ידיים בריאות ויפות לנשים (וגם לגברים) הן היבט חשוב מאוד במראה החיצוני. אבל לפעמים מצב העור של הידיים משאיר הרבה מה הרצוי. לעתים קרובות זה נובע מעור יבש, כמו גם סדקים בו. יכולות להיות לכך סיבות רבות. לכן, אם עור הידיים על האצבעות נסדק, יש צורך להתייעץ עם רופא עור כדי לברר את הסיבות לכך.
סיבות לסדקים
אנשים רבים סובלים מידים סדוקות. לכן, השאלה מדוע העור על האצבעות נסדק רלוונטית מאוד. אנשים שנפצעו בגפיים העליונות תוהים לעתים קרובות מה לעשות עם פצעים בידיים וכיצד לשחזר את בריאות העור, כמו גם לשחזר את היופי והרכות שלו.
סדקים יכולים להופיע בגב הידיים, בין האצבעות ובעור ליד הציפורניים. פגמים כאלה בגפיים העליונות מתרחשים עקב נוכחותם של גורמים המגרים את העור.
הסיבה העיקרית לכך שהעור על האצבעות נסדק היא מחסום הגנה חלש לעור שאינו מסוגל לעמוד בהשפעות של גורמים שליליים. בְּהרכב המחסום כולל שמנים, כמו גם חלבונים היוצרים סרט מגן על העור. העובי שלו תלוי בגורמים שונים.
הסיבות לכך שהעור באצבעות מתקלף ונסדק מחולקות לשתי קטגוריות: חיצונית ופנימית.
סיבות חיצוניות
גורמים חיצוניים הגורמים לעור יבש, כמו גם להופעת סדקים, כוללים:
- מזג אוויר גרוע או רוח חזקה;
- איכות ירודה או מוצרי טיפוח עור על הידיים שפג תוקפם;
- לחות גבוהה;
- יובש באוויר מוגבר;
- תנודות פתאומיות או קבועות בלחות ובטמפרטורה;
- חשיפה לכימיקלים, מוצרים (סבונים, מוצרי ניקוי, אבקת כביסה, משחת טפטים, צבע, גבס וכו');
- קר;
- wind;
- חשיפה לקרניים אולטרה סגולות;
- חימום יתר בשמש;
- מגע תכוף עם מים קשים, קרים מדי או חמים מדי;
- מגע מתמיד עם אפר, אדמה, גיר וחומרים אחרים או חומרים שסופגים לחות.
קור מסוכן במיוחד לעור. בחשיפה לטמפרטורות נמוכות, הנימים על הידיים מצטמצמים, כך שהתאים אינם מקבלים מספיק חומרי הזנה והם אינם מקבלים לחות.
גם הבדל טמפרטורה מסוכן מאוד או משטר טמפרטורה שגוי. יש לה השפעה רבה לא רק על עור הידיים, אלא גם על הגוף כולו, על הבריאות בכלל.
ברוב המקרים בשלההשפעה של גורמים חיצוניים סובלת, קודם כל, גב כפות הידיים. בחלקים האחרים של הגפיים העליונות, פציעות מופיעות לעתים רחוקות מאוד.
סיבות פנימיות
אם העור על האצבעות נסדק, הגורמים לתופעה זו עשויים להיות פנימיים, לרבות מחלות ותקלות שונות בגוף. אלה כוללים:
- מחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף;
- כשל הורמונלי;
- מחלות עור זיהומיות ולא זיהומיות: מחלות פטרייתיות, אקזמה, פסוריאזיס, איכטיוזיס, אטופיק דרמטיטיס וכו';
- מחלות של המערכת האנדוקרינית: פתולוגיה של בלוטת התריס, סוכרת וכו';
- allergy;
- בעיות עיכול שבהן חומרים מזינים אינם נספגים במלואם;
- תסמונת רייטר;
- בעיות במאזן מים-מלח;
- תסמונת סיוגרן;
- שינויים הקשורים לגיל.
