עור גוף יבש הוא בעיה איתה מתמודדים רבים. בגיל צעיר, סוג עור יבש אינו גורם לבעיות. הוא נראה דק וקטיפתי, והכי חשוב - נטול לחלוטין ברק שומני לא נעים. אבל עם הזמן, היובש מתחיל להתעצם. יש תחושה של לחץ, קילוף ואדמומיות. היא משעממת וחסרת חיים. הקמטים הראשונים מופיעים מוקדם. עור פנים יבש בולט יותר לאחרים, אבל עור הגוף זקוק ללחות באותה מידה.
בנוער, רבים מתעלמים מהצורך בטיפול. אולם כבר לאחר גיל 25 מתחיל תהליך ההזדקנות הטבעי בגוף. ואם העור יבש באופן טבעי, זה רק מחמיר את המצב.
קוסמטיקאיות אומרות בקול אחד: "העור צריך לחות איכותית וקבועה". במקרה זה, הוא יהיה אלסטי, אלסטי ונקי. עם זאת, לא תמיד רק חוסר הטיפול גורם ליובש. יכולות להיות לכך סיבות אחרות וחמורות יותר. היום נסקור אותם ונדון בשיטות לשיקום בריאות העור.
קוסמטיקאיות מבחינות בין הדברים הבאיםסטטוס:
- יובש של האפידרמיס אינו מלווה באובדן גמישות. העור עדיין מוצק וצעיר. במקרה זה, תוכל לתקן את המצב בבית.
- עור מיובש מאבד את הגוון שלו, נראה דק, עמום, חסר חיים. דרושה ייעוץ מומחה.
עור יבש. סיבות
היובש הוא לעתים קרובות זמני. זה בולט במיוחד בחורף, כשהאוויר בחדרים יבש, קר בחוץ, וחסר ויטמינים בתזונה. במקרה זה, שחזור זה די פשוט. עליך לבצע הליכי טיפול לעתים קרובות יותר, למרוח באופן קבוע קרם הזנה איכותי.
מצב העור מושפע ממתח תכוף, חוסר שמש, אקלים והרגלים רעים.
עם זאת, לפעמים היובש של האפידרמיס מעיד על הפרות חמורות של הגוף. זה עשוי להיות כשל הורמונלי, אשר נצפה לעתים קרובות במהלך גיל המעבר, מחלות עור, הפרעות מטבוליות. במקרה זה, תסמינים אחרים מתבטאים: נדודי שינה, כיב, גירוד. נדרש ייעוץ ובדיקה של מומחה.
אבל לרוב הגורמים לעור יבש אינם מזיקים. נשקול אותם ואת הדרכים להעלמתם בהמשך.
מחסור בטיפוח העור
לעיתים קרובות הסיבה לייבוש ודילול האפידרמיס היא היעדר טיפול מתאים.
החיים בעיצומם ולעיתים קרובות לא משאירים לנשים זמן לדאוג לעצמן. עם זאת, יש צורך להרטיב ולנקות את העור. זה נכון במיוחד לעור הפנים, שלוקח מעט מאוד זמן לטפל בו.
קוסמטיקאיותמאמינים שעור יבש מאוד (מה לעשות, נשקול להלן) נצפה גם כאשר הקילוף ננטש. תאי העור מתחדשים כל הזמן. יש להסיר אזורים מתים בעזרת קרצוף. אחרת, הם מפריעים לתזונה של תאים צעירים. איך להכין קרצוף?
פילינג ביתי
מומלץ לשפשף לא רק את הפנים, אלא גם את עור הגוף כולו. אתה יכול להכין את השפשוף הזה בבית. לשם כך תזדקק לקפה, סוכר, שיבולת שועל, חריצי פירות או סולת. מערבבים את אחד המרכיבים לעיל עם שמן צמחי, מחית פירות, יוגורט או דבש. לדוגמה, לעתים קרובות מערבבים פירות עם סוכר וקפה טחון עם דבש.
מרחו פילינג על העור מאודה מתחת למים חמים בתנועות עיסוי. לאחר המתנה של מספר דקות ואפשרות לחומרי הזנה לחדור דרך הנקבוביות, יש לשטוף את השפשוף ולמרוח קרם מזין על הגוף. הליך כזה לא רק ינקה ויצעיר את העור. סקראב מונע הופעת צלוליט, נותן ויטמין ומעניק לחות לעור.
