עיסוי עם מברשת יבשה, המתבצע בבית, הפך פופולרי להפליא לאחרונה. אבל למעשה, הסבתות שלנו הכירו ואהבו את ההליך הזה. לא פלא שאומרים שכל דבר חדש הוא ישן שנשכח היטב. איך מבצעים עיסוי כזה ומה אומרות הבנות שכבר ניסו את ההליך הזה?
בחירת המברשת הנכונה
לעתים קרובות מאוד, צחצוח יבש נבחר בגלל העלות הנמוכה והפשטות שלו בשילוב עם תוצאות טובות. בנות רבות שכבר שולטות בטכניקה זו של טיפול עצמי מודות שהן נטשו מזמן את קרצוף הגוף. אחד היתרונות של עיסוי יבש הוא שאינו דורש שום דבר מלבד מברשת. איך לבחור את האביזר הזה? בעת הקנייה, שימו לב לחומר ממנו עשויים הזיפים. יש לתת עדיפות לטבעי. לעתים קרובות מאוד, הגוף של מעסים כאלה עשוי מעץ. שימו לב לצורה ולאורך הידית. עבור כל הגוף, מברשת עיסוי יבש עם זיפים טבעיים היא הטובה ביותר,בעל ידית ארוכה. כיום, אביזרי טיפוח אישי עשויים לא רק מפרוות בעלי חיים, אלא גם מסיבים צמחיים. אם אתם מתכננים להקדיש את מירב תשומת הלב לאזורים בעייתיים, תוכלו לבחור באביזר הנלבש על היד. מברשת עיסוי הגוף הראשונה שלך צריכה להיות רכה. עם הזמן, זה יכול להיות מוחלף עם קשיות בינונית או קשה. אל תשכח לטפל כראוי באביזר העיסוי שלך. בערך פעם בשבוע יש לשטוף את המברשת במים וסבון, ולאחר מכן לייבש היטב לפני השימוש. כל מכשיר לעיסוי צריך לשמש רק אדם אחד. אם המברשת שבורה או שהזיפים שלה מעוותים, הקפד להחליף את האביזר בחדש. אתה יכול לקנות את מוצרי העיסוי הפשוטים ביותר לגוף ולפנים בבתי מרקחת, חנויות קוסמטיקה ומחלקות סחורות לאמבטיה.
חוקים כלליים לכולם
עיסוי עם מברשת יבשה אפשרי רק על עור יבש. אין למרוח קרמים או תכשירים שומניים. אם אתה מזיע, נסה לייבש את הגוף שלך עם מגבות נייר ומפיות. שפשוף הזיפים על עור רטוב עלול למתוח או לגרות את העור. אסור בתכלית האיסור להשתמש במברשת עיסוי במקלחת - קבל מטליות רחצה מיוחדות להליכי מים. ניתן לעשות עיסוי רק אם העור בריא לחלוטין. בדוק היטב את הגוף שלך: חבורות, שפשופים, שריטות, חתכים וגירוי הם התוויות נגד לחשיפה כזו. אין להשתמש במברשת יבשה עם דליותדליות, פסוריאזיס ומחלות עור אחרות. רצוי לערוך עיסוי מיד לפני מקלחת או אמבטיה. אל תפחד אם אתה מבחין באדמומיות של העור - זוהי תגובה נורמלית לכל השפעות עיסוי. שיטה זו לא צריכה לגרום לתחושות לא נעימות. במהלך ההליך, חשוב להירגע מבחינה איכותית. קח תנוחה נוחה, הפעל מוזיקה רגועה ונעימה. התחל וסיים את העיסוי בנגיעות איטיות ועדינות. באמצע הפגישה ניתן להגביר מעט את מהירות התנועות ואת עוצמת הלחץ.
איך לעסות נכון את הגוף?