עם מחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף, העור של אנשים מגיב אחרת. אצל חלקם הגפיים מתחילות להתקלף או להיסדק בגלל מחסור בויטמין B, אצל אחרים תגובה כזו נגרמת על ידי מחסור בסידן. לכן, הסיבה לכך שהידיים מתייבשות והעור על האצבעות נסדק יכולה להיקבע רק על ידי רופא עור. אתה לא יכול לעשות תרופות עצמיות, מכיוון שההשלכות יכולות להיות הכי לא צפויות.
עם כשל הורמונלי, ברוב המקרים, העור על האצבעות נסדק. הסיבה לכך היא אוויטמינוזיס. אפשר לרפאבאופן עצמאי, לאחר שתיית קורס של ויטמינים, אומגה 3 ומגנזיום. אם לאחר סיום הקורס אין תוצאות חיוביות, יש לפנות לרופא עור. הוא כבר יפנה אותך לטיפול או למומחה אחר.
אם העור על האצבעות ליד הציפורניים נסדק, זה אומר שלאדם יש בעיות בבלוטת התריס או בחילוף החומרים. בגלל זה, העור הופך פחות אלסטי, וגם מראה העור על הגפיים מתדרדר.
העור על האצבעות ליד הציפורניים עלול להיסדק גם בגלל שינויים הקשורים לגיל. לצורך טיפול יש לפנות לרופא עור. אם מסיבות פנימיות העור על האצבעות נסדק, הטיפול אמור לבטל בעיה זו. רק מומחה יכול למנות אותו.
נושא אקטואלי
העור על האצבעות נסדק. מה לעשות? כדי לקבוע את השיטות לטיפול בעור סדוק על האצבעות, עליך לקבוע את הסיבות למחלה. אם הם חיצוניים, אתה יכול להגביל את עצמך לטיפול בבית. אם הסיבות הן פנימיות, יש לקבוע את הטיפול על ידי רופא עור, ותרופות עממיות ישמשו רק כתוספת.
במקרה זה, יש לא רק לטפל בסדקים, אלא גם לנסות להימנע מחשיפה לגורמים מזיקים. לשם כך, במשך כל הטיפול, כדאי למזער מגע עם מים, כמו גם מוצרי ניקוי שונים או כימיקלים ביתיים אחרים.
חוץ מזה, חשוב לשמור על הידיים הכי חמות שאפשר. ההיבט העיקרי של הטיפול הביתי הוא לחות מתמדת של עור הידיים ותזונה.גוף עם ויטמינים חיוניים.
הטיפול הביתי כולל אמבטיות לגפיים העליונות, שימוש במשחות מיוחדות, תרופות ותזונה נכונה.
אמבטיות יד
אם העור באצבעות ליד הציפורניים נסדק, אמבטיות מיוחדות עוזרות היטב. האפשרויות הנפוצות ביותר הן טיפולי לימון ושיבולת שועל.
כדי להכין אמבט לימון, צריך לקחת פרי אחד בגודל בינוני ולסחוט ממנו את המיץ. לאחר מכן הוסיפו לו שתי טיפות ויטמינים A ו-E וכארבעים גרם שמן זית. יש להכניס את התערובת לאמבט מים ולחמם לטמפרטורה האופטימלית לידיים. באמבטיה המוגמרת, אתה צריך לטבול את האצבעות עם ציפורניים במשך עשר עד חמש עשרה דקות. לאחר מכן, נגב אותם בעדינות במפית מבלי לנגב.
כדי להכין אמבט שיבולת שועל, צריך לבשל מנת שיבולת שועל ולהוסיף כפית שמן חמניות ודבש. טובלים גם את האצבעות בתערובת למשך חמש עשרה דקות, ואז שוטפים את הדייסה ומייבשים את הידיים עם מפית.
חשוב מאוד לא לשפשף אותם לאחר האמבטיות, כדי לא לגרום לגירוי נוסף ולא להסיר חומרים מזינים שלא נספגו לחלוטין.
משחות ריפוי
אם העור באצבעות נסדק, אפשר להשתמש גם במשחות. כדי להכין אותם בבית, צריך לקנות את החומרים הנכונים:
- משחת גליצרין. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב ארבעים גרם גליצרין וארבעים מ"ל מים. מוסיפים כמות קטנה לתערובתכמות קמח ועשרים גרם דבש. את המשחה המוגמרת יש למרוח לפני השינה על עור נקי של הידיים, ואז לשים כפפות כותנה מלמעלה. אל תשטוף את המשחה עד הבוקר.