מייבש את העור וקילוף תכוף. הם מסירים את שכבת ההגנה, מה שמוביל לדילול ויובש. לכן, הם צריכים להיעשות פעם אחת תוך 10-15 ימים. וכמובן, אל תשכחו להרטיב את העור במסכות וקרמים לאחר הניקוי.
אוויר יבש
מזגנים בקיץ ותנורי חימום בחורף משפיעים על רמות הלחות בתוך הבית. העור בתקופה זו זקוק ללחות אינטנסיבית. כדי לשמור על אקלים נוח בחדר, מומלץ לרכוש מכשירי אדים או להשאיר כוסות מיםליד תנור החימום. בנוסף, נשמרת הלחות הרצויה בחדר בו יש עציצים.
עוד מים נקיים
מים הם הבסיס לחיים. רופאים ותזונאים ממליצים לשתות עד שלושה ליטר מים נקיים ביום, ולהחליף בהם תה, קפה וסודה מתוקה. האחרון, אגב, הוא הגורם לצלוליט. מים משפרים תהליכים מטבוליים בגוף, ממלאים כל תא בחומרים מזינים, משחררים אותו מרעלים. הוא מעורב גם בתהליכי הנשימה והויסות התרמי.
עור יבש הוא אחד הסימנים הראשונים להתייבשות. בשל המחסור במים, הגוף אינו מייצר זיעה, הגוררת הפרה של ויסות החום. רעלים מתחילים להצטבר בגוף.
איך לקבוע שלגוף אין מספיק מים? כדי להתחיל, עקוב אחר כמה כוסות מים אתה שותה ביום. נסו לשתות לפחות ליטר מים נקיים ומסוננים. עם הזמן, תרצה לשתות לעתים קרובות יותר ויותר, כי הגוף המתחדש ידרוש לחות מעניקה חיים.
אנשים ששותים מעט מים חווים עיניים יבשות ואדומות, כאבי פרקים. אחרי הכל, סחוס ודיסקים חוליות הם 80% מים. חסרונו מוביל לחיכוך העצמות בזמן הליכה.
מים מתחילים את הגוף, ולכן המחסור בהם מוביל לעצירות, הפרעות עיכול, עייפות ונמנום. לעתים קרובות אנו מבלבלים בין הרצון לשתות לבין הרצון לאכול. לכן, תזונאים ממליצים לחסל את תחושת הרעב הכוזבת עם כוס מים.
תפקוד השתן סובל גם הוא. באופן אידיאלי ללכת לשירותיםצריך 4-7 פעמים. אבל בגלל מחסור במים, תדירות מתן השתן פוחתת בחדות.
דיאטה לא בריאה
התזונה שלנו משפיעה על הבריאות והיופי של העור. היעדר הרגלים רעים, אהבה למזון מהיר וג'אנק פוד אחר עוזרים להימנע מצלוליטיס, דפנות נפולות וחזה רפוי. נצפתה השפעה חיובית על מצב העור של פירות וירקות. אבל מה עם עור יבש? איך לאכול נכון?
תזונאים ממליצים לאכול הכל, אבל במידה. אסור ללכת על דיאטות שיכולות רק להחמיר את מצב העור על ידי ייבושו. התזונה צריכה להיות מאוזנת ומזינה.
קפה הוא האויב של בנות עם עור יבש. ביקורות של מומחים על הסכנות של המשקה מאשרות זאת. זה מסיר נוזלים מהגוף. אם אתה שותה יותר מכוס קפה ביום, הקפד לקחת אותו עם כוס מים נוספת.
סוכר חוסם את ייצור הקולגן והאלסטין. לכן, מומלץ לוותר על כמות גדולה של סוכר בממתקים, מיצים, קפה ותה. כדאי יותר להוסיף דבש או סוכר קנים לתה.
ויטמינים A ו-E נחוצים לעור, כמו אוויר. חסרונם ישפיע לרעה על מצבה. לכן, התזונה חייבת לכלול מזונות המכילים טוקופרול (E) ורטינול (A).
טוקופרול נמצא בכמויות גדולות באגוזים. בוטנים, שקדים, אגוזי לוז, פיסטוקים, קשיו עשירים במיוחד בוויטמין E. הוא נמצא גם בגבינת קוטג', גבינה קשה, משמש מיובש, גריסי שעורה, שיבולת שועל, כוסמת, פטרוזיליה וכרוב לבן. טוקופרול קיים באפרסקים,משמשים, מנגו, פטל שחור, דובדבנים.
