יהפוך אותן לרכות ורכות.