- משחת ביצים. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב חלמון ביצה אחד, שתי כפות גבינת קוטג 'חצי כפית שמן צמחי. מערבבים הכל ביסודיות ומורחים על עור הידיים לזמן מה. משחה זו מקדמת ריפוי של סדקים ופצעים קטנים.
- משחה מסלבן. כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב שלוש כפות של דשא יבש קצוץ עם כוס שמן צמחי ולהביא לרתיחה. לאחר שהתערובת התקררה, צריך להוסיף שם עשרים גרם שעוות דבורים ולחמם אותה שוב. לאחר הקירור מחדש, ניתן למרוח את המשחה על הידיים. אחסן אותו במקרר בכלי זכוכית. הוא מצוין לשימון וריפוי מהיר של פצעים וסדקים שהופיעו.
משחה עם אמא. יש צורך להמיס כמה טבליות מומיה במים, ואתה יכול למרוח את המשחה על הידיים. במהלך ההליך יש להמתין עד שהמשחה תיספג מעצמה, ולא לנגב את העודפים שלה
תכשירים לבית מרקחת ודבק
בנוסף לתרופות ביתיות, ניתן להשתמש גם בקרמים רפואיים, משחות וכו'. ניתן למצוא אותם בכל בית מרקחת. הם עוזרים לחטא את האזורים הפגועים בעור הידיים ולהחזיר את שלמות העור.
כדי להעניק לחות לעור הידיים היבש מדי, אתה יכול להשתמש בקרמים Panthenol ו-Depanthenol, כמו גם Boroplus ו-F-99.
חוץ מזה,אתה יכול להשתמש בדבק מיוחד הנמכר בבתי מרקחת בשם "BF - 6" כדי לרפא את הסדקים שנוצרו. כדי לאטום את הסדקים, יש צורך למרוח שתיים עד שלוש טיפות דבק על אזורים פגועים נקיים. הדבק מתייבש במהירות ואינו משאיר שאריות.
תזונה נכונה ומאוזנת
מאחר והבעיה העיקרית שבגללה העור באצבעות נסדק היא חסינות מופחתת ומחסום עור מגן חלש, יש צורך לכלול תזונה נכונה במהלך הטיפול. ממנו, אדם תלוי במצב עורו. לכן, התזונה צריכה להיות מגוונת ומאוזנת.
אם מופיעות בעיות בעור הידיים, עליכם לכלול דגנים, חמאה, פירות ים ודגים שומניים בתפריט היומי. כמו כן יש להפחית למינימום את השימוש בקמח ובתבשילים מתוקים. וכמובן, יש ירקות טריים, שבלעדיהם שום תזונה נכונה לא יכולה להסתדר. בהרכבת התפריט יש לזכור שבתהליך התזונה הגוף צריך לקבל את המרכיבים שאינם מספיקים לו: אומגה 3, מגנזיום וויטמינים A, B7 ו-E.
טיפולים רפואיים
ניתן לרשום תרופות רק על ידי רופא. בחירת אפשרות הטיפול תלויה בסיבות שבגינן העור על האצבעות נסדק. אם במהלך האבחון רופא העור יגלה את המחלה שגרמה למחלה זו, יהיה צורך לעבור קורס של טיפול תרופתי.
אם הופעת סדקים נגרמת ממחסור בוויטמינים בגוף, על הרופא לרשום קומפלקסים של ויטמינים, וכן אפשרויות תזונה מתאימות כדי לפצות על המחסורחומרים מזינים. טיפול עצמי יכול רק להזיק לבריאות. בנוסף, רק מומחה יקבע נכון את המינון הנדרש של תרופות, כמו גם את משך מהלך הטיפול.
בנוסף לטיפול העיקרי והעזר (משחות, אמבטיות וכו'), יש צורך למזער את המגע של עור הידיים עם גירויים חיצוניים שליליים. זה יעזור לך להשיג תוצאות חיוביות מהר יותר.