אי אפשר להקל ראש בהליך הזה, כל השפעות שטחיות על העור משפיעות על איברים פנימיים ומערכות גוף רבות. יש לבצע תנועות עיסוי בכל טכניקה בכיוון מכפות הרגליים והידיים אל הלב. עיסוי עם מברשת יבשה מתבצע עם משיכות ישירות ותנועות מעגליות. התחילו מכפות הרגליים, מהבהונות ממש, זזו כלפי מעלה. עד הברך ניתן לעסות כל רגל מכל הצדדים. אבל אין לשפשף את הצד הפנימי של הירך ואת אזור המפשעה בצורה אינטנסיבית מדי. עיסוי של פלג הגוף העליון צריך להתחיל עם הידיים. מקצות האצבעות עברו לכתפיים, ואז כדאי ללכת לגב לעסות אותו לכיוון הגב התחתון. אין לחשוף את אזור החזה והמחשוף למברשת, מכיוון שהעור במקום זה דק ועדין מאוד. לסיים את העיסוי צריך להיות בבטן. שימו לב: ניתן לעסות את האזור סביב הטבור רק בכיוון השעון ללא לחץ חזק.בצע את הכללים הפשוטים האלה, ואז עיסוי גוף עם מברשת יבשה יביא לך רק רגשות חיוביים ואת התוצאה הרצויה. לאחר ההליך, התקלח. סרבו להשתמש במטלית רחצה, עדיף למרוח מעט ג'ל ישירות על העור. אתה יכול לשטוף ללא כל קוסמטיקה. לאחר המקלחת, טפחו בעדינות את עורכם במגבת, הימנעו משפשוף נמרץ.
מתי הזמן הטוב ביותר לעיסוי עצמי ואיזו תדירות יש לחזור עליהם?
רוב הבנות של היום קונות מברשות גוף כדי להיפטר מהצלוליט. אם יש בעיות בולטות, יש לעשות עיסוי מדי יום. ברגע שאתה מבחין בשינויים נעימים, אתה יכול לעבור למפגשים כל יומיים. לאחר חודשיים נוספים, עיסוי יספיק לעשות 2-3 פעמים בשבוע. מפגש אחד נמשך בין 5 ל-10 דקות. במהלך תקופה זו, חשוב לעבוד על כל פני העור. קשה מדי במשך זמן רב כדי לשפשף מקום אחד לא צריך להיות. מתי הזמן הטוב ביותר לייבש מברשת? הליך זה ממריץ וממריץ. בסקירות שלהן, בנות רבות טוענות שעיסוי הוא זה שעזר להן ללמוד להתעורר בבוקר עם מצב רוח טוב ולשמור על מטען של חיוניות במשך כל היום. לא לכולם יש מספיק זמן מיד לאחר ההתעוררות לכמה הליכים קוסמטיים מיוחדים. אפשר לנסות להעביר את מפגשי העיסוי לערב. ואל תפחדו שיהיה לכם קשה להירדם אחריהם. עובדה מוכחת היא שטיפולי יופי בערב מרגיעים ועוזרים לך לברוח מבעיות יומיומיות. למעשה, ניתן לעשות עיסוי עם מברשת יבשה מצלוליט בכל עת.ימים. נתח את שגרת היומיום שלך וערוך לוח זמנים אישי למפגשים. נסו לא להתעצל ולעשות עיסוי כל יום, ובקרוב מאוד מברשת גוף טבעית תהפוך לאביזר הרגיל שלכם. ועיסוי עצמי לפני המקלחת ירגיש טבעי כמו צחצוח שיניים.
