האם אי פעם חשבת איך הפנים שלך יכולות להשתנות לאחר דיאטה מתישה או פעילות גופנית מתמדת? האם זה יגרום לך להרגיש טוב יותר, או האם התכונות החדשות שלו לא יצליחו להשתלב בהרמוניה עם מה שלא ניתן לשנות? שקול כיצד הפנים משתנות לפני ואחרי הירידה במשקל.
תוצאה של תזונה נכונה
לא פלא שכל התזונאים ממליצים להיזהר מתנודות פתאומיות במשקל. דיאטות מתישות, בנוסף לבעיות עור, גורמות למחלות קשות של מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העיכול. אבל, מכיוון שבמאמר זה אנחנו מדברים על הפנים, נשקול כמה תכונות.
איך הפנים משתנות לאחר ירידה במשקל? אם הקפדת על כל הכללים והתקנות, אז רק לטובה. העור מתהדק, הסנטרים העודפים נעלמים, מה שמנע ממך לצלם תמונת פרופיל יפה, עצמות הלחיים שלך מופיעות, הופכות את הפנים שלך לאטרקטיביות יותר ומרקם, ונעלמות נפיחות מתחת לעיניים, מה שלפעמים גורם לאנשים להיראות כמו אלכוהוליסט ששותה הרבה. מסתכל בתמונות של הפנים שלךלפני ואחרי הירידה במשקל, אתה נרגש מהשינוי והופך לאדם בטוח יותר.
ממה לפחד?
עם זאת, אם אתה שם את עצמך על לחם ומים, תפחד. הפנים שלך יכולות להפוך למשהו רחוק מאוד מהאידיאלים של המסלול. הבעיות הנפוצות ביותר הנובעות מתזונה לא נכונה הן קמטים ועיגולים שחורים מתחת לעיניים.
קמטים לאחר דיאטה
אחת הדוגמאות הברורות ביותר לאופן שבו הפנים משתנות לאחר ירידה במשקל. אנשים רבים חוו תופעת לוואי זו. תופעה זו לא תמיד מתייחסת לגיל שבו האדם הגיע לרעיון שהגיע הזמן להוריד את הקילוגרמים העודפים. לרוב זה קורה לאחר ירידה חזקה ומהירה במשקל, כאשר לעור אין זמן להסתגל לתנאים חדשים, או אם העור עצמו דק מאוד. ואם מופיעים סימני מתיחה בחלקים אחרים של הגוף, אז הפנים, איבוד מים במהלך דיאטה מתישה, "מתכווץ" וקפלי שנאה נוצרים על ידי כולם. כדי למנוע קמטים במהלך ירידה פעילה במשקל, יש לנקוט בצעדים הבאים:
- ליצור מסכות שמרוות את העור במים ואלמנטים נחוצים;
- בצע תרגילים מיוחדים לחיטוב השרירים;
- לבקר אצל קוסמטיקאית;
- לרדת במשקל בצורה חכמה, הימנעות מירידה פתאומית במשקל.
אם תבצע הליך אחד מהרשימה או קומפלקס, עור הפנים לפני ואחרי הירידה במשקל יישאר במצב טוב.
עיגולים כהים מתחת לעיניים
עוד אחדהשפעה שלילית שיכולה לשנות את הפנים ללא היכר. לפני ואחרי ירידה במשקל, כמו גם במהלך דיאטה, אתה צריך לעשות דיאטה מאוזנת. למרות העובדה שאתה מסרב למספר מוצרים שפוגעים בקו המותניים שלך, כדאי לשים לב אילו ויטמינים אתה מפסיק לצרוך וכיצד תוכל למלא אותם מבלי לפגוע בגזרה שלך.
בנוסף לאזור סביב העיניים, כל הפנים עלולות לסבול. כתמים כהים או צהובים יכולים להיווצר על הלחיים, הסנטר והצוואר. כדי לשמור על יופי הפנים שלך לפני ואחרי הירידה במשקל, עליך לאכול:
- מוצרים המכילים ויטמין A. אלה הם כבד בקר ועוף, בצל, סלק, חמאה טבעית, דגים מומלחים קלות.
- ביוטין. הוא נמצא בלחם שיפון, חלמון ביצה, אגוזי מלך ושעועית.
- ויטמין B9. יש צורך לשמור על זוהר העור. נמצא בירוקים אכילים, שעועית וכבד.
- ויטמין C. עוזר להיפטר מפיגמנטציה מוגזמת. נמצא בדומדמניות שחורות, פלפל אדום, כרוב כבוש, פירות הדר, ורדים וכו'.
השימוש בכל המוצרים לעיל הכרחי לא רק במהלך דיאטות, אלא גם עם בריברי, שאנשים נוטים להם בחורף. קומפלקס של ויטמינים טבעיים לא רק יאפשר לעור שלך לזרוח בצורה חדשה, אלא גם יעזור לחסל את ההשפעות של סביבה לא חיובית.