אבוי, אבל טיפול הגוף נעשה בצורה מאוד לא אחידה. מקסימום תשומת לב נמשכת לאזורים האישיים שלו, אך חלקם אינם נזכרים כלל.
לעיתים קרובות הם שוכחים לגמרי שגם המרפקים זקוקים לטיפול נאות, לחות ותזונה. זה קורה מכמה סיבות:
• הם לא נמצאים בשדה הראייה הקבוע של הבעלים שלהם;
• רוב הזמן הם מוסתרים מתחת לבגדים;
• יש הרואים בטיפול זה מיותר ובלתי מוצדק.
לרוב הם נזכרים עם כניסתה של תקופת האביב-קיץ, כאשר הגיע הזמן ללבוש חולצות טריקו וחולצות עם שרוולים קצרים, שמלות ושמלות קיץ. כאן הם מתחילים לתהות: מדוע יש עור יבש על המרפקים, והכי חשוב, איך להיפטר מהבעיה הזו בהקדם האפשרי, ולהחזיר אותם למראה ייצוגי?
ראשית, קבע את הסיבה ליובש, מכיוון שהטיפול עשוי להיות תלוי בכך.
מרפקים יבשים: סיבה וטיפול
בעיה זו עלולה להיות לא נוחה מכיוון שעור יבש נסדק, מגרד ונצמד לבגדים. אם זהצרות קורות מעת לעת, אז אתה יכול להסתדר עם קרמי לחות וקרמים, אבל אם היובש של המרפקים הוא כרוני, אז אתה צריך לקחת את זה יותר ברצינות, להתייעץ עם רופא ולעבור את הבדיקות הדרושות. מומחים יגידו בצורה מדויקת יותר מדוע מרפקים יבשים, כי הסיבה יכולה להיות גם נזק מכני בנאלי וגם שגרת יומיום שגויה, כמו גם בעיות הקשורות לחוסר איזון הורמונלי.
סיבות עיקריות
1. אוויטמינוזיס. אם הגוף מקבל פחות ויטמינים A, E ו-D, אז זה משפיע בעיקר על מצב העור: גם על המרפקים וגם על הגוף כולו.
2. השפעה מכנית. סיבה זו נפוצה יותר אצל עובדי משרד, אצל בעלי מקצועות בישיבה, שיום העבודה שלהם עובר ליד השולחן. לא כולם יודעים, אבל אחד מכללי הנימוס - אל תשים את המרפקים על השולחן - הומצא במקור עבור צעירים אצילים. נאסר על בנות לשפשף את המרפקים העדינים על משטח עץ, כדי שהעור לא יהרס ויתכהה.
3. אמבט קצף חם. כמעט כל אדם אוהב לשכב באמבטיה חמה, להירגע אחרי יום עבודה קשה. הוכח ששיטה זו באמת עוזרת להפגת מתחים, במיוחד אם מוסיפים למים מלח ים, תוספים ארומטיים שונים וקצף מיוחד. הרפיה תכופה באמבטיה כזו טומנת בחובה עור מיובש יתר על המידה, מכיוון שהמים מכילים כלור. ובועות סבון מכילות שריפות, שגם משפיעות לרעה על ה-pH הנייטרלי של העור.
4. בעיות בריאות הן סיבה נוספת לכך שהמרפקים יבשיםעוֹר. מרפקים כהים ויבשים הם סיבה לביקור מיידי אצל רופא, במיוחד אנדוקרינולוג. כי על פני שיבושים הורמונליים בגוף שנגרמים מתפקוד לא תקין של הלבלב ובלוטות האדרנל. כמו כן, זעזועים עצביים ומתח קבוע עלולים לגרום לחוסר איזון הורמונלי.
5. אם יש לך מרפקים יבשים מאוד, סביר להניח שהסיבה נגרמת מאטופיק דרמטיטיס, שהיא סוג של אקזמה. במקרה זה, יש להגן על העור הפגוע מפני פציעה, מכיוון שהם יכולים להפוך לאדומים ולהיות דלקתיים. אם אתה מוצא את עצמך עם מרפקים יבשים, הגורם והטיפול צריכים להיקבע ולא על ידי עצמך, אלא על ידי מומחה מוסמך, במקרה זה רופא עור.