הטבה
עיסוי עם מברשת עם זיפים טבעיים הוא חלופה ראויה לכל סוג של פילינג. במהלך הליך זה, העור מתחדש, חלקיקים קרטינים מוסרים מפני השטח שלו. בסקירות שלהם, מעריצים רבים של טכניקה זו טוענים כי עם נהלים רגילים, העור הופך חלק ומבריק, כמו דגמים במגזינים מבריקים. טכניקת עיסוי זו ממריצה את זרימת הדם וזרימת הלימפה. זה משפר את התזונה של רקמות ברמה התאית, מנרמל תהליכים מטבוליים. קשה להאמין, אבל אם יבוצע באופן קבוע, העיסוי יועיל לאיברים פנימיים רבים, מפרקים ורצועות. כבר לאחר 3-4 שבועות של הליכים קבועים, תבחין שהעור הפך אלסטי יותר, הנפיחות פחתה. עיסוי אנטי צלוליט עם מברשת יבשה ממש עוזר להיפטר מאפקט "קליפת התפוז". חלק מהבנות טוענות כי מהלך הליכי העיסוי בטכניקת ה"יבש" עזר להן להפחית את נפח גופן. אנו מזהירים אותך: אינך צריך לחכות לירידה מופלאה ומהירה במשקל. בשילוב עם דיאטה ופעילות גופנית, הליך זה באמת יכול לעזור לנרמל משקל. הוא האמין כי עיסוי עוזר לגוף להיפטר מרעלים ורעלים. כדי לשפר את האפקט הזה, כדאי לשתות כוס מים מיד לאחר סיום הפגישה. עיסוי עצמי קבוע משפר את החסינות ויש לו השפעה חיובית על הרווחה הכללית. היתרונות של הליך פשוט זה הם עצומים. למרות העובדה כי רשימת התוויות נגד ליישומו היא מינימלית. הקפד להתייעץ עם מומחה לגבי האפשרות לבצע עיסוי במהלך הריון או במהלך החמרה של מחלות כרוניות.
טעויות נפוצות בקרב מתחילים
בשלבים הראשונים של ההיכרות עם מברשת עיסוי, בנות רבות חוששות למרוח איתה עור יבש ומעדיפות למרוח מגוון קרמים, שמנים. בבדיקה ויזואלית, כל הזיפים נראים נוקשים ומחוספסים מדי. אבל תאמינו לי, צריך רק לגעת בעור עם כלי עיסוי כזה, כי כל הפחדים יחלפו. אסור בתכלית האיסור להרטיב ולהרטיב את העור עם מוצרי קוסמטיקה לפני השפעה כזו. אי ציות לכלל זה יכול להיות כרוך בתוצאות הלא נעימות ביותר. עיסוי "רטוב" קבוע של העור יכול לעורר הופעת קמטים וסימני מתיחה. לאחר העיסוי, התקלח מיד. הליך היגייני זה יעזור לשטוף את כל החלקיקים המפונפים ולהרגיע את העור. כמו כן, חשוב להשתמש בסיום ההליך בקרם לחות קל או קרם אנטי צלוליט. אין להשתמש במוצרים שמנוניים. אם שכחת למרוח את הקרם, עלול להיווצר גירוי. בתחילת קורס העיסוי, כאשר מפגשיו מתבצעים מדי יום, אין צורך להשתמש בקרצוף נוסף ובמטליות רחצה קשות בזמן המקלחת.
ביקורות של מיניסיתי לעשות עיסוי עצמי "יבש"
כשקוראים את התיאור של עיסוי מברשת, קשה להאמין שניתן להשוות הליך כה פשוט בתוצאות עם טיפול גוף מקצועי יקר. אז למה שלא תנסה את הטכניקה הזו בעצמך? לעיסוי מברשת יבשה יש לעתים קרובות ביקורות נלהבות. בפורומים בנות מתפארות בתוצאה של מהלך נהלים ולא נמאס להמליץ לחבריהן לנסות את השיטה הזו. ואכן, עיסוי מברשת יבשה נגד צלוליט הוא הליך פשוט מאוד, שלוקח מספר דקות להשלמתו. כדי לבצע בהצלחה עיסוי עצמי, ידע ומיומנויות מיוחדים אינם נדרשים. כל ההליך (כולל מקלחת ומריחת קרם) נמשך לא יותר מ-20 דקות. חובבי עיסוי "יבש" אומרים שהדבר החשוב ביותר הוא לא להתעצל. בשימוש קבוע במברשת, ניתן יהיה להבחין בשינויים. מעניין שכיום מכוני יופי רבים מציעים קורסי צחצוח יבש. אבל תחת השם האנגלי היפה הזה, מסתתר אותו עיסוי מברשת. האם זה הגיוני לשלם יותר מדי? בנות שניסו עיסוי ביתי וסלון אומרות שהאפקט זהה לחלוטין.
