היום זה הפך לאופנתי לרוץ. מישהו עושה את זה אך ורק למען שמירה על הבריאות, מישהו שואף לרדת במשקל, ומישהו מציב לעצמו יעדים להפוך לספורטאי טוב. בכל אחת מהאפשרויות הללו, חשוב לבחור את נעלי הריצה המקצועיות הנכונות. ובשביל זה אתה צריך לקחת בחשבון הכל - מהמשימות שעבורן אתה צריך נעליים, ועד למאפיינים האנטומיים של הרגליים וסוג האדמה והשטח עליהם אתה מתכנן לרוץ. אנו מציעים סקירה כללית של מותגי הנעליים הפופולריים ביותר שזוכים להערכה רבה על ידי רצים מקצועיים.
על נבכי הבחירה
יצרנים מודרניים מציעים מבחר עצום של נעלי ריצה: על אספלט, באולם, בשטח קשה וכדומה. המותגים הפופולריים ביותר הם Salomon, ASICS, Mizuno, Adidas, Nike. עם זאת, יש כל כך הרבה דגמים בקולקציות שלהם, שלא תמיד קל לבחור. אם אתם מתכננים ריצה ורוצים לנעול נעלי ריצה נוחות ונוחות בשביל זה, הנה כמה טיפים לבחירתן:
- חומרים. חלקה העליון של הנעל צריך להיות עשוי מחומרי רשת בעלי מבנה נושם על מנתמאוורר בזמן ריצה.
- נחיתה על הרגל. נעלי ריצה צריכות להיות צמודות סביב כף הרגל. זה מביא לריצה נוחה יותר, וגם מבטל נזק אפשרי לרגליים.
- פחת. פרמטר זה הוא החשוב ביותר, שכן זה תלוי בפחת טוב כמה קל יהיה להזיז, איך עמוד השדרה מוגן, מפרקים, שלוקחים מתח רב במהלך האימון.
בהתחשב בפרמטרים הפשוטים האלה, יהיה לך קל לבחור את הנעליים המתאימות לצרכים שלך. אל תשכחו לקחת בחשבון את סוג השטח בו אתם מתכננים לרוץ. ואנו מציעים לכם להכיר את הדגמים הפופולריים ביותר של נעלי ספורט המתאימים לאספלט, שטחים קשים, בתוך הבית.
סניקרס לאספלט: דירוג הטובים
אם אתה צריך לרוץ לעתים קרובות על אספלט, עליך לבחור נעלי ריצה לגברים או לנשים, תוך התחשבות בפרמטרים הבאים:
- הצעידה צריכה להיות נמוכה,
- נעליים חייבות לעמוד בדרישות של ריפוד טוב,
- סוליה לא אמורה להישחק.
עליך לשקול גם את סגנון הריצה שלך. לדוגמה, למרחקים ארוכים, מתאימות ביותר נעלי ספורט קלות משקל ששוקלות מעט מאוד. להלן חמש מנעלי הריצה הפופולריות ביותר עבור אספלט.
Mizuno Wave Ultima
יוצרה על ידי Mizuno, נעל ריצה זו מספקת ריפוד ותמיכה מקסימליים. אחד הדגמים הפופולריים הוא Mizuno Wave Horizon 3, הנחשב למתקדם ביותר מבחינה טכנולוגיתאימונים. לטענת הרוכשים, הכל בנעלי הספורט מצוין: התאמה נוחה, תמיכת קשת מעולה, בנייה עליונה גמישה, סוליה חיצונית מגומי קרבון עמידה המעניקה אחיזה איכותית גם על משטחים רטובים.
לריצה ארוכה, נעלי Mizuno Wave Rider 22 הן עמידות וקלות משקל במיוחד. היצרן היפני יוצר סוליית ביניים מורכבת שנועדה לספוג זעזועים ביעילות וליצור ריפוד דינמי.
Asics Gel Nimbus 21
דירוג נעלי הריצה המקצועיות לגברים כלל מספר דגמים של Asics בו-זמנית. הראשון הוא Asics Gel Nimbus 21, שמושך תשומת לב בעיצוב החיצוני המסוגנן שלו. העיצוב של החלק העליון מחושב בצורה כזו שיספק את כניסת האוויר והאוורור הטובים ביותר. המותג מתמקד בריפוד ונוחות משופרים לריצות ארוכות על משטחים קשים.
בין היתרונות של דגם נעליים זה, משתמשים מציינים:
- מדרס עם טיפול אנטיבקטריאלי שהופך את הסניקרס לרך יותר
- מערכת FluidFit עם שכבות תרמיות שמתאימות לצורת כף הרגל תוך כדי תנועה,
- השימוש בגומי מיקרו-נקבי, המשפיע על האחיזה והרכות הטובים ביותר.
מספר קונים בוחרים בנעלי ריצה מקצועיות של Asics Gel Kayano. עד היום הם נחשבים לאחד הפופולריים ביותר, והם מיוצרים כבר יותר מ-25 עונות! ספורטאים רצים בקלות בנעליים רכות ונוחותעשרות קילומטרים בנוחות מירבית. בין היתרונות, המשתמשים מדגישים התאמה רכה לכף הרגל, מדרס וסוליה נוחים ותמיכה בעקב עם קליפס פלסטיק ארוך. בנוסף, דגם זה מגוון ומתאים לרצים שעושים אימוני טמפו ארוכים או בינוניים.