טיפול תרופתי עשוי לכלול את המשחות והתכשירים הרפואיים הבאים:
- חומרי חיטוי ("כלורהקסידין", "מירמיסטין", "פוקורצין", מי חמצן וכו');
- משחות (Radevit, Solcoseryl, Vulnuzan, Actovegin, Apilak, Levomekol וכו');
- משחות וקרמים על בסיס dexpanthenol;
- תרופות נגד גירוד ("פסילובלם", "לה קרי", "פיליסטיל", "גיסטן");
- תכשירים ומשחות המכילות זפת ("Kalloidin", "Berestin", "Antipsorin", "Anthrasulfonic" וכו');
- קורטיקוסטרואידים (לורינדן, Afloderm, Fluorocort, Flucinar, Elokom, Dermovate, Beloderm, Hydrocortisone וכו');
- סוכנים אנטי-פטרייתיים ("לומקסין", "ניזורל", "קלוטרימזול", "פימאפוצין", "מיקונאזול" וכו').
משך השימוש בטיפולים חיצוניים, כמו במקרה של תרופות, נקבע רק על ידי רופא עור. לא מומלץ להפסיק את מהלך הטיפול בעצמך.
Prevention
לאחר שהבנת מה לעשות עם סדקים של עור הידיים, יש צורך לשקול אמצעי מניעה שיסייעו למנוע הופעת סדקים על עור הידיים בעתיד. שמירה על הכללים תשמור אותם יפים ובריאים:
- שטפו את הידיים רק במים רכים. אם המים המשמשים קשים, יש לרכך אותם בסודה לשתייה, להרתיח או לסנן.
- שטפו ידיים עם סבון עדין.
- לאחר הכביסה יש לייבש היטב את הידיים, במיוחד בין האצבעות.
- יש לשמן את העור בקביעות בקרם הזנה ולחות.
- חשוב ללבוש תמיד כפפות גומי או לטקס בעת ניקוי, שטיפת כלים ומגע אחר עם מוצרים כימיים. זה חל גם על תיקונים ועבודות בגינה או בגינה.
- ניתן להחליף נוזל כלים בסבון כביסה רגיל. סבון לתינוקות יהיה גם חלופה טובה. זה עדין ובטוח יותר על העור.
- אפשר להחליף אמצעים לרצפות במרתחים שונים של עשבי מרפא (לדוגמה, סרפד, קמומיל, פריחת ליים). מרתחים אלו ירגיעו עור מגורה, יסייעו בריפוי סדקים ויובש, וישאירו ניחוח נעים בבית.
- יש צורך לרכוש קרמים שונים לכל אירוע. לטיפול יומיומי אתה צריך לקנות קרם יום ולילה. לניקוי - קרם הגנה מסיליקון. בחורף - מיוחד לעונה הקרה.
- עליך לשתות באופן קבוע קומפלקס ויטמין - מינרלים, המתאים לגיל ולמין.
- יש צורך לערוך את תפריט האוכל הנכון ולעקוב אחריו. התזונה צריכה להיות מגוונת. זה בהחלט צריך לכלול פירות שונים, כמו גם ירקות וחלבונים.
- ביום, חשוב להוסיף לתזונה מזונות המכילים ויטמינים A, B ו-E (למשל, לאכול יותר מוצרי חלב, כבד וכו').
- כאשר מתרחשות מחלות כרוניות, יש לטפל בהן באופן מיידי. עם התסמינים הקלים ביותר, עליך לפנות מיד לרופא.
- בשימוש באמבטיות ידיים, מומלץ למרוח מיד קרם הזנה ולחות. אז ההשפעה החיובית של המרחצאות תופיע מיד.
סדקים בעור האצבעות הופכים אותו לא מסודר ולא מושך. בנוסף, הם גורמים לכאב ואי נוחות. בכל מקרה, אם מתחילים להופיע סדקים בעור הידיים, יש לפנות מיד לרופא. יתכן שהגורמים להופעתם יהיו חיצוניים, והטיפול יהיה אמצעי מניעה. אבל אם הם פנימיים, אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של רופא עור.