ויטמין A עשיר בכבד, במיוחד עוף, חסה, ביצים, ברוקולי, עגבניות, גבינה קשה, חלב, חמאה. מקורות הרטינול בין הפירות הם תפוזים, מלון, קיווי, אבוקדו, משמש, אבטיח, מנגו.
לבנות עם עור יבש מומלץ לאכול דגי ים שומניים, סובין, חמאה, מוצרי חלב.
סיבה קוסמטית
כמה מוצרי קוסמטיקה אינם מתאימים באופן מוחלט לסוגי עור מסוימים. רבים, עקב נוכחותם של רכיבים כימיים מזיקים, גורמים לייבוש וגירוי של עור הפנים והגוף. לכן, אתה צריך לבחור קוסמטיקה בזהירות רבה, המבוסס רק על הרגשות שלך. גם הקרם האיכותי ביותר אינו מתאים לכל אחד. זה נובע מהמאפיינים האישיים של העור.
להלן המרכיבים המזיקים שיש להימנע מהם בקוסמטיקה:
- Sodium lauryl sulfate הוא אחד הכימיקלים המפורסמים והנפוצים ביותר. זה קיים בשמפו, ג'ל רחצה. לוריל סולפט ממיס את שכבת ההגנה של הדרמיס. לכן, לפני הקנייה, הקפד לקרוא את הרכב המוצר.
- פרפין ושמנים מינרליים יוצרים סרט על העור שסותם את הנקבוביות ומונע מהעור לנשום.
- לווזלין יש השפעה דומה.
- גליצרין יוצר סרט על העור שיש לו את היכולת למשוך מולקולות מים. אבל אם יש חוסר לחות בחדר, גליצרין שואל אותה מהשכבות העמוקות של העור. זה מוביל לייבוש האפידרמיס.
- מוביל ליובשאלכוהול לעור.
יש להימנע ממרכיבים אלו בהרכב מוצרי קוסמטיקה והיגיינה. לבנות עם עור פנים וגוף יבש מומלץ להשתמש בתרופות הטבעיות ביותר. עדיף להכין קרצוף, מסכות ואפילו קרמי לחות בבית. עור יבש זקוק גם לסבון קרם נוזלי, שקל לשטוף אותו ואינו תוקף את האפידרמיס.
אילו מרכיבים טובים לעור יבש?
קודם כל:
- תמצית קמומיל מפעילה את ההגנה הטבעית של התאים, מעניקה לחות ומקלה על דלקות.
- מותק. אחד המרכיבים העיקריים להכנת מסכות וקרצוף בבית. דבש מנקה, מחטא, מעניק לחות ומצעיר.
- אלו. חומר חיטוי המקדם ריפוי ושיקום מאזן המים.
- שמנים צמחיים, במיוחד חוחובה וקקאו, מעניקים לחות מושלמת ומרככים את העור.
- חלב ושמנת. מתאים לעור יבש ומזדקן. יעיל בחורף.
לסיכום…
אז למה צריך לזהות את הסיבות לעור יבש? התשובה פשוטה - להימנע מבעיה זו. אולי אתה לא שותה מספיק מים? האם אתה מעניק לחות לעתים רחוקות? האם אתה משתזף הרבה או מבקר בקביעות בסולריום?
כדי לתקן עור פגום, תזדקק לפרטים הבאים:
- טיפול קבוע. תאהב את הגוף שלך ואת הטיפול בו. תן להם רק 20 דקות מזמנך. אתה תראה את התוצאה לאחר מספר הליכים. נשקול את המתכונים למסכות לחות להלן.
- למד את עצמך לאכול בריא ומאוזן. אין דיאטות. אחרי הכל, הדיאטה כרוכה בירידה בצריכת חומרים מזינים.
- שים עין על האוויר הפנימי שלך ואל תצא החוצה בלי קרם לחות.
איך לשקם עור יבש, לשחזר את המראה והיופי הבריא שלו? שקול מוצרי קוסמטיקה וטיפולים ביתיים שמטרתם לשקם את האפידרמיס.
קרמי הפנים הטובים ביותר לעור יבש
בנות בכל הגילאים מוזמנות להעניק לעור לחות באופן קבוע בקרמים. איזה כלי לבחור מבין המבחר העצום שמציעות החנויות? שקול קרמים לעור יבש שהוכחו כעובדים.