ביקורות שליליות
תופתעו, אבל לא כל הבנות מרוצות מהאפקט המתקבל מעיסוי מברשת יבשה. חלק מהמין ההוגן, שניסו את השיטה הזו על עצמם, מתלוננים על גירוי. נשים אחרות טוענות שהן חוות אי נוחות כאשרהשפעת המברשת על העור. מדוע עיסוי מברשת יבשה הוא שלילי? לרוב, בנות שאינן עוקבות אחר כל ההמלצות ליישומו הנכון נותרות לא מרוצות מההליך. אם תתחיל לעשות עיסויים עם מברשת נוקשה מאוד, סביר להניח שהתחושות יהיו לא נעימות. גם הסיכון לנזק וגירוי בעור גבוה. אם נפנה לביקורות אמיתיות, אתה יכול לראות שעיסוי עם מברשת יבשה לירידה במשקל גם לא תמיד עוזר. אם אתה לא עושה דיאטה ולא עושה פעילות גופנית, לא סביר שתרד במשקל. כל עיסוי הוא אמצעי נוסף לעיצוב הגוף, לא העיקרי.
האם אוכל להבריש את הפנים שלי עם מברשת?
מעריצי השיטה הזו אוהבים לשאול האם ניתן לבצע את ההליך הזה על הפנים. למעשה, אתה יכול, העיקר הוא לבחור את אביזר העיסוי הנכון. לפנים עדיף להשתמש במברשת עגולה קטנה. תן עדיפות למוצר עם זיפים רכים. עיסוי פנים מתבצע מלמטה למעלה. התנועות העיקריות הן משיכות קלות. ניתן לעסות את הלחיים על ידי הזזת ראש המברשת במעגל. אל תלחץ חזק מדי על העור ואל תמתח אותו. במהלך העיסוי, השתדלו לא לגעת באזור סביב העיניים. במקרה של אי נוחות, יש להפסיק את ההליך מיד. המלצות כלליות לעיסוי פנים זהות להמלצות לגוף. לעסות לתוך עור נקי ויבש. לאחר ההליך, עליך לשטוף עם חומר ניקוי עדין. השלב האחרון הוא למרוח קרם לחות.
ביקורות על עיסוי פנים
לעור הפנים, עיסוי "יבש" עם מברשת שימושי כהליך הידוק וריפוי. נגיעות של הזיפים מסירות חלקיקים מתים וממריצות את זרימת הדם בשכבות העליונות של האפידרמיס. כתוצאה מחשיפה כזו, העור מתחדש באופן טבעי, הופך בריא וזוהר באמת. מה אומרות בנות שכבר ניסו את זה על עיסוי פנים עם מברשת יבשה? אנשים רבים אוהבים את ההליך הזה בגלל הפשטות שלו. מספיק ללטף בזהירות את הפנים במברשת לפני שטיפת הבוקר - וניתן ליהנות מסומק טבעי למספר שעות. עם ביצועים קבועים, עיסוי כזה יכול לעזור להיפטר מקמטים, לשפר את קווי המתאר של הפנים. כמו במקרה של עיסוי גוף, מי שמשפשף את העור חזק מדי נשאר לא מרוצה. הפנים זקוקות לניקוי עדין. מומחי יופי אינם ממליצים לעסות את העור בלחץ ולשפשף באופן פעיל. הליך זה עשוי שלא להתאים לבעלי עור יבש ועדין מדי. אם אתה מקפיד על כל הכללים לביצוע עיסוי, אבל למרות גירוי זה מופיע כל הזמן, כדאי להפסיק את הפגישות. נסה טכניקות עיסוי אחרות, עדינות יותר, ובוודאי תמצא את אחת המתאימה לך ביותר.