Hoka
לאימונים יומיים, נעל הריצה לגברים Hoka Clifton היא חובה. יש להם מראה מרשים, אבל כמעט לא מורגשים על הרגל. היתרון של הנעליים של המותג הזה הוא הריפוד האידיאלי, המתאים היטב לרצים בסביבות עירוניות. הנה מה שמשתמשים אומרים על נעלי הספורט הזה:
- הם לא מעייפים את הרגליים שלך בזכות ריפוד רך,
- יש רפידות גומי לאורך כף הרגל, כך שהנעל מתאימה היטב לכפות הרגליים ויושבת עליהן בחוזקה,
- למעלה חלק אך נושם
- אתה יכול לרוץ בנוחות אפילו על מדרכה רטובה.
דגם נוסף - Hoka Bondi 6 - מתאים לאימון על משטחים קשים. מעוצבת עם האיזון המושלם של משקל ובנייה, הנעל נועדה להחזיק מעמד שעות ארוכות מבלי לעייף את הרגליים.
דגמי מרתון מובילים: Asics
במרחקים ארוכים, נעלי הריצה המקצועיות של Asics הוכיחו את עצמן היטב. חברה זו מובילה בייצור נעלי ריצה, במקום הראשון באירופה מבחינת מכירות. בין הפלוסיםנעלי ספורט של המותג הזה, קונים מדגישים:
- התאמה מעולה,
- סוליה רב-שכבתית,
- תוספות עקב,
- פד יצוק עם מערכת ייצוב,
- התנגדות ללבוש.
מומחי החברה מקדישים תשומת לב רבה למערכת הריפוד, המבוססת על החומר המוצק למחצה ASICS GEL. הסוליה האמצעית עשויה בטכנולוגיית DuoMax, המפחיתה את הסיכון לנפילת כף הרגל מבפנים. החלק העליון עשוי עם תוספות מחומר מיוחד הממוקם מבפנים ומבחוץ. זה מפחית את העיוות של החלק העליון של הנעל ואת העומס על כף הרגל כולה. לנעלי הריצה המקצועיות הללו יש סוליה חיצונית העשויה מחומר גומי עמיד במיוחד. הוא עשוי מגומי פחמן. החלק העליון עשוי מחומר רשת ומשלימה רשת נושמת עם סיבים מתכתיים.
הטוב ביותר לריצה פנימית וחיצונית: Nike
בדירוג נעלי הריצה המקצועיות, אי אפשר שלא לכלול מוצרי מותג נייקי. מגפת טקסטיל קלת משקל ושרוכים מאובטחים ועד ריפוד מעולה וסוליה חיצונית מרופדת שאוחזת בכביש, למותג הזה יש הרבה מה להציע. בין הדגמים הפופולריים שהכי מעניינים את הקונים הם הבאים.
Nike Flyknit Racer
רצים רבים מעירים על הנוחות והבטיחות של נעלי הספורט האלה, וספורטאים מקצועיים אפילו בוחרים בהם לריצה. הכי נוחובטוח לספורט, משתמשים רואים נעלי ספורט מקצועיות של Nike Flyknit Racer. הם מעריכים מאוד את המראה והעיצוב היפים, את ההידוק והנוחות של ההתאמה על כף הרגל, חדירות אוויר טובה וגמישות בעת דחיית הקרקע. נעלי ספורט שוקלות מעט, כך שהריצה בהן קלה. ספורטאים מנוסים מציינים שאפשר בהחלט לרוץ מרתון בנעלי ספורט אלה. נעל אחת שוקלת רק 160 גרם!
Nike Zoom Pegasus Turbo
נעליים אלו הן אופציה נהדרת עבור רצים למרחקים ארוכים. לא פחות נוח להתחרות בהם. בין המאפיינים של הדגם בולטים:
- ZoomX and React foam outsole,
- דחייה רכה ונוחה,
- עקב מעוקל שמבטל שפשוף של האכילס,
- רווח בקדמת הנעל.
ראוי לציין שנעלי ספורט לגברים אחת מדגם זה שוקלת רק 230 גרם.
Nike Free RN Flyknit 2018
לריצה טבעית, קבלו את Nike Free RN Flyknit. הם מאוד נוחים ומתאימים למי שמתכנן לרוץ סתם בשביל הכיף. אימונים יומיים בנייקי פרי RN Flyknit יהיו פשוטים ונוחים, לא ישפיעו על הופעת הפציעות, מכיוון שהם קלים ונוחים. בין היתרונות של דגם זה, משתמשים מדגישים ריפוד טוב הודות לסוליית הביניים בצפיפות כפולה, ייצוב ותמיכה בכף הרגל ועמידות בפני שחיקה.