Lancome Renergie Multi-Lift הוא אחד מקרמי הלחות הטובים ביותר שקיימים. הוא זכה לביקורות נלהבות רבות מנשים מרוצות. רנרגיה משפרת את גוון העור, מיישרת את המבנה שלו, בעלת אפקט הרמה, לכן היא מומלצת לנשים עם עור מזדקן. הריח והעקביות הנעים הם בונוסים שימושיים בעת השימוש בקרם. החיסרון המשמעותי היחיד שלו הוא המחיר.
"Locobase Lipokrem" הוא מוצר פרמצבטי. למרות המחיר הנמוך, הוא מעניק לחות לעור יבש ביעילות. הליפידים בהרכבו מחזירים את מאזן המים הטבעי. נוצר סרט עמיד למים על פני האפידרמיס, המגן על העור מפני התייבשות, אך בו זמנית מאפשר לו לנשום.
"קרם בוטני" מבית "גרנייה" לעור יבש ורגיש - תרופהזול, אבל פועל לא גרוע יותר מאשר אנלוגים יקרים. הקרם מועשר במי ורדים המזינים ומעניקים לחות לעור ומחזירים לו את הרכות והאלסטיות שלו. היצרן מבטיח הגנה מפני השפעות סביבתיות אגרסיביות למשך 48 שעות.
Johnson Baby Moisturizer הוא קרם נוסף במחיר סביר לעור יבש, רגיש ומגורה. זה לא גורם לאלרגיות, יש ארומה נעימה. מגן מפני קרני UV.
"לוסטרין" - קרם המבוסס על מרכיבים טבעיים, המיועד לטיפוח העור וטיפול במחלות דרמטולוגיות. זה מרכך, מקלף, מחדש את האזורים הפגועים של האפידרמיס. עוזר למנוע יובש וגירוי.
"מאה מתכונים ליופי" הוא קרם לחות בשוק המוני עם אלוורה, מי ורדים ושמן זרעי ענבים בהרכב. משקם ומזין ביעילות את העור, מתאים כקרם יום ולילה.
קרם פנים מבית Olea Essense (מותג ישראלי) עשוי מחומרים טבעיים. הוא מכיל שמני זית ואשחר ים, שעוות דבורים, גליצרין ותוספי פירות. אתה יכול למצוא אותו גם בחנויות רוסיות.
Vedaya מציעה מוצרי קוסמטיקה איורוודיים המבוססים על מרכיבים טבעיים. קרם אנטי אייג'ינג לעור יבש, לפי ביקורות, ממלא בצורה מושלמת את תפקידו: מעניק לחות, מזין ומשקם.
קרמי הלחות הטובים ביותר לגוף
מחלה דרמטולוגית עלולה לגרום לעור יבש של הגוף. טיפול במקרה זה צריךלמנות רופא. אבל אם אתה חווה יובש בינוני לאחר שחייה, עקב שינויי אקלים פנימיים או שימוש במוצרי מקלחת לא מתאימים, קל לתקן. אז, הקרמים הטובים ביותר לעור יבש של הגוף.
קרם גוף לילה "ספר חלומות סגול" בעל הרכב טוב ואפקט לחות טוב. נספג במהירות, מותיר את העור קטיפתי. לא חסכוני, אבל סביר.
Librederm עם חומצה היאלורונית נבחר לקרם הטוב ביותר לעור יבש בשנת 2017. יש לו עקביות נעימה דמוית סרום, נספג במהירות ומעניק לחות ביעילות לעור.
Dr. ים - מזין ולחות, מועשר בשמן זית, פפאיה ותמצית תה ירוק. ההרכב מכיל מרכיבים טבעיים בלבד וכמה כימיקלים בטוחים לגוף. הופך את העור לחלק, מוצק וקטיפתי.
שמנים טבעיים לפנים ולגוף
שמן צמחי הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בקוסמטיקה משקמת. עם זאת, קשה מאוד למצוא מוצר בטוח לחלוטין, נטול כימיה בהרכב. לכן, נשים רבות מעדיפות להשתמש בשמן צמחי במקום בקרם לילה.
ניתן גם למרוח שמן על הגוף אם גם העור שלו יבש. אבל שמנים טבעיים סותמים את הנקבוביות בשימוש מתמיד, ולכן חשוב מאוד לעשות פילינג עדין לפנים ולגוף.