6. בעיה עונתית. עור יבש במרפקים נצפה לעתים קרובות יותר בתקופת הסתיו-חורף, שכן תקופה זו מתאפיינת בשינויי טמפרטורה פתאומיים, כמו גם באוויר יבש באזורי מגורים ועבודה הנגרמים מהפעלת מזגנים ורדיאטורים לחימום.
שיטות התמודדות עם מרפקים יבשים
ברגע שמתבססת הסיבה שבגללה מרפקים יבשים, יש להתחיל מיד לחסל אותה, כדי לא להתחיל ולהחמיר את המצב. ישנן דרכים רבות, אבל רופא יעזור לך לבחור את הדרך הנכונה.
שינוי בתזונה
ניתן להעלים את בעיית ה"מרפקים היבשים", שהסיבה והטיפול בה נעוצה במחסור בוויטמינים ובחידושם, לא רק בעזרת תרופות, אלא גם בתיקון תפריט משלכם. לדוגמה, כדאי להגדילצריכה של גרעיני חמניות, שקדים, ביצי עוף, מכיוון שהם עשירים בוויטמין E.
כדי לפצות על המחסור בויטמין D, אתה צריך לאכול מוצרי חלב, גבינה, כבד דגים.
אם תאכלו יותר תרד, גזר, חומצה וכבד בקר, אז הבעיה של כמויות לא מספיקות של ויטמין A לא תהיה מוכרת לכם.
אם שינוי בתזונה לא משפר את מצב העור, אז כדאי להיעזר במתחמי מולטי ויטמין מרוכזים יותר.
מרפקים יבשים אצל גברים וילדים
בעיה הזו מתמודדות לא רק נשים, אלא גם גברים, אפילו לפעמים יש מרפקים יבשים בילד. אצל תינוקות הדבר נובע לרוב מהעובדה שעור עדין מתחכך בחיתולים, גם בגלל מים קשים ומוצרי רחצה לא מתאימים, לכן מומלץ לשפשף ילדים לאחר כל אמבטיה בשמן כדי להעניק לחות נכונה ולהזין עור רגיש.
אם לגברים יש מרפקים יבשים, הסיבה העיקרית לבעיה היא היעדר טיפול מתאים לחלק זה בגוף. מחיכוך חזק אפילו יכולים להופיע עליהם תירס. קרם שומני יעזור להתמודד עם סיבה זו, שיש למרוח אותו לתוך עור המרפקים פעמיים ביום למשך 10 ימים לפחות.
מתכונים של רפואה מסורתית
העוזר העיקרי במאבק נגד מרפקים יבשים, לפי מרפאים מסורתיים, הוא לימון.
התחל את הליך ההתאוששות עם אידוי העור.ניתן לשפשף קלות את המיכל המרוכך עם מברשת שיער, ולאחר מכן למרוח לימון טרי קצוץ על המרפקים ולהחזיק לפחות 30 דקות. יש קומפרס נפלא, הכולל גבינה מגוררת, דבש ותפוחי אדמה מבושלים. זה מרכך את העור בצורה מושלמת. אבל למרות זאת, אחרי כל מסכה, אתה צריך לשמן את המרפקים עם קרם שומן.
הצלת מרפקים עם מסיכה
יש דרך ישנה אחת, שהוכחה לאורך שנים לשיפור מצב מפרקי המרפק. כדי להכין מסכה מופלאה, אתה צריך לקחת מלח דק, שמנת כבדה או שמנת חמוצה, מי חמצן ומיץ לימון סחוט טרי. תערובת זו מוחלת על מרפקים מרוככים ומפונפים. כל זה עטוף בניילון נצמד ולא מסירים אותו במשך חצי שעה.
אם יש לך בעיה שכיחה כמו מרפקים יבשים, יש לקבוע את הסיבה והטיפול בהקדם האפשרי, ולהמשיך את מהלך הטיפול לפחות 10 ימים, ולשם תוצאות טובות יותר, עליך להאריך אותו בחודש. השלב הבא הוא מניעה, המורכב משימון המרפקים בקרם כל יומיים, ועשיית אמבטיות לחות והזנה 2-3 פעמים בשבוע.
אם אתה מטפל באופן קבוע בעור במרפקים באותו אופן כמו בידיים שלך, אז לא יהיו בעיות רציניות איתם, והם תמיד ייראו בריאים ורכים למגע.