הטוב ביותר לריצת שטח
בסקירה שלנו על נעלי ריצה מקצועיות, החלטנו לכלול מספר דגמים שנוחים לנוע בשטח קשה. הייחוד שלהם הוא שאפשר להתאמן גם בשבילי יער או הרים. הנוחות של הדגמים היא בסוליה הגלית, הנצמדת למשטח, גם אם מדובר בשביל יער או בשטח. תשומת לב רבה מוקדשת לארגונומיה: עם הזמן, הנעליים מקבלות את צורת כף הרגל בשל התאמה צמודה. בין היתרונות, הקונים מציינים את הדברים הבאים:
- קל משקל,
- עמידות בפני שחיקה של הסולייה החיצונית,
- toe security,
- מיטת רגל ארגונומית,
- הגנה מפני בוץ.
Puma ST Trainer Evo SD נעלי ריצה מקצועיות הן אידיאליות לריצות יומיות. כמו בכל שאר המוצרים, החברה מגלמת בנעליים אלו את כל הטכנולוגיות הגבוהות והרעיונות החדשניים. בין היתרונות של דגם זה, משתמשים מדגישים את הסוליה. הייחודיות שלו היא שהוא נוצר עבור התנועה הטבעית ביותר של הרגל בזמן ריצה. בשל רכות הסוליה אין לכף הרגל עומס נוסף. ייצור הסוליה עשוי מגומי מפוצץ במילוי קצף. זה משפר את הגמישות והקפיציות במגע עם פני השטח. החלק העליון עשוי מחומר רשת, המאפשר את מעבר כמות האוויר האופטימלית.
Salomon Speedcross
רצי שטח רבים בוחרים בדגם הזה. במקביל, הם יכולים להתאמן למרחקים ארוכים או ספרינטים. יתרונותהדגשת משתמשים:
- דרוך חזק עם חתיכים מגומי רך מוגדרים היטב
- התאמה הדוקה על הרגל וקיבוע נוסף,
- תפירה מחומרים עמידים בפני שחיקה המשמשים לחלק העליון,
- שרוך מהיר ביד אחת.
Salomon Speedcross PRO היא נעל ריצה טובה אפילו יותר. אתה יכול להתאמן ולהתחרות בהם.
נעלי ריצה רב תכליתיות: Adidas
נעלי הריצה של אדידס נבחרות על ידי ספורטאים רבים. ייחודו של המותג הוא שכל דגם נעל מקורי ולכל ספורט צריך לבחור אותו בנפרד. הדגם הפופולרי ביותר לגברים הוא אדידס גלקסי 3.1, אשר מיועדים אך ורק לריצה, אם כי לא על האריח - הם מחליקים עליו. אבל על המסלול ניתנת אחיזה מלאה, הסוליה גמישה, כך שאין סכנת פגיעה בכפות הרגליים.
סניקרס קלות משקל, מה שלדברי המשתמשים הוא מאוד נוח ורווחי. למעשה, הנעל יושבת כמו כפפה ליד, כך שגם בריצות ארוכות לא תהיה אי נוחות. סניקרס מקצועיות של אדידס עשויות מחומרים עמידים בפני שחיקה, כך שלפי ביקורות הן יחזיקו מעמד לפחות 2-3 שנים, בהתאם לטיפול בהן.
מהימנים ונוחים הם Adidas Boost ESM. יש להם ריפוד מקסימלי, וזו הסיבה שרוב הקונים אוהבים אותם. הפתרון העיצובי מסוגנן, הסוליה עמידה בפני שחיקה, כך שניתן להתאמן בצורה אינטנסיבית בנעליים ללאעייפות ברגליים. נעלי ריצה אלו של אדידס נבדלות על ידי הפרמטרים הבאים:
- חלק עליון גמיש לריצה נוחה
- צורת גב נוחה,
- טכנולוגיית חיזוק באמצע הסוליה שמבטיחה תמיכה טובה,
- מערכת ריפוד נעלי ספורט,
- היכולת לרוץ על אספלט או בשטח קשה.
נעל נוספת שזוכה להרבה ביקורות טובות מרצים מקצועיים ומתחילים היא Adidas Supernova Glide Boost 8. דגם זה עמוס במיטב ההנדסה והטכנולוגיה, מה שמביא לאיכות ואמינות גבוהים. לדברי המשתמשים, הסניקרס נוחות מאוד, נוחות, תומכות בכל כף הרגל. הסוליה החיצונית בעלת מרקם ייחודי לצעד רחב וחלק.
מה לבחור?
כפי שאתה יכול לראות, יש מספר עצום של דגמים שמתאימים לריצה. בעת הבחירה, אתה צריך לקחת בחשבון לא כל כך את המותג של היצרן כמו אינדיקטורים פחת, נוחות הנחיתה על הרגל וגורמים חשובים אחרים. אתה צריך להיות זהיר במיוחד בבחירת נעליים אם אתה מתכנן לרוץ למרחקים ארוכים. במקרה זה, נעלי הספורט לא צריכות לשפשף ולא להיות כבדות, להיצמד היטב למשטח ולספק נחיתה רכה. בהינתן פרמטרים אלו, תוכלו להחליט על דגם שיתאים לכם לא רק מבחינת המחיר או העיצוב, אלא גם מבחינת מאפיינים חשובים.