מהם השמנים הטובים ביותר לעור?
- Argan.
- חמאת שיאה.
- שמן זרעי ענבים.
- Peach.
- שקד.
- שמן חוחובה.
איזה מהם עדיף, קשה לומר. כל בחורה בוחרת את המועדף עליה. אתה יכול למרוח את השמן האהוב עליך לא רק על העור. זה ישפר את מצב השיער (במיוחד אם הקרקפת יבשה), יגביר את צמיחת הריסים, ויחסוך את השפתיים מהתייבשות. ניתן להוסיף אותו בבטחה לקרמים שנרכשו. היעילות של כל מוצר תגדל משמעותית אם הוא יועשר בשמן צמחי טבעי.
מומלץ על ידי קוסמטיקאיות ושמנים אתריים. ניתן להוסיף אותם לקרמים, קרמים, סבונים, ג'ל רחצה ופשוט בחדר האמבטיה. הם יעילים כחלק ממסכות ביתיות, קומפרסים, מקרצפים. רק כמה טיפות של שמן אתרי מרוכז ותערובת הלחות מוכנה.
שמני גרניום, הדס, אלגום, קמומיל, רוזווד, יסמין, ארז, מרווה, רוזמרין, קלנדולה, נרולי, אלגום, ילנג-ילנג מתאימים לעור יבש.
מסכות בבית
כמה מתכונים מזינים להכנה לפני השינה. המסכה נשמרת במשך 15-20 דקות, ואז נשטפת במים קרירים. לאחר מכן, מומלץ להרטיב את העור בנוסף בקרם:
- בננה. מערבבים עם בננה מגוררת מראש, כפית שמן צמחי וחלמון ביצה.
- Curd. כף גבינת קוטג', מעט חלב ודבש נוזלי. המסכה מצילה את העור מקילוף.
- חלמון ביצה מערבבים עם שמן צמחי ומוסיפים שיבולת שועל. מומלץ למרוח את המסכה בתנועות עיסוי רכות.
- שמנת חמוצה מעולהמוצר להצערת העור והזנה. זה גם מבטל עיגולים מתחת לעיניים. עם יובש יתר, מומלץ להשתמש בשמנת חמוצה בעלת אחוזי שומן גבוהים. ניתן להשתמש בו בפני עצמו או לערבב עם דבש, חלמון ביצה, פירות.
אם יש לך קרקפת יבשה, המתכונים האלה גם יעזרו.
מתכון קרם תוצרת בית
התרופה הזו קלה להכנה בבית. יש לו אפקט ריפוי פצעים ולחות. כדי להכין אותו, תצטרך להמיס כף שעוות דבורים, להוסיף 2 כפות. l חמאת קקאו. כשהחמאה נמסה, מוציאים אותה מאמבט המים ומוסיפים 1 כף. ל. שמני נבט חיטה. רצוי לאחסן קרם כזה במדפים התחתונים של המקרר.
ניתן למרוח את הרכב המרפא הזה על הפנים (כולל שפתיים), ידיים, מרפקים ורגליים.
המלצות למקרים קשים יותר
מה מייעצות קוסמטיקאיות לבעלי עור יבש? בנוסף להליכים הדרושים לשחזורו, פעל לפי כללים מסוימים:
- השתמש בבסיס עם אפקט לחות. אבקה מייבשת את העור, יש לזרוק אותה בעונה הקרה. השתמשו בבסיס קל והקפידו למרוח קרם לחות כבסיס.
- אין לעשות אמבטיות חמות מכיוון שהן מייבשות את העור. העדיפו מקלחות בטמפרטורה בינונית.
- אם אתה מבקר בבריכה, הקפד למרוח קרם לחות לגוף אחריה. למים עם כלור יש השפעה שלילית על האפידרמיס.
- עם עור יבש מאוד, אל תיסחף עם מסכות חימר.בחר במוצרי לחות.
- צפו בהרכב מוצרי הקוסמטיקה. רצוי שלא יכילו רכיבים מזיקים לעור כגון אלכוהול, ג'לי נפט ומרכיבים נוספים שתוארו לעיל.
עור יבש, לפי ביקורות, שורר אצל נערות צעירות רבות. ויש רק דרך אחת לשחזר אותו - הידרציה מתמדת וטיפול עדין. היא זקוקה לזה במיוחד בקיץ ובחורף, כאשר גורמים סביבתיים שליליים הם מאוד אגרסיביים.
